#健康中国行动2030#【如果有这7个症状，需警惕脑供血不足】

● 头痛头晕

☞ 脑供血不足的一个典型症状就是头晕头痛。

☞ 有的人也可能出现眩晕、视物不清甚至一过性失明，或是突然出现耳鸣、听力减退等现象。

● 失眠

☞ 脑供血不足的人，睡眠质量非常差，可能会出现失眠、易醒、多梦等问题。但也有些人会嗜睡，比如一天到晚只想睡觉。

● 记忆力减退

☞ 脑供血不足会引起大脑缺血缺氧，使脑实质发生广泛弥漫性病变，可能导致记忆力减退，甚至短暂性的意识丧失或智力减退，增加老年痴呆症的发生风险。

● 面部僵硬

☞ 脑供血不足，可导致脑部感觉器、感觉神经纤维、分析区域等受到影响，常表现为面部、唇舌以及一侧肢体麻木或异物感。

● 性格改变

☞ 有的人可能出现性格上的变化，如：原来孤僻、沉默寡言的人变得爱说话、急躁等。

● 运动受阻

☞ 运动神经功能失灵常常是脑供血不足最常见的征兆表现。

☞ 容易出现肢体无力、走路不稳、拿不稳东西、运动不灵活等症状，有时也可能出现肢体痉挛或跳动。

● 言语困难

☞ 说话、吞咽等动作也受运动神经支配，如果短时间内出现说话不清、吞咽困难等表现，也要重视。

☞ 对于上述症状，如果出现且持续2个月以上。要考虑脑供血不足的可能性，建议及时去医院检查一下。

需要海枯石烂的山盟海誓，只需一生一世的默默相守；不需要有座别墅，面朝大海，春暖花开，只需一套小小房子，落地窗，一米阳光；不需要多么奢华的烛光晚餐，只需两个人，一桌粗茶淡饭；不需要鲜艳，美丽的玫瑰花，只需给我一个宽厚的肩膀。这便是爱，简单并快乐着；这便是爱，平淡却幸福着。

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《处世良言》：明哲

凌云甲第更新主，胜概名园非旧人。物无常态事多易，富贵贫贱一局棋。

君子爱财取正道，小人见钱眼就开。幸福不在家豪富，风流不需着衣多。

言多语失皆为酒，义断亲疏只为钱。器满则倾物极反，世上谦虚称美德。

是非只因多开口，烦恼皆因强出头。处世切戒多言语，言多必失惹祸殃。

人说魔鬼到处有，胸存大道自然无。人见利而不见害，鱼见饵而不见钩。

江水太清鱼虾少，小事糊涂岂过察。道我好者应感谢，说我恶者须戒勉。

世上一物克一物，恶人自有恶人磨。螳螂欺弱捕鸣蝉，岂知黄雀步后跟。

世路崎岖宜慎行，人情反复忌直言。临崖勒马凶化吉，苦海知返免大灾。

富贵定要安本分，贫贱不可将志移。穷则寡言善其身，达则谨行济天下。

入门休问荣枯事，察言观色便得知。谁人背后无人说，哪个人前不说人。

假若染就真红色，也被旁人说是非。将相顶头堪走马，公侯肚里好撑船。

来说人短当思量，谨防拨弄是非人。富贵鱼肉无滋味，穷时难饱一顿餐。

处世准则中庸道，诸事分寸烦恼少。荣宠旁边有辱待，吃亏背后福自随。

事业总有兴衰日，贵贱哪有不变时。世事茫茫无了期，何苦处处用心机。

放舟五湖思范蠡，纵横六国笑张仪。世事茫茫难自料，清风明月冷看人。

富贵贫贱轮流转，三十河东三十西，美酒饮当微醉度，好花看到半开时。

渴时一滴如甘露，醉后添杯不如无。青出于蓝胜于蓝，冰成于水寒于水。

用人取其一技长，教人须从短处补。打人切勿伤其脸，骂人不可揭其短。

进步便思退步时，着手须图放手策。病从口入勤洗手，祸从口出忌直言。

恩宜自淡而渐浓，先浓后淡令人怨。平时自信不烧香，急时抱佛无用场。

智者千虑有一失，愚者千虑有一得。鹬蚌相持争雄斗，渔翁得利不费力。

明月常看渔翁醉，白鸥不道人是非。滔滔江水流不尽，问君辛劳到何年。

人生何必机关巧，势利功名消君福。人情世态常变迁，琐事得过且乃过。

路留一步让人走，味浓让人尝三分。每做好事难闻达，些小坏事千里扬。

衣衫褴缕宾客少，华衣宝马亲朋多。少年休笑白头翁，几多风霜成华发。

三寸气在千般用，一旦无常万事休。夫人谢世倾城祭，太守正寝不举哀。

世道炎凉自古有，随缘到处度春秋。气盛心满易招损，怀才显露常遭妒。

有所不足方为好，月到圆时则渐亏。秉性乃上天所赋，艺术为人类所创。

热爱完美人常情，完美境界难登临。时运不济休寡欢，来日果实最甜美。

踌躇不决的危害，甚于错误的决断。不通过黑暗之路，就不能通达黎明。

除了现实的世界，还须有幻想世界。聪明人的格言是，万事都不要过分。

凡从贪欲开始者，往往告终于监狱。当你面对太阳时，阴影就在你背后。

当一个人跌倒时，会有人喊打倒他。英雄不慎跌倒时，害他之人多于救。

对骄者不要谦虚，对谦者不要骄傲。合理者皆成现实，存在者必然合理。

凡是理想的事物，必有真善美本质。风可以吹灭蜡烛，却可以吹旺篝火。