今天和旧友聊了聊天，也感叹了本科的美好时光。怎么不会怀念呢，那时无忧无虑的生活，那群志同道合嘻嘻哈哈的朋友们……
最近大家也陆陆续续开学了，我也经常和朋友聊起在新环境的不适应、孤独，以及对未来的焦虑……
希望一切都会越来越好吧！祝家人们、天南海北的朋友们中秋节快乐！ https://t.cn/RI7nYAL
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追星不能没有线下！[苦涩]爱豆和粉丝都不能没有线下[苦涩]
八月真的过得好辛苦... 八月初伤心 然后生病 恢复了半个月 然后身体无尽的疲惫 还有工作和生活的压力 焦虑到经常叹气失眠
看了两天con 快乐得我怀疑这是我能拥有的吗 虽然回去还有焦头烂额的工作和生活 但我感觉我又有继续活下去的力气了[苦涩]
八月真的过得好辛苦... 八月初伤心 然后生病 恢复了半个月 然后身体无尽的疲惫 还有工作和生活的压力 焦虑到经常叹气失眠
看了两天con 快乐得我怀疑这是我能拥有的吗 虽然回去还有焦头烂额的工作和生活 但我感觉我又有继续活下去的力气了[苦涩]
我们从小被灌输要出人头地、获得他人认可的观念，再加上生活中不断接收到的海量信息、社会氛围以及周围人的看法，让我们不由自主地投身到越来越多的激烈竞争中，也承受了更多的压力与疲惫。
这本书从各种日常工作和生活中经常让人感到焦虑的事情入手，帮助我们调节想法与心态，并提出有效的应对建议。
感谢#我家书坊[超话]# 赠书～
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