色彩就是能量
#每日幸运色#
每天掌握宇宙色彩能量，就是掌握宇宙气场！
塔罗女巫傅子绮 #星座女王傅子绮[超话]# 让你每天跟宇宙aura在同一频率！

#明天穿什么#
明天
2022年9月11日
星期一
1️⃣穿白色，银白色上衣较好，今天你跟大环境可以融为一体。办事易成，开心轻松。
2️⃣次吉，穿黄色，焦糖色，咖啡色，适合跟人讨论合作，开创新的思想新的创意跟项目。
3️⃣穿绿色、蓝色服装，如果你打算创业或者谈投资金钱相关的事情，记得不要投机。但是如果是真的用努力，去付出必定有所成。
4️⃣穿红色，粉红色粉色系列，属于你在辅佐他人你在帮别人你不是第一线的人员。但是辅佐别人成功，自己也会成功。
5️⃣该日不宜穿黑色，深蓝色，大环境克你，万事成效差。

（本专栏提供私人订制服务，根据您的命盘提供您的专属每日好运色彩，一周七天仅需台币 NT300.，意者需私讯！）

把关注点放在自己身上，
不要用恐惧对抗人生的无常。
把自己穿戴好看，
同时还有 幸运精油， 跟 精油手工皂 ， 自己能量好了，什么都不怕。
（意者请私讯！）

#早餐[超话]##微博健康养生##关爱女性健康##更年期#
年纪大了，也不想放弃自已的身材，但又老想着吃东西，怎么办？
1️认清情况，先别自责。
最好的解决办法肯定不是管着自己不让吃，拼命与自己的食欲做抵抗，而是先找到背后原因，然后从根本上攻破。
2️如何才能找到背后原因？
（1）节食或吃得少，根本没吃饱
（2）吃饱了但吃得营养不均衡
（3）平时很注意营养搭配，但是吃的东西自己不喜欢，吃的时候不享受不满足
（4）减肥期间不开心，很焦虑
（5）生活或者工作压力大

3️解决方法
（1）减肥不是不吃，而是会吃，吃饱不吃撑
（2）注意营养搭配，最基本的就是每餐保证有主食、蔬菜、蛋白质，然后尽可能多种类去吃
（3）可以尝试一下四宫格饮食法，第一格主食，第二格蛋白质，第三格蔬菜，第四格喜欢吃的。前三格保证基本的营养所需，第四格主要是满足心理需求，让减肥更开心。
（4）不断升级自己的减肥认知，不要陷在体重焦虑里无法自拔。接受体重是螺旋式下降的，涨涨掉掉很正常。减肥的目的是为了拥有更美好的生活，而不是更低的体重，要把更多的关注点放在自己的不良生活方式改善了多少上边。
（5）用自己喜欢的方式来适当解压。 https://t.cn/R2WxOLz

“谈恋爱是成长的捷径”。

亲密关系相处的久了，双方在相对认为在对方那里，以及在这个系统里边，感到放松和安全，会开始慢慢的暴露自己，真实的自己会显现出来，缺点和一些特质会显现出来。

当你开始自我觉察，自省的时候，这就是一个改变自己和完善自己的机会了。

以前有一个朋友，很会谈恋爱，基本上三四个月，半年一年，就会换一个对象

异性缘也挺好的，给我的印象就是，好像别的都不怎么会，但是就是很会谈恋爱，但是这个恋爱谈的，每一个都又不像是比较成功的建立了亲密关系的那种，就是一直不停的循环在第一个和第二个阶段里边，一遇到问题，一争吵，磨合不了不合适，就开始开启防御机制，搞的双方都疲倦，开始摆烂疏离等等。

后来有很长时间没联系了，前段时间联系后了解到，又换了一个对象，但是整个人和以往比，成长了更多，不像以前那么幼稚了，开始会思考和这个自我独立啊，依赖啊，这些方面的东西，开始会分享一些自己的经验和见解，自己悟到的很多东西。

谈恋爱是成长的捷径，当你的伴侣给予了你足够多的耐心，接纳你的不完美和不美好，不去指责抱怨你的不好，还是接受你理解你的时候，在相对安全舒适稳定的环境里，你会慢慢把关注点放在自己身上，开始思考自己，而那些儿时没有成长好停止生长的东西，会慢慢的开始，开启疗愈。