其实 我觉得任何感情都是需要双向奔赴 维持感情滴 爱情 亲情 朋友都是
每次我婆婆妈都给我带一堆吃的回家 当然我每次去的时候也大包小包的拿东西过去 哈哈哈哈不好意思空手去 老人不想你花钱买东西 总说他们有钱 但是做儿女的也要有孝心 不能一直让老人付出不是 虽然父母愿意 儿女也要懂得感恩 维护这段感情
买那种盒装的奶 他们不舍得喝 我就发现了 我现在开始买纸袋装的 避免他们送人 [开学季]自己不喝
对于我爹妈那就是 自己亲爸亲妈 没那么多所谓 给他们网上买菜 让他们自己去拿哈哈哈 想吃啥直接说 跟婆婆还是不好意思 以后时间长了估计会好一点的[打call][打call][打call]
没结婚之前 挺恐惧的 结婚以后发现还挺香的[嘻嘻]
挺打脸哈哈哈哈 之前不想结婚害怕 怕不自由怕事多 结完婚也没有那么多屁事 挺好 多了人疼爱你宠你 挺好挺好挺好[污][污][污]
总的来说 还是得跟自己喜欢的人结婚 组成家庭
父母明事理 双方父母都是 才不会有负担[酷]有什么压力[虎爪比心] 我挺满足我现在的状态 不用上班有钱花[开学季]

今天的饭是三点多才吃的 哈哈哈哈在外面玩太晚了 要不是太冷 我大概得六点才回家[污]
吃甜吃多了有点腻了 吃完水果就有点撑
搞了两瓶牛奶喝完更撑了哈哈哈哈哈
还是得少吃零食少吃甜品 要不然不好拉粑粑[单身狗]
每天都要吃果丹皮[憧憬][憧憬][憧憬]
吃不下了 去刷牙洗澡躺着了 大家记得点赞评论陪我玩[赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶]

经常性胃反酸 一定注意这四点

胃酸是人体中一种让人又爱又恨的液体，吃到胃里的食物能得到消化，离不开胃酸的正常工作，胃酸还能够消灭食物中的细菌或病毒。但一旦胃酸出现在身体的其他部位如食管，便会严重危害到身体健康。因为胃酸的主要成分是盐酸，盐酸的酸性非常强，食管并不存在像胃黏膜一样的保护机制，因此，如果长期存在胃反酸，可能会导致食管的溃烂，甚至发生食管癌。

出现了胃反酸要怎样进行调理？

1、吃饭做到定时定量

胃反酸的发生与饮食有很大的关系，多发生于进食后一小时左右，并且还会伴随有烧心、打饱嗝。吃的过饱或空腹时间过长都会加重反酸的程度，因此，每一餐应吃到七八分饱，避免造成胃部的胀满。每一顿饭都做到定时定量，有利于加强胃液分泌的规律，有效缓解反酸的表现。

2、少吃易加重反酸的食物

许多人在进食韭菜、红薯或玉米等粗粮后都容易出现烧心反酸。这是由于有些含粗纤维较多的食物，可能会造成腹部胀满和排气增加，加重胃酸的反流。汤圆、年糕、粽子等这些黏性较大，不易消化的食品也容易粘附在胃粘膜表面，刺激胃酸分泌。另外，甜食也容易促使胃酸分泌过多，因此，胃反酸的人群要少吃蛋糕，糖果等甜品。

3、喝粥要适量

喝粥能养胃的观念在人群当中已经根深蒂固，存在胃反酸的患者多数会认为是胃出现了问题，因此可能会喝大量的粥来养胃。但并不是所有的人都适合喝粥，由于粥属于半流质的食物而且较为糜烂，吃入到胃里后消化吸收的速度非常快，如果胃排空的速度过快，会致使胃中缺乏食物，而会加重烧心反酸的表现。

4、进食时细嚼慢咽

对于有烧心反酸症状的人群来说，如果进食过快非常容易造成胃粘膜的损伤，因此在咀嚼食物时不妨放慢速度，因为细嚼慢咽不仅可以减轻胃肠道的负担，而且在咀嚼的过程中可以使唾液和食物得到充分的混合，唾液也能够对胃黏膜起到保护作用。

一些生理性的反酸，如由于饮食不当或精神紧张等因素造成的反酸，可以通过以上方法得到改善。但如果是由于慢性胃炎或消化道溃疡而造成的胃酸分泌过多，需要及时到医院就医，寻找造成疾病的病因，并按规律服用药物，在服药的同时，可以按照以上方法来辅助提高疗效。

回家十几天，胖了六斤。蛋糕没少吃，甜品没少吃。胖也是应该的，只是不能让自己太胖的，家里还有甜品库存，准备瘦个几斤再吃。也要偶尔满足一下味蕾，健康就好。有时候会很羡慕那种吃不胖的体质，可以任意的吃吃吃。后来想开了，老天这样安排，也是有原因的，一直吃也不见得是好事。努力打工啦[加油][加油][加油]