【#干货分享#】20岁就有脱发困扰的小明去看医生：

“医生，我这头发哗哗掉，这怎么回事儿啊，是不是身体缺什么？“

“多大年纪啊你这是”

说到脱发，就要谈谈基因因素导致脱发和皮脂腺分泌多的小可怜。如果家庭里父亲脱发比较早，后辈也会受其遗传，即使女性也不例外，这是家族聚集性；头皮在雄激素作用下，由于皮脂腺高度发达，产生过多油脂而损伤头皮的毛囊，导致毛囊根部的营养逐渐减少造成的脱发；女性生完小孩后因为缺乏营养或者是产褥汗也会造成脱发。

除了皮肤科会开的口服药外，还有外用药物，比如米诺地尔制剂。这种药本是降压药，后来发现有生发作用，因而长期以来在国内外作为治疗各种脱发疾病的非处方药，这种药物可以扩血管来降压，正是因为血管扩张，头皮的血晕变得丰富，有利于生发。

饮食上锌，铜等微量元素还有维生素B族对长头发都有好处。
 
能够让头皮出油的食物主要是甜食如巧克力、牛奶（不宜过量饮用）和辛辣刺激食物。
那么，什么样的食物可以控油呢？往往是海鲜产品。因为海鲜里面含有大量的多不饱和脂肪酸，正好对抗单饱和脂肪酸，可以让头皮出油减少。
 

场外小贴士：从今晚开始早睡！！！#涨姿势# #护肤# #脱发# #微博健康公开课# #护肤知识充电站# #发际线#

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