周六晚上从欢乐谷游玩结束，来到金鹰已经8⃣️点多啦～好久没吃铁板了，正好新开的一家，
大众团了一个欢乐3⃣️人餐，每道菜的份量很足，
韩厨人超级nice，因为带着，还贴心的询问小盆友️什么忌口之类的，也为切成小块的，服务很周到，食材也很新鲜，下次还会再来的。 https://t.cn/A6ajLBJD

#中秋#

2022年中秋.

前天哥哥送月饼过来，邀请我们一家中秋之夜一起吃饭。

晚餐是哥哥一早前往市场买的新鲜食材，晚上亲自下厨做了好多美食。哥哥说，他喜欢自己下厨，不喜欢外卖。确实，哥哥是家里烧菜最好吃的，每年过年回家，我都是围观的那一位。连碗筷妈妈都不让我洗。我很幸福。

除去哥哥的那件事，我的成长过程实际上顺顺遂遂。爱笑的我，不和人争的性格，一路的与人为善，给自己种下不少善缘！

昨晚共学中，同学讨论“辎重”。嗯，这就是哥哥的那件事背后的“辎重”带给我成长的契机！知与行的配合中，越来越能觉察到自己的内心力量在不断强大。

不埋怨，不内耗。
面对和利用它带给自己的挑战！

自己与自己顺了，日日都是好日，中秋快乐！
（补发昨晚没有发成功的文）

八月十五吃到八月十六
#今日晚餐#
四菜一湯
肉末嫩豆腐
杏鮑菇炒洋蔥
秋葵炒雞蛋
韓式烤牛肉
節瓜鮮骨湯
主食：烤紫菜包飯
紅酒

飯後賞月甜點
蛋黃白蓮蓉月餅
葡萄
蘋果
茶：菊花茶，薄荷綠茶，焦糖紅茶

今天本來想去13區買粵式烤鴨
再隨便炒個素菜，中秋晚餐就打發過去了
思前想後，因為#乾眼症# 和 #大腸激躁症#要戒口
想起乾眼診所的眼科醫生跟我說的病例
乾眼病人過節吃幾根油膩膩的德國香腸送啤酒
第二天就大爆發腫成豬頭急忙跑來看急診
想起那個油膩膩的烤鴨，跟德國香腸也沒差到哪裡去
怕一時貪嘴吃完眼睛痛或者肚子痛
好好過個中秋節結果自找難受
還是乖乖自己動手做些清淡又好吃的菜比較實際
去了三區買菜，人來人往，茄子居然都只剩下乾癟的
只好買了秋葵
又去韓國超市買了牛肉和日本嫩豆腐

原本計劃做個蒜蓉秋葵
回家汆燙後發現無比老
腸胃不好的人肯定消化不了
吃完不是胃痛就是肚子脹氣
於是挨個切開用咖啡勺刮去中間的囊和籽
再切碎炒蛋
這個刮籽工程真是浩大
秋葵滑溜溜的抓都難抓
雖說這樣會流失營養
但是腸胃不好，特別是 #腸躁症# 的人
發作起來痛個半死再拉肚子
再好營養也吸收不了
因此得想法子做成脆弱腸胃也能接受的菜
本來計劃一個小時以內做完的菜
最終揮舞了至少一個半小時
但是真是原汁原味又美味下飯
吃到扶牆，肚子也沒有發作
應該感謝乾眼症和腸躁症
逼著我回歸自然，買新鮮食材自己動手
雖然經常累個半死，做菜兩小時，吃飯十分鐘
但真的營養又健康
而且自己勞動來自不易的美味，才會更加珍惜和感恩
最後祝各位人月兩團圓！

#懶人廚房##我的美食日记##美食分享##这才是吃货的中秋##八月十五##中秋快乐##中秋##中秋节##自己做飯雖累但美味#