【#一个人最好的生活状态是什么样子#】总是晚睡，到了白天就昏沉乏力；久坐不动，身体各种不舒服；事务繁杂，每天精疲力竭却鲜有收获。好的生活，需要高度自律，也需要张弛有度。规律作息、适当锻炼、坚持读书……#9个建议让你拥有理想状态#↓↓愿你轻装前行，把生活过成自己想要的样子。#早安#（via 人民日报）
【小贱说】#心情语录[超话]#计划时踌躇满志，行动时犹豫不决，一切还未开始，已被臆想打败。许多时候，令我们感到痛苦的，不是事情本身，而是过度思索事情所带来的焦虑。这不仅会消耗掉我们更多的体力和精力，也会瓦解掉我们做事的决心和意志。生活中，绝大多数的烦恼，不过是自己的胡思乱想；而绝大多数的失败，也都发生在脑海里。想太多，其实是我们在不断地给计划设限，让思想戴上枷锁。只有放下心中的顾虑，才能丢掉思想上的包袱，轻装前行。 https://t.cn/A6tB0L8g
#晚安·工外# 呱宝夜读：#一个人最好的生活状态是什么样子#总是晚睡，到了白天就昏沉乏力；久坐不动，身体不适；事务繁杂，每天精疲力竭却鲜有收获。好生活，需要高度自律，也需要张弛有度。规律作息、坚持读书…愿大家轻装前行，把生活过成自己想要的样子。晚安~
图源网络#上海·上海工商外国语学院[地点]#
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