根据我们的研究，心脏瓣膜的病变有三种：
第一种是链球菌感染导致的风湿性心脏病；
第二种是病毒感染导致的，主要是感冒病毒导致，比如心肌炎就是埃克感冒病毒导致；
最后一种就是平时压力太大，心脏一直处于高压状态下，瓣膜时间长了，扛不住压力发生损伤。如果还有先天心脏心室或者心房缺损，这种压力就更大了。
以前，我一直很奇怪为何很多年轻人心肌猝死，按常分析理冠状动脉不会淤堵严重的，其实这些人都是先天心脏有问题或者有心肌炎。然后，心脏有些小问题，或者不舒服的时候都是通过代偿，也就是加倍工作解决了，他以为没事了，然后一直代偿，一直加重心脏工作负担，结果心脏损伤更严重。然后，有一天他还去长跑或者加班熬夜，结果就猝死了。
所以，你要想保持心力和脑力的健康，一定要尽量避免熬夜，少用损伤大脑的设备，积极配合增强心脑能量的营养调理方案，给心脏营养支持，否则心脏压力持续增大，瓣膜会进一步撕裂损伤。本来15年后才换瓣膜，可能要提前10年换了。尤其是心脏问题比脑中风更危险，有的人平时不注意营养保健导致免疫防御差，结果感冒病毒直接入侵心肌造成心肌损伤了。然后，他们一旦压力过大或者负荷过重，心肌缺血，马上大面积心肌细胞死亡，结果就猝死了。
有人说：“这就是命”——这不是命，而是你不懂营养学。医生懂营养的也不多，何况老百姓了，所以营养师的责任非常重大。现在，你理解我们学营养师都要学8年了吧？因为真的有那多内容要学，我每天发的只是心脏研究的 很小的一部分，当然是精华帖了。#领航计划##微博健康公开课##无法拒绝的健康真香单品#
第一种是链球菌感染导致的风湿性心脏病；
第二种是病毒感染导致的，主要是感冒病毒导致，比如心肌炎就是埃克感冒病毒导致；
最后一种就是平时压力太大，心脏一直处于高压状态下，瓣膜时间长了，扛不住压力发生损伤。如果还有先天心脏心室或者心房缺损，这种压力就更大了。
以前，我一直很奇怪为何很多年轻人心肌猝死，按常分析理冠状动脉不会淤堵严重的，其实这些人都是先天心脏有问题或者有心肌炎。然后，心脏有些小问题，或者不舒服的时候都是通过代偿，也就是加倍工作解决了，他以为没事了，然后一直代偿，一直加重心脏工作负担，结果心脏损伤更严重。然后，有一天他还去长跑或者加班熬夜，结果就猝死了。
所以，你要想保持心力和脑力的健康，一定要尽量避免熬夜，少用损伤大脑的设备，积极配合增强心脑能量的营养调理方案，给心脏营养支持，否则心脏压力持续增大，瓣膜会进一步撕裂损伤。本来15年后才换瓣膜，可能要提前10年换了。尤其是心脏问题比脑中风更危险，有的人平时不注意营养保健导致免疫防御差，结果感冒病毒直接入侵心肌造成心肌损伤了。然后，他们一旦压力过大或者负荷过重，心肌缺血，马上大面积心肌细胞死亡，结果就猝死了。
有人说：“这就是命”——这不是命，而是你不懂营养学。医生懂营养的也不多，何况老百姓了，所以营养师的责任非常重大。现在，你理解我们学营养师都要学8年了吧？因为真的有那多内容要学，我每天发的只是心脏研究的 很小的一部分，当然是精华帖了。#领航计划##微博健康公开课##无法拒绝的健康真香单品#
地球环境为什么不允许出现永生生物？
永生也就是我们常说的长生不老，如果地球某一生物具备这种能力，理论上它们能够无限地繁殖，然后成为地球上的“霸主”。但事实上，地球上真的有永生生物，但是它们依然没有“统治地球”。下面，我们就来介绍两种可以永生的生物，再来看一下它们为何没有“泛滥成灾”？
地球上的永生生物？
永生一直是人类求而不得的，这是因为人类包括地球上的大多数动物想要存活期本质就是体内细胞的不断自我复制，而在复制的过程中，为了保持DNA的稳定性，需要端粒的束缚，有了端粒的束缚，细胞的DNA才不会解体，从而成功的复制。
但是，端粒并非一成不变的，它会随着分裂复制次数的增加逐渐的磨损，当端粒磨损殆尽时，也就是DNA解体从而无法让细胞正常复制的时候了，此时的表现就是细胞衰竭，机体死亡。
人类的细胞分裂次数在40-60次之间，其中60次是已知的极限，而每一次细胞分裂对应的周期在2-2.5年，所以人的寿命在80-150岁之间。当然这只是预期寿命，由于人的不同生活方式、身体健康状况等不同，人很难达到最高的预期寿命。
大多数动物也是如此，它们在细胞分裂复制时，端粒也会慢慢变短，从而达到生命的极限。但是，在自然界中有少数的生物却不受控制，它们用自己的方法解决了端粒慢慢磨损的问题，它们就是龙虾和灯塔水母。
首先是龙虾。在当下名字里带龙虾的动物实在是太多了，比如波士顿龙虾、小龙虾等等，但其实这都不是真正的龙虾，真正的龙虾是以澳洲龙虾为代表的龙虾科下的动物，它们与其他“龙虾”最大的区别就是它们没有胸前的那一对大螯。（上图左边为澳龙，右边为波龙）
龙虾的理论寿命也是无限的，这是因为龙虾的DNA端粒虽然也会磨损，但是它们体内有活跃的端粒酶，这是一种能够修复端粒的物质，这使得它们的端粒在复制时几乎是没有什么损耗的，所以，龙虾是最接近永生的动物之一。（下图为端粒酶填补缺失的端粒的过程）
其次是灯塔水母。灯塔水母又称永生水母，它们永生的秘密并不是端粒酶的修复，而是“返老还童”。科学的研究发现，灯塔水母在有性繁殖后，它会从水母体变为水螅体，而水螅体就是灯塔水母的幼体，水母体则是它的成体，靠着这个方法灯塔水母能够直接跳过死亡，从成年变成“儿童”再次生长，如此往复，生生不息。
因此，地球环境并没有阻止出现永生生物，但是这些永生生物存在着致命的弱点，也正是这些弱点，使得它们还没有上升到被地球环境约束的层面。
永生生物的弱点？
永生生物可以终生的繁殖，所以从理论上说只有给它们足够的时间，挤爆生存空间，成为地球上的优势种，甚至是一家独大只是时间的问题。但实际上，即使给它们足够的时间，它们也不会挤爆生存空间，因为它们本身具备致命的弱点，下面我们从两个方面来说一下龙虾和灯塔水母的致命弱点：
第一：生存环境。
灯塔水母并非世界海域分布的，它们只分布在热带海域，而且原产地只有加勒比海，如果不是远洋船只进入该海域中时会灌入压舱水，它们甚至连去附近海域的机会都没有，这种热带海域的局限性，让它们即使数量呈爆发式的增长也没有什么用，一旦到了温带和寒带水域，它们只有死路一条。
龙虾比灯塔水母分布要广一些，但是它们也是温暖海域中的海洋生物，这也注定了它们在一些寒冷的水域无法生存，而且灯塔水母的直径仅有4毫米左右，龙虾虽然大一些，但是它们短距离的游动还可以，长距离是极难的。
因此，龙虾和灯塔水母致命的弱点之一就是对环境的挑剔性上，这使得它们不会大面积地扩散。
第二：天敌的约束。即使有永生的能力，自保能力差，也是徒劳的，毕竟意外和明天哪个先来谁又能说得准呢？
在自然环境下，灯塔水母既能永生，繁殖能力又强，但是它们的体型太小了，小到跟一只蚂蚁差不多，在海洋中，几乎所有稍微大一点的海洋生物都会吃浮游生物，而灯塔水母就是浮游生物的一种。所以即使在加勒比海，它们的数量也只是维持在一个稳定的数量下，无法形成爆发。
而龙虾就更是如此了，它们从孵化开始就离开母亲独自生活，在长大的过程中，会有相当一部分的被海洋生物给吃掉，比如大多数底栖型的鱼类。等到长大以后，它们也是一些大型凶猛的鱼类的食物之一。
好不容易躲过了这些自然天敌，此时拿着鱼叉和渔网的人又来了，很快它们就会被搬上餐桌，或清蒸、或刺身。
其实地球环境确实也在阻止一些生物永生
出现少量的生态位较低的永生生物对地球生态是没有什么影响的，毕竟这些生物往往天敌众多、对环境非常的挑剔，所以自身的缺点就将自己永生带来的好处抵消了。
但是，对于生态位越高的生物来说，它们越容易受地球环境的约束（自然选择），我们以人为例，如果人类实现了永生，表面上看是件好事，但是最终人类的走向将会是灭绝。
这是因为人类的生态位较高，几乎是没有什么天敌的，而且人类聪明的大脑使得人发明出了许多辅助生存的工具，这让人类对环境的接纳度是很高的，在这个前提下，人类一旦实现了永生，会出现人类的数量越来越多，对资源的需求越来越大，但是地球上的资源是有限的，在如今的数量下，地球上的资源都肉眼可见的减少。
一旦实现了永生，地球资源会很快地枯竭，此时如果人类没有找到第二个宜居星球，那就注定会灭绝。
写在最后
永生虽然让人向往，但是真正的永生并不一定是件好事，尤其是对于人类而言，但是地球上确实也有永生生物，只不过，这些永生生物有些“脆弱”，所以远达不到影响地球环境的地步，这种永生的意义显然就不大了。
永生也就是我们常说的长生不老，如果地球某一生物具备这种能力，理论上它们能够无限地繁殖，然后成为地球上的“霸主”。但事实上，地球上真的有永生生物，但是它们依然没有“统治地球”。下面，我们就来介绍两种可以永生的生物，再来看一下它们为何没有“泛滥成灾”？
地球上的永生生物？
永生一直是人类求而不得的，这是因为人类包括地球上的大多数动物想要存活期本质就是体内细胞的不断自我复制，而在复制的过程中，为了保持DNA的稳定性，需要端粒的束缚，有了端粒的束缚，细胞的DNA才不会解体，从而成功的复制。
但是，端粒并非一成不变的，它会随着分裂复制次数的增加逐渐的磨损，当端粒磨损殆尽时，也就是DNA解体从而无法让细胞正常复制的时候了，此时的表现就是细胞衰竭，机体死亡。
人类的细胞分裂次数在40-60次之间，其中60次是已知的极限，而每一次细胞分裂对应的周期在2-2.5年，所以人的寿命在80-150岁之间。当然这只是预期寿命，由于人的不同生活方式、身体健康状况等不同，人很难达到最高的预期寿命。
大多数动物也是如此，它们在细胞分裂复制时，端粒也会慢慢变短，从而达到生命的极限。但是，在自然界中有少数的生物却不受控制，它们用自己的方法解决了端粒慢慢磨损的问题，它们就是龙虾和灯塔水母。
首先是龙虾。在当下名字里带龙虾的动物实在是太多了，比如波士顿龙虾、小龙虾等等，但其实这都不是真正的龙虾，真正的龙虾是以澳洲龙虾为代表的龙虾科下的动物，它们与其他“龙虾”最大的区别就是它们没有胸前的那一对大螯。（上图左边为澳龙，右边为波龙）
龙虾的理论寿命也是无限的，这是因为龙虾的DNA端粒虽然也会磨损，但是它们体内有活跃的端粒酶，这是一种能够修复端粒的物质，这使得它们的端粒在复制时几乎是没有什么损耗的，所以，龙虾是最接近永生的动物之一。（下图为端粒酶填补缺失的端粒的过程）
其次是灯塔水母。灯塔水母又称永生水母，它们永生的秘密并不是端粒酶的修复，而是“返老还童”。科学的研究发现，灯塔水母在有性繁殖后，它会从水母体变为水螅体，而水螅体就是灯塔水母的幼体，水母体则是它的成体，靠着这个方法灯塔水母能够直接跳过死亡，从成年变成“儿童”再次生长，如此往复，生生不息。
因此，地球环境并没有阻止出现永生生物，但是这些永生生物存在着致命的弱点，也正是这些弱点，使得它们还没有上升到被地球环境约束的层面。
永生生物的弱点？
永生生物可以终生的繁殖，所以从理论上说只有给它们足够的时间，挤爆生存空间，成为地球上的优势种，甚至是一家独大只是时间的问题。但实际上，即使给它们足够的时间，它们也不会挤爆生存空间，因为它们本身具备致命的弱点，下面我们从两个方面来说一下龙虾和灯塔水母的致命弱点：
第一：生存环境。
灯塔水母并非世界海域分布的，它们只分布在热带海域，而且原产地只有加勒比海，如果不是远洋船只进入该海域中时会灌入压舱水，它们甚至连去附近海域的机会都没有，这种热带海域的局限性，让它们即使数量呈爆发式的增长也没有什么用，一旦到了温带和寒带水域，它们只有死路一条。
龙虾比灯塔水母分布要广一些，但是它们也是温暖海域中的海洋生物，这也注定了它们在一些寒冷的水域无法生存，而且灯塔水母的直径仅有4毫米左右，龙虾虽然大一些，但是它们短距离的游动还可以，长距离是极难的。
因此，龙虾和灯塔水母致命的弱点之一就是对环境的挑剔性上，这使得它们不会大面积地扩散。
第二：天敌的约束。即使有永生的能力，自保能力差，也是徒劳的，毕竟意外和明天哪个先来谁又能说得准呢？
在自然环境下，灯塔水母既能永生，繁殖能力又强，但是它们的体型太小了，小到跟一只蚂蚁差不多，在海洋中，几乎所有稍微大一点的海洋生物都会吃浮游生物，而灯塔水母就是浮游生物的一种。所以即使在加勒比海，它们的数量也只是维持在一个稳定的数量下，无法形成爆发。
而龙虾就更是如此了，它们从孵化开始就离开母亲独自生活，在长大的过程中，会有相当一部分的被海洋生物给吃掉，比如大多数底栖型的鱼类。等到长大以后，它们也是一些大型凶猛的鱼类的食物之一。
好不容易躲过了这些自然天敌，此时拿着鱼叉和渔网的人又来了，很快它们就会被搬上餐桌，或清蒸、或刺身。
其实地球环境确实也在阻止一些生物永生
出现少量的生态位较低的永生生物对地球生态是没有什么影响的，毕竟这些生物往往天敌众多、对环境非常的挑剔，所以自身的缺点就将自己永生带来的好处抵消了。
但是，对于生态位越高的生物来说，它们越容易受地球环境的约束（自然选择），我们以人为例，如果人类实现了永生，表面上看是件好事，但是最终人类的走向将会是灭绝。
这是因为人类的生态位较高，几乎是没有什么天敌的，而且人类聪明的大脑使得人发明出了许多辅助生存的工具，这让人类对环境的接纳度是很高的，在这个前提下，人类一旦实现了永生，会出现人类的数量越来越多，对资源的需求越来越大，但是地球上的资源是有限的，在如今的数量下，地球上的资源都肉眼可见的减少。
一旦实现了永生，地球资源会很快地枯竭，此时如果人类没有找到第二个宜居星球，那就注定会灭绝。
写在最后
永生虽然让人向往，但是真正的永生并不一定是件好事，尤其是对于人类而言，但是地球上确实也有永生生物，只不过，这些永生生物有些“脆弱”，所以远达不到影响地球环境的地步，这种永生的意义显然就不大了。
有一种脱发叫脂溢性脱发，一个中成药管用
原创 温暖中医 温暖中医
有一种脱发，现代医学称之为脂溢性脱发，这种类型的脱发，有一个中成药管用，它的名字叫除脂生发片。
除脂生发片由白鲜皮、地肤子、苦参、当归、丹皮、川芎、地黄、防风、荆芥、蝉蜕、蜈蚣、僵蚕、何首乌（制）组成。
脂溢性脱发的特点是头发爱出油，已经到什么程度了呢，今天刚洗完，睡一觉，明天就黏在一起了。头皮屑也多，往往还会伴有瘙痒。
我们常说湿气大的人爱出油，湿气跑到头上去了，所以头发总是黏在一起，因为湿气的特点就是黏腻。湿气不断地侵蚀发根，头发就会脱落。
白鲜皮、苦参、地肤子清热祛湿，把头上的湿气撤下来，让头皮恢复干燥清爽。这三味药对湿热引起的瘙痒也有效，不光是头皮瘙痒，像有些人冬春两季安然无恙，可是一进入夏天，皮肤就痒，也就是季节特征非常明显。夏天嘛湿热多，湿邪和热邪最为活跃，所以中医通常会从清热祛湿入手。
白鲜皮、苦参、地肤子称得上是三员老将了，对付起湿热来，游刃有余。其中，白鲜皮和地肤子是老相识，经常一起出现，彼此配合相当默契，苦参偶尔喜欢单打独斗，比如汉代大医张仲景有一张方子叫苦参汤。
我们说水湿上泛，也就容易把气血运行的通道堵塞，气血对头发有着至关重要的作用，自古以来就有这样的说法：发为血之余。所以又用了当归、丹皮、川芎、地黄补血。
当归把新血生出来，如果周围有瘀血阻滞呢，当归还能活血，把瘀滞的血液散开。丹皮活血的同时还能清热。
地黄补肾，让精血化生有源。
因为病灶部位在头，所以还要想办法把气血升上去。川芎药性活泼，能推动气血往上走，去滋养发根，用现在的话来讲就是促进头部血液循环。
这四味药的组合其实就是四物汤把白芍换成丹皮，四物汤大家应该都不陌生，补血养血，虽然距今已有千年的历史，但风采依旧。
防风、荆芥祛风，因为血虚容易生风。风邪对于头发来讲，也是一大威胁。有网友曾做过一个形象的比喻，说这头发啊就像蒲公英，风一吹就没了。
防风防风，当然是防范风邪，外界的风邪想进来，有防风坐镇，就得退避三舍。像古代的大将白起、韩信，光是听名字，就令敌人胆战心惊。防风对付身体内部的风邪也毫不含糊。
防风和荆芥也是中药里的老搭档了，就像白鲜皮和地肤子一样，它们的功效啊深入人心。
僵蚕、蝉蜕疏风散热，毛遂自荐加入到防风、荆芥的队伍当中，蜈蚣息风，也能疏通经络。这样一来，对付风邪就更有把握了。
大名鼎鼎的何首乌以养发乌发的功效在中医界占据一席之地。大家可以去看，市面上绝大部分治疗脱发白发的中成药里，几乎都有何首乌的身影。
尽管何首乌在这一领域确实功不可没，但每每提到它的大名，大家可能还是会有一点小小的顾虑，众所周知，生首乌有一定的毒性，古人是何等聪慧，自然也认识到了这一点。
很多中药材因为有毒性，也就有了炮制一说。何首乌的炮制方法十分讲究，工艺上也较为繁琐，要经过九蒸九晒，反复蒸晒，去除毒性，方能入药。
唐代大诗人白居易曾在诗中写道：“沐稀发苦落，一沐仍半秃。”
白居易因为脱发太严重，就连洗头的次数都变少了。这是不是当下很多人的真实写照？不过这样的方法并不能治本，看看那满地的“疮痍”就知道了。
或许，今天的文章能给大家提供一些思路，切实地帮到更多脱发的朋友。#陈易玄##中医养生#
原创 温暖中医 温暖中医
有一种脱发，现代医学称之为脂溢性脱发，这种类型的脱发，有一个中成药管用，它的名字叫除脂生发片。
除脂生发片由白鲜皮、地肤子、苦参、当归、丹皮、川芎、地黄、防风、荆芥、蝉蜕、蜈蚣、僵蚕、何首乌（制）组成。
脂溢性脱发的特点是头发爱出油，已经到什么程度了呢，今天刚洗完，睡一觉，明天就黏在一起了。头皮屑也多，往往还会伴有瘙痒。
我们常说湿气大的人爱出油，湿气跑到头上去了，所以头发总是黏在一起，因为湿气的特点就是黏腻。湿气不断地侵蚀发根，头发就会脱落。
白鲜皮、苦参、地肤子清热祛湿，把头上的湿气撤下来，让头皮恢复干燥清爽。这三味药对湿热引起的瘙痒也有效，不光是头皮瘙痒，像有些人冬春两季安然无恙，可是一进入夏天，皮肤就痒，也就是季节特征非常明显。夏天嘛湿热多，湿邪和热邪最为活跃，所以中医通常会从清热祛湿入手。
白鲜皮、苦参、地肤子称得上是三员老将了，对付起湿热来，游刃有余。其中，白鲜皮和地肤子是老相识，经常一起出现，彼此配合相当默契，苦参偶尔喜欢单打独斗，比如汉代大医张仲景有一张方子叫苦参汤。
我们说水湿上泛，也就容易把气血运行的通道堵塞，气血对头发有着至关重要的作用，自古以来就有这样的说法：发为血之余。所以又用了当归、丹皮、川芎、地黄补血。
当归把新血生出来，如果周围有瘀血阻滞呢，当归还能活血，把瘀滞的血液散开。丹皮活血的同时还能清热。
地黄补肾，让精血化生有源。
因为病灶部位在头，所以还要想办法把气血升上去。川芎药性活泼，能推动气血往上走，去滋养发根，用现在的话来讲就是促进头部血液循环。
这四味药的组合其实就是四物汤把白芍换成丹皮，四物汤大家应该都不陌生，补血养血，虽然距今已有千年的历史，但风采依旧。
防风、荆芥祛风，因为血虚容易生风。风邪对于头发来讲，也是一大威胁。有网友曾做过一个形象的比喻，说这头发啊就像蒲公英，风一吹就没了。
防风防风，当然是防范风邪，外界的风邪想进来，有防风坐镇，就得退避三舍。像古代的大将白起、韩信，光是听名字，就令敌人胆战心惊。防风对付身体内部的风邪也毫不含糊。
防风和荆芥也是中药里的老搭档了，就像白鲜皮和地肤子一样，它们的功效啊深入人心。
僵蚕、蝉蜕疏风散热，毛遂自荐加入到防风、荆芥的队伍当中，蜈蚣息风，也能疏通经络。这样一来，对付风邪就更有把握了。
大名鼎鼎的何首乌以养发乌发的功效在中医界占据一席之地。大家可以去看，市面上绝大部分治疗脱发白发的中成药里，几乎都有何首乌的身影。
尽管何首乌在这一领域确实功不可没，但每每提到它的大名，大家可能还是会有一点小小的顾虑，众所周知，生首乌有一定的毒性，古人是何等聪慧，自然也认识到了这一点。
很多中药材因为有毒性，也就有了炮制一说。何首乌的炮制方法十分讲究，工艺上也较为繁琐，要经过九蒸九晒，反复蒸晒，去除毒性，方能入药。
唐代大诗人白居易曾在诗中写道：“沐稀发苦落，一沐仍半秃。”
白居易因为脱发太严重，就连洗头的次数都变少了。这是不是当下很多人的真实写照？不过这样的方法并不能治本，看看那满地的“疮痍”就知道了。
或许，今天的文章能给大家提供一些思路，切实地帮到更多脱发的朋友。#陈易玄##中医养生#
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