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俗话说，胃病三分治七分养，做好以下7件事，善待你的胃#福州国德医院##福州养老院#
1，三餐规律，早中晚三餐定时定量。
2，学会“挑食”，少吃胀气的豆类，多吃一些新鲜蔬果，避开一些油腻的肉类，少吃加工肉。
3，养胃食物，如白粥、米糊、面条等，也要适量吃。
4，每餐七分饱，细嚼慢咽慢慢吃。
5，饭后不能立即躺。
6，聚餐时，提倡用公筷。
7，40岁以上或经常胃部不适，需定期做个胃镜检查。

服务群众“零距离” 温馨上门暖人心——雨花社区开展便民服务工作，变“人找政策”为“政策找人”，推动惠民政策应享尽享

全心全意为民服务，一直是雨花街道工作的宗旨。近日，针对辖区一些高龄老人和行动不便的残疾人，雨花社区积极开展了上门服务特殊人群认证、办证等便民工作，真正打通了零距离服务群众的“最后一里路”，为困难群众排忧解难，让惠民政策应享尽享、应得尽得。

养老认证“上门办” 温馨服务暖人心

为确保城乡居民养老保险待遇、高龄补贴领取人员生存认证工作系统化、标准化、信息化，确保离、退休人员养老金资格认证不漏登、不错登。近日，雨花社区积极开展养老认证上门服务，组织社区工作人员为辖区孤寡、残疾、重病、高龄等特殊人群进行上门认证亲情化服务，让百姓少跑腿、不跑腿。

“奶奶，看着镜头眨个眼，好嘞，再慢慢摇头……完成了，认证成功”。活动当天，在上门服务过程中，社区工作人员与老人们拉起家常，详细了解了老人思想、生活、身体状况，同步完成了认证工作，仅10分钟就办理完成，既解决了老年人资格认证难题，也通过上门服务将政策宣传到户，实现服务、政策“双上门”。

据悉，为顺利完成上门服务认证工作，社区推出了“手机端上门认证”亲情化服务，工作人员先在自己的手机上下载认证软件，再到现场进行高龄补贴等认证。

此次认证工作的开展，不仅让社区工作人员了解了辖区高龄老人的真实现状，还帮助了行动不便的老人解决了资格认证的难题，让群众获得感、幸福感、安全感更加充实、更有保障、更可持续。下一步，雨花社区将继续秉持为民解忧、贴心服务的工作理念，在不断深化改革推进“不见面”办理的同时，坚持传统服务方式与智能化服务并行，针对老年人等特殊群体“量身定制”业务服务，把优质服务做到群众的心坎上，切实解决群众业务办理实际困难。

入户办理残疾证 贴心服务送到家

为促进残疾人各项惠残政策落到实处，9月6日，雨花社区残协工作人员开展了入户办理残疾证服务活动，并将办理好的残疾证送到辖区居民手中。

此次服务对象的主人公是雨花社区的陈阿姨，由于患病导致她出门行动不便，工作人员便上门服务，为她做好登记、填表、拍照等工作，认真了解陈阿姨的各项情况和诉求，并及时反馈到呈贡区残协，最终，呈贡区残协派遣专科医生为陈阿姨做了鉴定，并严格按照评残标准评定残疾等级。

通过此次“零距离”的服务，将“我要办证”变成“我为你办”，雨花社区残协为残疾群众提供了“舒心、贴心、放心”的服务的同时，也对残疾人需求状况和各项残疾人优惠政策进行了广泛宣传，充分提高了残联的服务效能。下一步，社区将继续履行贴心服务，积极践行“我为群众办实事”实践活动，定期入户走访残疾人家庭，了解残疾人的基本生活情况和需求，帮助他们解决实际困难，真正发挥全心全意为民服务宗旨。