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今天是休息日，就没有锻炼了~本来想继续肝！想了想还是要养精蓄锐为了明天更好的运动表现！运动2天该休息1天了。

天气已经不是温暖了，是热！彻彻底底的热！穿着短袖不干嘛也会暴一身汗，夏日肌肤间粘腻的感觉让我厌恶不已，此时晚间的微风和回家后在花洒下痛快的淋浴给一整天画上一个安逸又舒适的句号。

下午看了蛮久淘宝准备买衣服，说来也是奇怪，心态一摆正，对疯狂买手作面包蛋糕瞬间没了兴趣……不是逃避，之前烦躁的时候忘着冰箱里的面包想到都是这些家伙害老娘胖了这么多，我烦死了我要全扔了！！眼不见心不烦！！现在只想慢慢每天一点点把它们幸幸福福的吃了~早餐的荣耀碳水时刻呢！！准备买喜欢的衣服美美的过夏天~

拒绝自怨自艾，拒绝自暴自弃，拒绝沉溺过去。

该睡觉啦~晚安

#熊猫守护者[超话]#“从精神科医生那里知道了，人的烦恼来源于“对未来的不安“或“对过去的后悔“这两种情况。想要解决这个问题，就是学会活在当下，才能从这两种状态中走出来。比如吃喜欢的东西，和喜欢的人在一起，这样体会生活原来简单纯粹的快乐，就能从过去和未来中解放出来。” ​ ​​​谁能做到[微笑]

鲁迅说[挖鼻]只要你觉得对，又想不起来是谁说的，那就是他说的！
鲁迅（可能）说过：烦恼来源于“对未来的不安”和“对过去的后悔”。想要解决问题，就要活在当下。比如吃喜欢的东西，和喜欢的人在一起，做自己喜欢的事，把生活变得简单纯粹，就能从过去和未来中解放出来。

悦己十五年
想拿下来
要么断戒
要么断趾[二哈]