【转发】这个世界很美好，但也没你想的那么好，不要太乐观，那也没必要太消极，做好你自己的事情，努力过好你的生活，就不枉来过这一世。
而人的一生，又会经历很多事，遇见很多人，它们丰富了你的生活，带给了你快乐，但也有痛苦。以前的你，对谁都赤诚相待，每一个人主动接近你都热烈欢迎，可是真心换来的却是算计与背叛，你把他们当好朋友，他们把你当傻子，跟你维系交情无非是你人傻好骗。
当你吃了教训，你的天真、真性情就藏起来了，你开始变得市侩、虚伪、唯利是图，你正在变成他们的样子。每个人都讨厌这样的人，可我们都会慢慢成为这样的人，这可真是绕不开的怪圈，没办法，最终我们还是得屈服于生活。

心理学名词1——真性自我与假性自我
 
我们每个人都有两个自我，真性自我和假性自我。
 
真性自我是指，看到自己的感受、接纳自己的感受并表达这些感受，呈现出真实的自己。
 
假性自我是指，为了达到某种目的，掩饰或忽略自己的真实感受，表现出别人希望的样子，是一种虚假的自己。
 
例如，在父母面前，有的孩子因为害怕父母的批评和指责，不敢暴露出自己的真实想法，而是表现成一个讨父母喜欢的乖孩子，这时他表现出的就是一个假性自我。
 
但等他长大成人，为人父母后，发现自己在孩子面前可以肆无忌惮地发泄情绪，因为不管自己怎么做，弱小的孩子都不能把他怎么样，自己是安全的，所以，他又可能在孩子面前完全展现出真性自我。
 
以前在父母面前多隐忍，现在在孩子面前就多残暴。这是一种恶性的代际传递。
 
注意，做真性自我是要接受自己内心的声音或欲望，但不能放纵这些欲望去伤人，而是要认知到它们是自我的组成部分，无法切除，然后选择对人对已无害的方式进行表达。
 
再举个例子。
 
在情侣或婚姻关系中，有些人很自卑，其中一个原因是他们不相信真实的自己是可爱的、可敬的，所以一直在爱人面前有所掩饰，害怕对方一旦看透真实的自己，就会离开。这可能是因为过去他对别人赤诚相待时，遭受过打压或背叛，这些伤害让他对自己失去了信心。
 
尽管这时他表现出假性自我是一种自我保护的方式，可如果他一直处在这种虚假的状态，长期忽视或压抑自己的真情实意，知行不合一，整个人就会越来越撕裂，各种感情或婚姻问题也就随之而来了。
 
遇到不敢展现真性自我的来访者，咨询师如果能够帮他看到自身的资源，或许能帮他变得自信、坦然、敞开。或是在实际生活中，他能遇到一个给他正反馈的人，也能逐渐帮他建立自信。
 
另外，我们提倡做有同理心的人，去感受他人的感受、理解他人的行为和处境，那这是不是就是提倡我们呈现假性自我呢？不是的。关键要看在这个过程中，你有没有忽略自己的感受，如果忽略了，就是假性自我。如果没忽略，尊重自己的感受并能妥善处理对他人的理解，那么这就是真性自我。#心理##心理##心理咨询师#

文雅有气度的名字：

——诗涵——

诗：诗歌；指《诗经》；诗人；比喻美妙而富于生活情趣或能引发人强烈感情的事物；；诵诗、作诗、赋诗歌颂。

涵：包容，包含，有修养之意。意义非常好，读音清脆利落，字形美观大方。希望孩子拥有文学涵养，希望宝宝将来成为一个有涵养的人。

——兴词——

兴：本　　义：举办，发动；起来；旺盛；流行，盛行。用作人名：指蒸蒸日上，来日可期，乐观积极。寓　　指：能够幸福美满，能够事业有成，兴旺发达。

词：本意是指言语，话语，从口中通过声带所发出的带有意义的声音，也表示善解人意的意思。

——承谆——

承：本义：是指顺从，迎合，继续，接连；担当，应允。用作人名：意指有担当，坚持，能干之义。寓　　指：敢作敢为、坚持不懈、精明强干。

谆：意为恳切，诚恳，忠诚；谆谆教导之意。

——达诩——

达：本义是在大路上行走，有通达、畅通之意。还由畅通的意思引申出了通显、显贵等意。用作人名：意指一帆风顺、显达、豁达、胸怀博大之义。寓指：心胸开阔、豁达大度、飞黄腾达。

诩：祤字同“羽”的读音，本义是一个古县名，在字典中记载是常用于人名，有表示气质儒雅、气宇轩昂的含义。

——谐宏——

谐：融洽，配合适当；滑稽，谈笑随便。

宏：本义：指广大、广博、宏伟、博大、功德广博。用作人名：意指气度，宏伟，博大，恢宏大度之义。寓指：恢宏大度、气宇轩昂、博识洽闻。

——议琛——

议：1、指意见、主张、言论；2、指讨论、评论、商量。

琛：本身是指珍宝，放在人名里有如珠如宝、洁白无瑕、身贤体贵的意思，名字里带“琛”也有宽容、谦虚、创造力、爱、感恩、乐观的字义暗示。

——诚昂——

诚：真心、诚朴、诚笃、诚实意指诚心正意、赤诚相待、正人君子。

昂：指昂扬，轩昂，昂昂，昂然等样子，引申为气度不凡，人才杰出。

——语俊——

语:指话语，说话，谈论，议论，辩论，引申为文思敏捷，口才好，如出语成章。

俊:1、相貌清秀好看，雄健，英武，如俊俏；2、指才智出众，高尚，杰出，卓越，才貌超群，如俊杰。