[玫瑰]备孕前减肥的四大理由：图一，图二；
[玫瑰]孕前是否有健康的体重 简直就是检测能否成为合格妈妈的标准有木有！
[玫瑰]那么问题来了怀孕前该怎么减肥呢？ 作为备孕前的准妈妈，要特别注意千万不可尝试不健康的减肥法。为了未来腹中将要孕育的宝宝的健康，均衡的营养、强健的身体是最最重要的前提！杜绝节食，补充营养均衡营养是健康减重的基础。唯蜜瘦纯中药包外敷➕精油穴位按摩，不入口，不节食，安全无副作用，绝对是您健康减肥备孕的最佳选择！ https://t.cn/R2W6c2R
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净夫人不是一定要有病才用的，它可以排毒养颜，保养卵巢，淡斑祛痘，改善气色，调理经期，根治妇科病等。女人子宫是个哑巴器官，也是孕育宝宝的宫殿，每次经期的残留、性生活的残留，生小孩恶露残留，都有可能遗留在子宫的折皱处，慢慢积多臭了，腐烂了就会形成各种的妇科炎症。而且用净夫人还能自检你有没有炎症，如果用了你的白带是白色透明状，而且无色无味就证明自己真的没任何问题呀，这样简单又能让自己安心！ https://t.cn/R2dLTTo
第一阶段 备孕期
（孕前3个月）
备孕期的健康保障
健康的父母可以提供活力强的精子和卵子，孕育出健康的宝宝
建议每个女性和男性（特别是晚婚晚育人群），怀孕前3个月都要吃燕窝
燕窝性平味甘，优质燕窝含有的唾液酸高达10%左右，可以提高孕期抗病毒的能力，花3个月将身体调理到理想情况以后就可以着手备孕了。
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