#蓬蓬鹿的情绪觉察记录#
第三天
每当想起前晚发生的事情时，
我清晰的感觉到───「自己毁灭性的愤怒」
拆解愤怒和毁灭性这两种极端的情绪
一个是事情/场景/经历的发生所产生的反应
另一个毁灭极端情绪下大脑原始的受害者心理，也就是弱者心态一种体现
对于身处极端情绪下，内衣各种设想，冷静下来想想真的希望这样的事情发生吗？

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然而，愤怒是可以通过拆解而分解消化的。
情绪无对错。
但同时处理好这种极端情绪，对于自己和他人免受伤害是好处的。
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喝冰牛奶继续冷静一下
对于真正去实施毁灭，忍辱负重地拖着脚步前进，我觉得后者更符合现实主义的选择。
哈哈哈又想起刑法课老师说的[哈哈]
暴力犯罪都是低智商的犯罪

《苏里南》，3星，爽片，比《毒枭》差了太多，很多情节太简单了。可能是因为韩国人拍的，所以里面中国黑社会有点蠢，且还不能打。

每当牧师说基督教那套语言时，倍感荒谬，想起了一些贪官，总会在人前说反贪。不过，不能说这个组织确实找到了一套行之有效的理论体系，「不怕流氓会武术，就怕流氓有文化」。

#又见中秋##中秋#
​“忆对中秋丹桂丛，花在怀中，月在杯中”，想起这首词来，让我忆起对儿时中秋的印记，父亲所在的煤矿，每当中秋佳节来临之际，都会发月饼和芝麻饼，每次父亲都会给三爷爷、幺爷爷、爷爷家分些去，他打包好让我和弟弟给他们送去，我也每次在送去的山路上偷吃，吃一个就撑饱了，不知道是饼太大还是我人小胃口也小的缘故，总之一个就够了。

那时候不懂具体团圆的含义，也不明了父亲的用意，现在看来是父亲教导的智慧，我竟还记得那月饼和芝麻饼的模样、味道，甚至包装的油纸。

昨夜回家，听妈妈讲述起了邻居，前不到一月时间便仙去两老人，他们没能过上这个中秋。我不由得感慨，上次离开老家时候左邻右舍都还健全，这次归来尽显凄凉，悲从中来。

讲述起了在这个村里我所熟悉的老人还有多少，也谈论起了他们的年龄，我诧异有的人快古稀了，因为我记忆中他还是五十多，一抬头看见爸妈也都年过半百，头发白了许多皱纹多了许多，再低头，咳，我也不是三十了么。

儿时记忆起，邻居四家彼此都有矛盾，甚至两两还是亲兄弟关系，直到现在他们的恩恩怨怨还没化解，在我看来也谈不上什么“深仇大恨”到不可饶恕，想必随着老人的离世能达成和解。

但这四家和我们家没有任何矛盾，他们都会给我妈妈去讲对方的不是，但我妈妈只是一听而过，我妈妈很清楚他们孰是孰非，却不挑拨离间，也不多言多语，想必这是我妈妈的处世智慧。

我不喜欢村里人的家长里短和鸡毛蒜皮，但是又觉那才是人间烟火，犹如大城市里穿梭在农贸市场的市井小民的讨价还价才是生活的源泉。随着时光的流逝，老的人越来越老，直到一捧黄土，我突然想写出村里某些人的故事，可能这是一种乡愁。

今天中秋佳节，带妈妈去医院拍了核磁共振，爸爸在家做好了饭菜。晚上妈妈吃了止痛药，整个人的状态好了不少，她在收拾衣服时，突然哼上了:找点空闲，找点时间，常回家看看……