是谁偷走了我们的气血？

1、熬夜 晚上主阴，白天主阳，血就是阴，晚上是养血的时候，长时间熬夜不睡怎么会不气血亏？
2、体寒（吃辛辣、寒凉食物，贪冷饮等），脾胃寒凉，不能将五谷转化成气血。
3、“美丽冻人”寒气聚集损耗气血，极大程度透支人体库存的元气。
4、情绪耗气血最大，从养生的角度来说，我们起心动念，谋虑也好，
忧思也好，生气也好，烦恼也好，都在消耗气血。
​我们为什么需要补气血？
​​​☞血是生命之源，哪里缺血哪里就生病！
大脑缺血 ——头晕 ，失眠，多梦
心脏缺血 ——胸闷、心慌，心绞痛
四肢缺血 ——手脚冰凉
肾脏缺血 ——腰痛，脱发
女人缺血 ——月 经不调，面色萎黄
男人缺血 ——肾亏、易疲劳
老人缺血 ——免疫力低下

所以一定要无量智慧，为什么？智慧才能断烦恼，惑是迷惑，破迷开悟，破迷开悟你才能妙出世间。出世间上加个妙，这什么意思？即世间出世间，妙！怎么即世间出世间？知道世间是假的、空的，凡所有相皆是虚妄，你还有世间可出吗？没有世间可出，为什么？世间根本不存在。迷的人在世间造业受报，悟的人妙出世间，他在世间所有一切造作没有果报，为什么？他作而无作，无作而作，作跟不作统统归零，我们用现在的话，统统归零，平等法。不能起心动念，起心动念都没有了，分别执着当然没有。所以那个造作是什么？那个造作是应，众生有感你自然有应。像我们敲钟、撞钟一样，我们撞钟，我们有意，钟回的音声是无意，它没有去想想，你撞我一下，我要怎么样应你？它没有这个念头。所以见性之后就没有念头，没有妄想、没有分别、没有执着，自然而应的。释迦牟尼佛当年住世八十年就这个现象，妙出世间。凡是明心见性的人，大开圆解的人，念佛得理一心不乱的人，全是这个境界。佛在世间跟我们和光同尘，我们不认识他，他对我们一清二楚，我们对他是完全不知道，以为他也是个凡夫。——师父上人

人生所有问题，都是自己造成的，只有从头开始“学怎么活”才能从根本上解决家庭、事业和人生中遇到的难题——学如何听话，学如何说话，学如何赞美，学如何助人，学如何信任，学如何做小事……人生的一切都是大功课，都必须从头学起，只有从自己的起心动念开始调整，才能逐步改善工作和生活中遇到的难题，从而拥有成功的事业、幸福的人生。