洞庭湖阻风赠张十一署
唐·韩愈
十月阴气盛，北风无时休。
苍茫洞庭岸，与子维双舟。
雾雨晦争泄，波涛怒相投。
犬鸡断四听，粮绝谁与谋。
相去不容步，险如碍山丘。
清谈可以饱，梦想接无由。
男女喧左右，饥啼但啾啾。
非怀北归兴，何用胜羁愁。
云外有白日，寒光自悠悠。
能令暂开霁，过是吾无求。

唐·韩愈
十月阴气盛，北风无时休。
苍茫洞庭岸，与子维双舟。
雾雨晦争泄，波涛怒相投。
犬鸡断四听，粮绝谁与谋。
相去不容步，险如碍山丘。
清谈可以饱，梦想接无由。
男女喧左右，饥啼但啾啾。
非怀北归兴，何用胜羁愁。
云外有白日，寒光自悠悠。
能令暂开霁，过是吾无求。

9.12
减肥第四天
晨重：109.2
晚重：107.6
运动：两小时散步➕深入的吻
喝水不达标
早餐：10:30左右一根红薯
午餐：一碗（两个）蒸鸡蛋➕一盘黄鳝
下午加餐：13:50左右 一碗酸奶
16:00左右 一根红薯➕一个桃子
多：一盘鳝鱼➕一根红薯
无噗噗
发现之前有一顿吃多了不是积食恶心就是完全打开了胃口
最近在喝中药从明天开始要忌口了
不能吃水果和奶制品还有甜品简直是要命了淦
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