Day19 初始54.65kg 目标45kg
今日47.7kg （已掉13.9斤）
饮食：火龙果汁➕维生素➕绿茶➕花茶
感受：
不知不觉（才怪） 快20天了[笑cry]
这两天姨妈晚上睡得不太好
火龙果确实非常管用，建议大家像我一样前4天现不吃哦（不然可能会暴食的）
我感觉前4天是最难熬的
靠强大的信念支撑我，
而信念快要透支的时候，就是靠正面反馈和你们的鼓励[泪][泪]
今天也会做简单拉伸（婴儿趴是早起最舒服的姿势）
喝水喝水（感觉皮肤变透了一些，就是非常惊喜！）
后台私信你们卖的千万别信，就简单用小号记录一下，也有卖的找上门[doge]
#28天断食减肥[超话]#
今日47.7kg （已掉13.9斤）
饮食：火龙果汁➕维生素➕绿茶➕花茶
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不知不觉（才怪） 快20天了[笑cry]
这两天姨妈晚上睡得不太好
火龙果确实非常管用，建议大家像我一样前4天现不吃哦（不然可能会暴食的）
我感觉前4天是最难熬的
靠强大的信念支撑我，
而信念快要透支的时候，就是靠正面反馈和你们的鼓励[泪][泪]
今天也会做简单拉伸（婴儿趴是早起最舒服的姿势）
喝水喝水（感觉皮肤变透了一些，就是非常惊喜！）
后台私信你们卖的千万别信，就简单用小号记录一下，也有卖的找上门[doge]
#28天断食减肥[超话]#
大乌龙！#苏醒小号发文辟谣二胎传闻# 6月28日，苏醒在社交平台上用小号发文：“刚醒，准备出发去开工，女助理一见到面，就快崩溃的说要跟我和经纪人一起减肥了”，据悉，此前有八卦媒体称拍到苏醒和妻子廖雨辰现身工作室，女生腹部隆起疑似怀二胎。因此，苏醒特意通过小号发文，表明该女性只是自己的女助理，根本不是自己的妻子廖雨辰，间接辟谣二胎传闻。
大乌龙！苏醒小号发文辟谣二胎传闻 6月28日，苏醒在社交平台上用小号发文：“刚醒，准备出发去开工，女助理一见到面，就快崩溃的说要跟我和经纪人一起减肥了”，据悉，此前有八卦媒体称拍到苏醒和妻子廖雨辰现身工作室，女生腹部隆起疑似怀二胎。因此，苏醒特意通过小号发文，表明该女性只是自己的女助理，根本不是自己的妻子廖雨辰，间接辟谣二胎传闻。
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