#儿科医生鱼小南# #给家长的一堂课# 宝正常的体温会在36℃~37.3℃这个范围波动。“波动”一词就意味着宝正常的体温并不处在某个固定值上,有时候吃奶了或者运动了,又或者环境温度高了,体温可能会up一点,甚至达到37.8℃。只要宝精神状态好,看上去高兴,也没什么不适,休息一会后体温能下降,偶尔一两次体温“超标”,不算发烧也不算异常。
处暑养生
民间有“大暑小暑不是暑,立秋处暑正当暑”的说法,处暑时节,白天气温虽然仍会很高,但早晚温度低,温差较大,人们应预防感冒。
这时,人体出汗明显减少,水盐代谢功能逐渐恢复平衡,进入生理休整阶段,机体于是出现疲惫感,产生“秋乏”。
化解“秋乏”,要保证充足睡眠,早睡早起,避免熬夜;饮食清淡,宜多吃西红柿、茄子、秋梨、桂圆、柚子、山楂等。
【处暑小贴士】
穿着提示:不宜急于增加衣服。“春捂秋冻”之意,是让体温在秋时勿高,以利于收敛阳气。
睡觉提示:应关好门窗,腹部盖薄被,防止秋风流通使脾胃受凉。
室内提示:白天只要室温不高不宜开空调。可开窗使空气流动,让秋杀之气荡涤暑期潮热留在房内的湿浊之气。
防病提示:在秋分之前,气候变数较大,雨前气温偏热,雨后气温偏凉,易引发人的风寒或风热感冒。
#处暑##读书笔记##多吉马[超话]#
民间有“大暑小暑不是暑,立秋处暑正当暑”的说法,处暑时节,白天气温虽然仍会很高,但早晚温度低,温差较大,人们应预防感冒。
这时,人体出汗明显减少,水盐代谢功能逐渐恢复平衡,进入生理休整阶段,机体于是出现疲惫感,产生“秋乏”。
化解“秋乏”,要保证充足睡眠,早睡早起,避免熬夜;饮食清淡,宜多吃西红柿、茄子、秋梨、桂圆、柚子、山楂等。
【处暑小贴士】
穿着提示:不宜急于增加衣服。“春捂秋冻”之意,是让体温在秋时勿高,以利于收敛阳气。
睡觉提示:应关好门窗,腹部盖薄被,防止秋风流通使脾胃受凉。
室内提示:白天只要室温不高不宜开空调。可开窗使空气流动,让秋杀之气荡涤暑期潮热留在房内的湿浊之气。
防病提示:在秋分之前,气候变数较大,雨前气温偏热,雨后气温偏凉,易引发人的风寒或风热感冒。
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#育儿# 药物过敏该如何预防?
药物过敏是一种常见现象,且危害性很大,严重时会导致死亡。一般来说,药物引起的过敏大都会有发热现象,一旦停用引致过敏的药物,体温就会下降。预防药物过敏只要做好三件事:了解孩子的药物过敏史,在就医时和医生提前说明;在医生的指导下用药,不要擅自用药;严格按照说明书的指示,不盲目增减剂量。
药物过敏是一种常见现象,且危害性很大,严重时会导致死亡。一般来说,药物引起的过敏大都会有发热现象,一旦停用引致过敏的药物,体温就会下降。预防药物过敏只要做好三件事:了解孩子的药物过敏史,在就医时和医生提前说明;在医生的指导下用药,不要擅自用药;严格按照说明书的指示,不盲目增减剂量。
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