869.渣男现形记
王东家暴之后，被迫道歉，还煞有介事的说：“我终于解脱了”。
很多网友，听不明白，怎么打了人还解脱了？
我想他的意思是：我终于暴露了，我终于不需要再装了。
装逼也是一件很累的事儿，更不用说装好人。
当然，换个角度说，两口子的事儿，合则聚，不合则离，这个有婚姻法保护。
用不着，一定搞得跟俄罗斯一样，揪着不放，甚至大打出手。
——节选自《龚林视角 王东》

早晨挺凉快的，27度。5:10起床，到何妈面店和王丽萍集合。坐她的车去河边，安心跑步。
一路上压着固定心率130以下，今天基本上做到了。也就是王丽萍高心率，我将就她，顺便把自己也练了。
晚上还是36度，闷热。
昨天悦姐过生，今天请我们几个耍得好的：随缘，马斌，小黄和我们两口子。在金山一品后面那个聚满堂火锅店，店里人还是挺多，六个人吃了630，都是养生达人，一个个吃东西不得行。

#王小牛你好# 7.30 Day432。
早班，困！
而且脑子都瓦特了！
娃爹昨天给我留了烤冷面放饭，我早上想着了，到单位放冰箱里，忘了。
下柜台一圈，翻包里想烤冷面，一看没有，当时就啊，我不会没带吧！
然后翻箱倒柜一找也没有，就很难过地去罗森买了点吃的。
浪费了半个小时的休息。
等上午办着办着旅客了，突然想起来在冰箱里这回事。。
emmmm，这班上的脑子真的没了。。
今天组少三个人，大家的岗都满满当当的。
本来彤彤想偷偷弹射，结果也失败了，还很生气地被加班了。
另外两只跑的特别快，感觉在我眼前经过，刷地一下就没了。
好像只有我没有那么着急地跑。

毕竟我的崽她已经睡着了。
我回去赶上了她的睡觉尾巴，还是成功地眯了几分钟的。
她一醒来看见是我，噌地就坐起来了。
扑过来就是一顿饱餐，明明奶奶说她中午吃得可好了。
然后一通收拾，下午我们出发和娃爹的小伙伴两口子聚一聚，顺便给爷爷奶奶放个假。
周六的大悦城人可真多！
他们去大吉利里拿了个号，发现前面等位有93桌！
我真的惊了！
后来是在隔壁老码头吃的。
小朋友坐在宝宝椅里乖巧老实，还毫不费力地吃完了整袋焖饭！
丝毫不见平时追着喂饭的那个样子！
给小伙伴两口子都惊了，说她这么乖！
我们就只能笑笑不说话，这小孩真是太有外面儿了！
给她吃完饭以后让她自己玩，她还总悄咪咪地去拿娃爹碗里还没动过的米饭塞嘴里！
好家伙，搁这自助来了？
吃完了饭我们说去外面溜溜，商场里人一多就觉得太热太闷了。
就这，去取车的路上我们还跟“光”合照了一张，给小朋友都看蒙了。

后来我们去了意式风情街海河边儿上溜了一圈。
人真是不少啊！
夜景也真的是好看啊！
看见了几个阿姨的旗袍走秀，身段真是太好了！
我自愧不如。。
溜了一圈小朋友已经困得不行了，我们就各回各家了。
在路上这小孩答应我不睡觉的，结果几次都在车上摇摇欲坠，眼瞅着就闭眼了，又被我叫起来了，然后又哇哇地哭，倍儿可怜。
不过到家以后她就又有点醒盹了。
给她洗个澡不太费力地就哄着了。
我们收拾完也睡了，实在是太困了都。

晚上又来了通报说新增5例，明天又大筛，真的都无语了，疫情到底什么时候过去啊。。