至大无外，至小无内。

一个清净光明的念头，才是具有无限的能量的。

心维万有，它释放的念头也是万有的，所以耕耘自己的潜意识之田，就是必须释放光明干净的念头能量。

恶念邪念一念即觉，念起即无。

无数光明清净的念头，从每一个清净光明的念头来的，只要有一个，就是一滴黑墨污染一杯水。

必须积累释放如宇宙大海般光明清净的念头，才能有殊胜的境界，才能在脸上长啥阴鸷文。

那才是澈妙非凡的境界啊！[鲜花][鲜花][鲜花][赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶]

生活，处处都是道场，
真正的道场，
并不是我们看到的道观，
也不是寺庙，更不是山林。
我们所经历的每一刻，
其实都是一个道场。
每一个念头，
每一次呼吸，
每一次花开花落，
每一次潮起潮落，
都是一种智慧，
也都是一种觉醒。
所谓的修行，
就是合理的解决一切问题，
能以平心静气的方式，
处理自己的内心不妄动，不妄想，
这才是一种修行。

我允许
      
   伯特. 海灵格

我允许，事情是如此的开始，
如此的发展，
如此的结局。
因为我知道，
所有的事情，都是因缘和合而来，
一切的发生，都是必然。
若我觉得应该是另外一种可能，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。

我允许别人如他所是。
我允许，他会有这样的所思所想，
如此的评判我，
如此的对待我。
因为我知道，
他本来就是这个样子，
在他那里，他是对的。
若我觉得他应该是另外一种样子，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。

我允许我有了这样的念头。
我允许，每一个念头的出现，
任它存在，
任它消失。
因为我知道，
念头本身本无意义，与我无关，
它该来会来，该走会走。
若我觉得不应该出现这样的念头，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。

我允许我升起了这样的情绪。
我允许，每一种情绪的发生，
任其发展，
任其穿过。
因为我知道，
情绪只是身体上的觉受，
本无好坏。
越是抗拒，越是强烈。
若我觉得不应该出现这样的情绪，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。

我允许我就是这个样子。
我允许，我就是这样的表现，
我表现如何，
就任我表现如何。
因为我知道，
外在是什么样子，只是自我的积淀而已。
真正的我，智慧具足。
若我觉得应该是另外一个样子，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。

我知道，
我是为了生命在当下的体验而来。
在每一个当下时刻，
我唯一要做的，就是
全然地允许，
全然地经历，
全然地体验，
全然地享受。
看，只是看。
允许——一切如其所是。

#允许一切都是存在的，坦然接受##四部曲教育#