预防肾脏疾病 04

骨骼脆弱

肾脏有助于将维生素D从非活性形式转化为可被身体利用的活性形式。身体利用维生素D来吸收钙质。如果肾脏无法正常运作，那么身体就无法吸收钙质。没有钙质，想要保持强壮的骨骼对身体来说是不可能的！更糟的是，由于身体依旧持续地需要钙质，如果没有从饮食中充分获取，身体将改从骨骼中提取。这会导致骨骼变得更加脆弱。

（张艺懿医生撰稿）

宝宝一碰就发生骨折？这个先天性罕见病家长们了解一下

生活中有着这样一个群体，全身的骨骼如蛋壳一般脆弱，甚至连肌肉都难以支撑。他们从一出生开始就面临着不断骨折的痛苦，不能跑，不能站，连一次大笑都不可以，这些在普通人看来再正常不过的动作，都有可能引发骨折。

因此这类患者常被人称呼为瓷娃娃，临床中我们把它称为先天性成骨不全症，这是一类非常罕见的遗传性骨疾病，发病率约为0.003%。

该病主要表现为骨量减少和骨强度下降，轻微的外力就可引起骨折，因此，自发性骨折，或反复多发骨折较为常见。而骨折大多移位少，疼痛轻，愈合快，但畸形愈合多见，肢体常弯曲或成角。尽管青春期以后，虽然骨折频率下降，但会伴随其他并发症出现，如脊柱侧凸、身材矮小、巩膜变蓝、进行性耳聋、牙齿发育不良、关节松弛或不稳定，但智力和生殖能力一般没有障碍。

脆骨病暂时没有诊断金标准，主要依靠以上临床表现和体征进行鉴别，一旦高度怀疑脆骨病可能，可进行遗传基因突变检测，协助早期诊断。临床中对其的治疗主要围绕预防骨折，使用抑制骨吸收的药/促进骨形成的药。日常生活中还需要摄入钙以及维生素D。#微博健康公开课#

女性雌激素快要“枯竭”时，5种症状会慢慢浮现，要尽早补充

1、月经不调

雌激素是维持女性月经周期的重要激素。雌激素不足，女性的月经时间会出现不规律，甚至闭经的情况。

2、身体潮热

总觉得脸部，脖子，胸口等部位发热，在夜晚睡觉容易出现潮热盗汗的症状。

3、失眠易醒

雌激素分泌减少，容易引起内分泌紊乱，影响植物神经的调节功能，出现入睡困难，多梦早醒等症状。

4、腰酸背痛

雌激素具有增强骨细胞活动，抑制骨质分解的作用。雌激素下降会影响骨骼的健康，使骨骼变得脆弱。一般女性腰椎两侧会出现疼痛，久坐之后疼痛更加明显，严重的还会引起骨质疏松。

5、身体发胖

雌激素的下降，会导致内分泌出现障碍，影响脂肪的代谢。当身体多个部位的脂肪出现堆积，就会引起肥胖。#健康管理##忆果缘1971##医学科普#