【“2022年世界太极日雅典站路演活动”成功举办】当地时间4月30日中午，由雅典中国文化中心联合希腊武术联合会在中国驻希腊大使馆的支持下共同主办“2022年世界太极日雅典站路演活动”。活动在雅典奥林匹克运动场OAKA举行。参与路演的有4支武术队伍，希腊武术爱好者百余人参加，既有刀、剑、拳类，又有太极拳二十四式，各队高手云集，百花齐放。壮观的场面，为现场观众展现了颐养性情、强身健体、技击对抗的太极精髓。“八段锦”动作简单易学，“陈式太极”刚柔并济，“太极剑”灵动自然。现场气氛热烈，中国传统乐曲的优美旋律和中国武术套路的整齐划一，引得路过市民驻足观看。#行走河南·读懂中国# #老家河南新媒体矩阵# https://t.cn/A6X4Gv7R

好文文摘：陈鑫对太极功夫描述：
脚踢拳打下乘拳，妙手无处不浑然，
任他四围皆是敌，此身一动悉颇连，
我身无处非太极，无心化成如珠团，
遭到何处何处击，我也不知玄又玄，
总是此心归无极，炼到佛家一朵莲，
功夫到此仍不息，从心所欲莫非天。

陈式太极徒手功夫是陈式太极功夫体系的精华。陈长兴在《太极拳十大要论》，明确指出：“夫拳术之为用，气与势而已矣。然而气有强弱，势分刚柔气强者，取手势之刚，气弱者，取手势之柔。刚者，以千钧之力而扼百钧；柔者，以百钧之力而破千钧。尚力尚巧．刚柔之所以分也。然刚柔既分，而发用亦自有别，四肢发动，气行诸外，而内持静重，刚势也。气屯于内，而外现轻和，柔势也。川刚不可无柔，无柔则环绕不速。用柔不可无刚，无刚则催迫不捷刚柔相济，则枯、游、连、随、腾、闪、折、空、拥、挤、捺．无不得其自然。则刚柔不可偏用．用武岂可忽耶。”

陈式太极功夫的境界：

功夫纯熟，由其大无外之圈，造到其小无内之境，不遇敌则已，如遇劲敌，则内劲碎发，如迅雷烈风之摧枯拉朽，孰能挡之。至成时，敌人怎来怎应，不待思想，自然有法……一但依着何处，即以何处引而击之，时措咸宜，其名其妙，不思而得，不勉而中也。功久则灵．其灵无比，依着即知，自然有应，不即不离，粘连钻随，如蝇落胶，有翅难飞，此中之妙，微乎其微。突如其来，人莫知所以然，只觉如风摧倒，跌翻绝妙，灵境难以言传。

--2021.7.9

经过近半年的筹备，申健太极拳馆已于2021年7月重回静安开馆。这次选址在静安区北京西路1700号云峰剧场二楼，毗邻千年古刹静安寺、民国历史地标百乐门。地铁2、7、14号线静安寺站下，步行三百米，几分钟即到，自驾走延安高架路华山路口下匝道，无论何种交通方式，都咫尺便利，地理优势非常明显。
寸土寸金的地段还有大型停车场，真是自驾学员们的福利。穿过云峰大饭店停车场，来到云峰剧场东侧二楼，实木楼梯温润如玉，右侧水墨纱帘山峦叠嶂，款款拾级而上。教室宽敞明亮，温馨可人。换上太极服，扎个混元桩，烦乱的内心平静下来，清风沁入心扉。
练一刻缠丝功，静心聆听几首太极音乐，跟师傅后面挥洒一套陈式太极老架一路，汗流浃背却不气喘，此刻所有的浮躁和喧哗都被洗净，心头只留下一片安宁。那是属于自己的自由恬静的人间仙境。一身的疲惫消失殆尽，太极拳越练越精神，心情越来越明朗清静。
师父申小建是太极拳发源地温县非物质文化遗产太极拳代表性传承人，拳法地道，教学团队都是来自发源地陈家沟的，在上海开馆授徒16年，亦非常人可以做到，为师傅们点赞！
为了配合白领工作时间，拳馆特地新开中午12:15-13:15时段，仅静安馆有此福利。静安的伙伴们可以随时跳出樊笼，来申健太极静安馆寻找心灵的闲适。
练拳之后，步行几分钟可以到久光、芮欧、恒隆、晶品等商场逛逛，漫步在南京西路的街头，领略百年上海的风采，十分惬意！（作者：盛雪）
申健太极静安馆招募创始会员20名，有大幅度优惠！详情请咨询：13818592997张艳芳老师（微信同手机号） https://t.cn/R2Wxpw9