#李珈贤健康频道[超话]#
养生豆浆天天不重复

养身养颜的豆浆食谱 分享给大家
大家自己喝可以➕适量冰糖
没有标准克数 都是每天随意的 开心就好
如果觉得料放多了记得多放点水✌️
⚠️⚠️⚠️
1️⃣健脾祛湿气 -600ml
食材：黄豆 红豆 红枣 薏仁
2️⃣补脑健脑-600ml
食材：黄豆 红枣 花生 黑米
3️⃣健脾养胃-600ml
食材：黄豆 红枣 花生 小米 山药
4️⃣补锌养胃-550ml
食材：黄豆 小米 南瓜
5️⃣吃完倍聪明✅ -600ml
食材：黄豆 花生 红枣 黑米 核桃
6️⃣补血黑发-550ml
食材：黄豆 花生 黑米 红枣
7️⃣滋补阴虚-550ml
食材：黄豆 红豆 小米 红枣
8️⃣绝绝子豆浆啊 -600ml
食材：黄豆 大米 小米 花生 红枣 https://t.cn/RpzsaHS

​​《【南北｜蒲郭】插画师》

好像挂了我来补啦。

（图1水平翻转-旋转90°，即可阅读）

实在发不完啦。
因为过几天高三开学了很忙，没时间啦。
关注了的宝贝觉得不舒服可以取关！！我不在意权重什么的了，大家看文开心就好啦。
觉得我骗评什么的可以说，我也懒得回复啦。

⚠️别来谢谢，相互理解吧。
谢谢大家理解啦。O3O
（挂了记得提醒我呀谢谢~）

​​《【南北｜蒲郭】插画师》

（图1水平翻转-旋转180°，即可阅读）

实在发不完啦。
因为过几天高三开学了很忙，没时间啦。
关注了的宝贝觉得不舒服可以取关！！我不在意权重什么的了，大家看文开心就好啦。
觉得我骗评什么的可以说，我也懒得回复啦。

⚠️别来谢谢，相互理解吧。
谢谢大家理解啦。O3O
（挂了记得提醒我呀谢谢~）