判断健康的标准:
一觉到天亮,这是心气平衡的表现。
心主神,白天要工作,神当精神则精神,夜里要睡觉,神当潜藏则潜藏。
但神的表现正常还要求五脏六腑都协调才行。
那些睡觉有问题的人,都是神病了。
或是心肾不交,或是胃中不和,或是肝火上炎,或是病痛折磨,或者邪气内扰,都关乎神。
因此,安神的方法很多,不仅仅是吃安神片。
一般不管什么病,到了重症阶段都有失眠,这其实是说明心神伤了。
不管什么病,如果越治越睡得香,不用说,这个治病方法是对症的。如果越治越睡不着觉了,那就不妨停止这种治疗。
健康人:您应该一夜睡到天亮,中间不会醒来,除非是生活中发生了特别的事让您暂时很难入睡。如果晚上喝水太多,夜里去小便,那么小便完应该能够立刻继续睡觉。
您夜里可能会做梦,但是醒来后都不会继续梦魂牵绕、难以忘怀。
您醒来后应该感到精神振奋,浑身充满精力,对新的一天充满向往。
否则呢?现代人有睡眠问题的人太多了。
说几种典型的。
有的人每天夜里固定时间醒来,比如一点半,然后怎么折腾就睡不着了,一直到3点继续睡;有的人4点醒来折腾到5点。
中医生据此立刻就断定出此人有肝实或肺阴实(阴实久之成癌症)。
此时,到医院检查,不一定能检查出什么名堂。但是中医生非常地严阵以待,因为他们知道这种情况不治愈,病人的后果不堪设想。
但是西医生是怎么也不会把后来发生的事与此刻的睡眠联系在一起的。
你会问,这到底什么原因?
我们说过,人体是非常睿智的。
为了保证各机构运转正常,人体有一个体检官一天24小时地在人体巡逻。
一有问题马上报警。
它的巡逻路线是随时间固定的。
一点到三点之间,巡逻肝脏部门,3点到5点之间巡逻肺脏部门。
每个部门在它那里都有一个标准状态。
到了肝脏部门,发现这里有堵塞,可能只是肝的湿热,当然癌症也是堵塞的一种。
巡逻官就报警了,你醒来后就睡不着,一直到体检官到肺脏部门。
就是这么简单的道理。
你说,我们人体的体检官是不是比西医的仪器要高明得多?
如果你一点到三点之间每天固定时间醒来,就立刻找好中医治疗,哪可能发展成肝癌呢!
西医总是说肝癌是无形的杀手,那是他们不了解生命的运行规律。
注意一点,由于国内不分时区,这里的时间不一定是您手表上的时间,而是根据太阳运行的时间(真太阳时)。
比如,白天太阳影子最短的时候就是12点,尽管您手表的时间已经是下午3点。
还有的人一夜睡眠都有问题,不容易睡,倒是很容易醒,一夜都这样;或者夜里经常醒来,但没有什么固定时间。
中医生就知道此人的心脏功能有一些问题。
因为让人体能够有个好睡眠,心脏、肝脏、肺脏必须要协同作战、相亲相爱。
你看我们身体的团队精神多好!
心脏功能有问题时,这种协作就不平衡了,所以它们就决定请求大脑帮助,你就被唤醒了。
导致这样的睡眠问题的原因有很多,比如大病初愈时会看见,心包缺血时也会有。中医生会根据其它症状进行分析判断。
西医也从来不会从睡眠的问题联想到心脏的功能的。
有的人夜里醒来是因为身上其它部位不舒服,比如咳嗽、胃疼等。
这样的睡眠问题不是治疗睡眠而是治疗那个导致睡眠问题的原因。
人的睡眠与太阳的运转有密切的时间关系,所以我们希望大家不要熬夜。
年轻时熬夜.那叫身体棒啊.可以两天两夜不睡觉的.不过年轻人恢复快.但是我们还是强烈不建议。
四.五十岁以后继续熬夜.是真的拿命不当回事了。
还有一种人,一天到晚总要睡觉,醒来后也还是很累。这就不单是睡眠的问题了,他已经在损耗他的身体的根基了。
当然有这样的情况,一般人都会去找医生了。
睡眠一觉到天亮涵盖了子时的胆,丑时的肝,寅时的肺,横跨三个脏,代表身体没有问题。你如果在担忧,比如考试、离婚,晚上三点钟醒来到五点钟方能睡,没有关系,因为你在忧。
如果你什么事都很好,没有任何事担忧,每天晚上,不是偶尔,三点到五点醒来,这要注意了。
如果每晚睡通宵,这是正常人。
早上五点钟以后进入大肠经的时间。
阳气要生发。
以阴阳来说,晚上12点钟,阳是百分百的在阴里面,体能在身体的组织里面休眠,这样可以睡着。
假如晚上12点钟,阳没有办法完全进入到身体里去,你没有办法睡。
到了早上五点钟以后,阳出来,大肠起来了。
所以5点至7点赶着上厕所的人是最好的。
全家人都抢着上大号,这一家人都正常;反之不抢着上厕所,现在你就要来看我们了,不能等到以后再说。
我讲过如果你吃了中药以后脚冷掉了,那你就不要吃了;如果脚越吃越热,你继续吃到好了为止。
本来是不可以睡觉的,吃完以后可以睡觉。
临床上百分之百的癌症都是失眠的。
如果不懂,失眠要吃安眠药,因为心脏管睡眠,你吃安眠药,取代了某部分的功能,而安眠药的作用只是西药厂研究脑部里缺了某种东西,他就把实验室合成出来的某种东西让你吃下去就睡,其实是形睡了,神没有睡。
你以为你睡了,半夜跑出来开车,眼睛闭着开车,这是安眠药的副作用。
有的是祖母半夜起来煮一碗面放在那。
安眠药造梦游,中药不会,中药会把梦游的人治好、不梦游。
我们在临床上治癌症病人,第一就是想办法让他睡觉,因为睡觉是恢复体力最重要的因素,比你吃东西还要重要。

【“上海是老龄化程度非常高的城市,一旦‘躺平’无法承受”】

《人民日报》2022年04月13日第02版刊文:

近期,我国新增本土确诊病例和无症状感染者增长快速,呈现点多、面广、频发的特点,个别地区疫情仍处于高位运行。为了尽快遏制疫情扩散蔓延势头,社会各界统一思想、凝聚共识,坚持“动态清零”总方针不犹豫不动摇,各行各业人员坚守岗位、辛勤工作,做实做细各项疫情防控措施。

坚持“动态清零”是上海抗疫最佳方案

当前,上海疫情防控正处在最紧要的关键阶段,坚持“动态清零”总方针是最佳选择,也是最佳方案。

“上海是老龄化程度非常高的城市,一旦‘躺平’,很有可能造成老年人和其他脆弱人群重症和死亡,无法承受。”上海市疾病预防控制中心副主任吴寰宇说,上海本轮疫情流行的毒株主要是奥密克戎BA.2,传播速度非常快,隐匿性特别强,也就是无症状感染者和轻症病例占比非常高,大大增加了疫情防控的难度。奥密克戎变异株绝不是“大号流感”,危害性不能低估。放眼“躺平”的国家和地区,老年人和其他脆弱人群的病死率都比预想的要高很多。

“我所在的辖区属于老城区,老年人多、外来人员多,人员密集程度高。”上海市公安局黄浦分局南京东路派出所所长吴春晖介绍,辖区里有大量老式居民楼,不少煤气和卫生设施都是共用的,存在交叉感染风险;加之老年群体的抵抗力更弱,只有快速遏制疫情蔓延,才能更好地保护他们。面对复杂严峻的疫情形势,南京东路派出所民警全员出动,在封闭集中管理的条件下,配合小区做好管控措施,维持秩序。

上海市民正在为早日实现“动态清零”积极出力。“作为居民,我们要做好自己能做的事情,积极参与社区疫情防控。”杨浦区新江湾城街道居民赵志超说,有的邻居是医生,战斗在抗疫第一线;有的主动报名成为志愿者,连夜帮助转运物资;有的协助社区居委会,引导居民做好核酸检测等工作……

我国具备实现“动态清零”的能力

常态化疫情防控以来,我国坚持“人民至上、生命至上”抗疫理念,坚持“外防输入、内防反弹”总策略和“动态清零”总方针,快速有效处置数十起局部地区聚集性疫情,最大限度保护了人民生命安全和身体健康,我国经济发展和疫情防控保持全球领先地位。

“我国积极应对疫情,努力实现‘动态清零’,是为了更好地保护人民生命安全和身体健康。”广西民族大学校长谢尚果说,我国是人口大国,哪怕是低病亡率,乘以14亿多的人口基数,绝对数都很大。奥密克戎变异株具有极强的传播力,如果放弃“动态清零”总方针,人民生命安全和健康将会受到巨大威胁,经济社会发展将遭到巨大打击。我国始终坚持“人民至上、生命至上”抗疫理念,将人民群众生命安全和身体健康放在第一位。两年多来,我国充分发挥中国共产党的领导和社会主义集中力量办大事的制度优势,顶住了一轮又一轮疫情的冲击。事实证明,我国具备实现“动态清零”的能力,能够实现以最小社会成本获得最大防控成效。

“我国实现社会面‘动态清零’,是可以做到的。”吴寰宇分析,虽然奥密克戎变异株传播快,但只要做到早发现、早管控、早治疗,切断传播途径,保护好易感人群,仍然能够及时有效控制疫情。我国抗疫的“武器”也在不断丰富:大规模核酸检测和抗原检测技术和能力不断提升,新冠病毒疫苗接种在快速推进。

北京首都国际机场股份有限公司运行控制中心副总经理李洋说,作为重要的口岸枢纽,北京首都国际机场对于入境的航空器、旅客、机组、行李、货物等,以及所有参与入境航班保障的工作人员和物品全部实施闭环管理,同时根据疫情形势,动态调整进京航班的防疫措施。“只有实现‘动态清零’,快速有力控制住疫情,才能保持经济社会正常运行,才能保障群众的安全出行需求。”

努力用最小的代价实现最大的防控效果

上海财经大学教授吴一平认为,“动态清零”总方针综合考虑了我国庞大的人口基数以及老年人占比高等国情,也是现阶段基于疫情形势的最佳选择。应构建全链条防治体系,当出现疫情时,能及时识别、快速处置、遏制规模反弹。比如,基层政府和社区做好防疫宣传工作,让群众及时准确获得所在地区的疫情信息;城市封闭管理期,创新运用政企协作的物资供应模式,保障群众基本生活;开展心理疏导,增强群众抗击疫情的决心和信心等。

“尽管目前疫情形势严峻、复杂,但对于每一名阳性感染者,疾控部门仍然毫不松懈地在最短时间里完成流调工作。”吴寰宇说,上海市疾控部门结合疫情传播的新特点,通过了解每个阳性感染者的发现方式、疫苗接种情况、密接人员等关键信息,迅速分析研判疫情特点、态势、风险点,并提出针对性的防控措施建议,为实现“动态清零”打好基础。

“我们现在做的事就是帮助上海尽快实现‘动态清零’。”浙江省援沪方舱医院医疗队医疗副院长陈亚岗介绍,他所在的医疗队在上海临港方舱医院负责约5600个床位的管理和治疗。他认为,相比居家,方舱医院具备更好的隔离环境,是控制传染源、切断传播途径的有效手段,还可以为感染者提供必要的医疗支持。

“我们严格按照疫情防控部门要求,落实落细车站和列车疫情防控一系列措施。”杭州火车东站站长施正威表示,车站认真执行测温、验码等工作,全面加强公共场所消毒,并暂时关闭换乘通道,帮助阻断疫情传播链条;同时,车站强化职工防疫管理,督促职工严守少流动、不聚集等要求,压实单位和个人防疫责任,并完善相关应急预案,从严从紧守住铁路防疫关口。

封控地区的群众相互鼓励、相互帮助,为遏制疫情蔓延打下了坚实基础。“没有葱姜蒜,就有好心邻居拿出来;自己储备的大米白面、生活用纸,只要有人需要,立刻拿出来分享;如果需要志愿者,微信群里一呼百应……”封控期间,邻里之间的帮助,让赵志超非常感动,“相信通过大家的努力,一定能够实现‘动态清零’,尽快解封,让孩子们早点下楼感受春天!”

#sky光遇[超话]##sky光遇# 哈哈哈哈哈笑死跟我一个好友拥有奇妙的缘分
事情经过是这样:今天下午在遇境碰到个永无,放桌子聊了聊我决定带她跑图,无奈时间不合适,我们就约晚上了。中间加好友的时候几度坎坷,总是在递蜡烛环节暂时串一下,过几秒又串回来,差点以为加不上了呜呜呜……[泪]
晚上见面我们开始交换备注与联系方式,然后[允悲]
之前的图忘记截了,大概内容就是:
我:“这里阿左”
她:“我大号有个好友就叫阿左”
我:“那可以备注阿左1阿左2呀”

“给你备注什么?”
她:“海带”
WOC!Woc CCC CCC!
我的妈!我顺手捡的小永无居然是之前在校友群捞到的固玩!在此之前我都不知道她有开永无号的!惊了惊了惊了!!!
到底是什么样的缘分,把我们安排在一个房间的?我太太太太太爱了叭!


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