「活在當下」的重點不是賢強調當下，而是你真的在活。你要「活」，然後「在」。當念頭冒出來的時候，讓它自然出現和離開。如果陷在念頭當中，被念頭困住，你就會開始編很多故事；而你應該讓念頭自然的來去，你只是知道就可以了，沒有別的。The point of "living in the present" is not to emphasize the present, but that you are really alive. You want to "live" and then "in". When the thought comes up, let it appear and leave naturally. If you are trapped in your thoughts and trapped by your thoughts, you will start to compile many stories; and you should let the thoughts come and go naturally, you just know it, nothing else.#瑜伽微日記##瑜伽心生活#

射手座（5.4）星座运势：
这段时间的你们显得很疲惫，你在抗拒对方，也在抗拒自已。你不断的和内心的自已做着斗争，但是却发现所有的挣扎都变得徒劳。这就像一根线，剪不断理还乱，射手被自已的执着困住了。你想向自已证明就算没有ta你也可以一样过的好，可是承认自已的心真的有那么难吗？即然放不下，那就去找回住在你心里的那个人啊。你已经不知不觉中让ta在你心里面扎下了根，如果连根拔起你的心真的会痛到无法呼吸。那就别去抗拒了，别再折腾了，承认自已的放不下对方，承认自已不顾一切也要抓住ta的手！勇敢一点，找回曾经那个无坚不摧的战士！#星座秘密花园[超话]# #阿丽莎星座感情运势# #星座#

☞老板这辈子你只要学会一种能力就够了
☞讲话的能力，教化产品，化解矛盾
☞这辈子千万别跟下属手上的功夫谁最强
☞但凡你的手上功夫一强
☞你记住了，你就被事情困住了
☞你就看不到团队的问题
☞你看不到行业的问题
☞看不到客户用户的问题
☞你就会变成最大的问题
☞你只要一忙起来，员工就闲下来
☞他们就在那里搞事情
☞他们操了老板的心
☞老板做了员工的事
☞世界上会干的人都被会说的人搞定了
——丛语威【商业帝国】