辣炒鱿鱼须
食材:鱿鱼须 洋葱 青椒 小米椒 葱姜蒜
做法:
1鱿鱼须清洗干净切好备用。洋葱、青椒、小米椒、葱姜蒜切好备用(不能吃辣的姐妹可以少放点小米椒)
2锅中倒入适量清水,倒入鱿鱼须,加入姜片料酒煮1分钟捞出过冷水冲洗干净,然后沥干水份备用
3锅中倒油烧热,倒入葱姜蒜爆香,加入洋葱翻炒均匀。加入1小勺盐,1勺郫县豆瓣酱翻炒均匀,倒入鱿鱼须翻炒,然后加入1小包辣椒面翻炒均匀
4加入青椒小米椒一起翻炒,最后加入2勺生抽➕1勺蚝油翻炒均匀即可出锅#创意美食##厨艺教程##超能新星汇#
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37w+3
早:半个豆沙包,1双黄蛋黄酥,1片凤梨,1片哈密瓜
午:我愿称之为蛋白质大餐[并不简单]
加:4粒冬枣,好几块哈密瓜,1块半马蹄酥,1蛋黄酥
晚:小份烤猪蹄,大半份水果捞,几口烫粉丝虾滑,几口螺蛳粉,4-5块臭豆腐,1串鱿鱼须
今天步行9000步
以前是我跟爸妈3人一起去太湖边上吃湖鲜,现在是6人一块出来吃,g说吃得很舒服,我是觉得厨师换了,没以前那味了。从来没去过大学城的夜市,今天第一次,吃完螺蛳粉出来人巨多,我护着肚子小心地穿梭。在提前垫了肚子的情况下,还是夯进了很多。因为肚子爆炸撑,没吃冰汤圆、烤苕皮、车轮饼、油炸糖糕、雪媚娘、毛巾卷、小馄饨、肉夹馍、炒酸奶等等[允悲]逛小吃果然是我最喜欢的环节,今天心满意足了[嘻嘻]
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# 广州美食# 富贵食饭公司
(腾讯文档uu的推荐 去了之后有惊喜!
雪糕菠萝冰
梅冰(是很细的冰沙配上酸奶干超好吃
怀旧五柳炸蛋饭(回家就去做番茄酱拌饭!
椒盐鱿鱼须(除了椒盐还有一种很好吃的味道 鱿鱼超级嫩
铁板牛扒拼大虾(比较平平无奇 但是也很好吃
吃完这就去更新广州美食live地图腾讯文档
[doge]店里的装修真的很富贵 https://t.cn/A64JvYcJ
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