#换季必感冒# 天气逐渐变冷，不仅疫情有复发的迹象，连普通感冒的人都多了不少。为了预防感冒，药店的维C泡腾片、维C含片等产品销量激增，但其实，平时服用维生素C，并不能防治感冒，而感冒了再服用维生素C，也不能缩短病程哦！
根据《中国居民膳食指南》推荐，维生素C的每日推荐摄入量为100毫克。想要保持健康，每天500克蔬菜、200克水果即可满足全天需求量。除了好好吃饭，认真睡觉外，适量增加有氧运动，也同样有助于预防感冒！#感冒[超话]#
根据《中国居民膳食指南》推荐，维生素C的每日推荐摄入量为100毫克。想要保持健康，每天500克蔬菜、200克水果即可满足全天需求量。除了好好吃饭，认真睡觉外，适量增加有氧运动，也同样有助于预防感冒！#感冒[超话]#
#晓春哥每日推荐# 今天聊一款质价比高的电视：雷鸟 R645C
雷鸟是 TCL 的子品牌，就是来搞性价比和小米对抗的。同样的价格，雷鸟的配置大家可以放心，加上今年调教也上来了。
这款雷鸟 R645C，去年我们就很推荐，想选一款 mini-LED 电视的话，可以考虑。
https://t.cn/A6SW7rOO
https://t.cn/A6S4eHl7
https://t.cn/A6SW7rOX
这款产品的优点：
1、全系搭载 120Hz 屏+量子点+MiniLED 背光（128/160/240分区）+HDMI2.1+MTK9652 芯片+WIFI6+环境光感应，配置绝对同价位的佼佼者
2、亮度高，SDR 最高亮度为 1179nits；HDR 峰值亮度 1317nits，同价位难有敌手
3、电影模式色准平均 DE 值为 3.46，P3 色域覆盖 93.94%，调校在线
缺点：
1、暗场调校还是比较一般，虽然亮度高，但是暗场有点压不下去，暗部细节少，高阶片源看起来比较吃力
2、高亮度把标准模式色彩冲淡了，整体饱和度偏低，画面偏亮，甚至有时会过曝。
即便如此，55 英寸 4399 元的售价，硬件规格这么高的电视，除了它还真是买不到。
雷鸟是 TCL 的子品牌，就是来搞性价比和小米对抗的。同样的价格，雷鸟的配置大家可以放心，加上今年调教也上来了。
这款雷鸟 R645C，去年我们就很推荐，想选一款 mini-LED 电视的话，可以考虑。
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2、亮度高，SDR 最高亮度为 1179nits；HDR 峰值亮度 1317nits，同价位难有敌手
3、电影模式色准平均 DE 值为 3.46，P3 色域覆盖 93.94%，调校在线
缺点：
1、暗场调校还是比较一般，虽然亮度高，但是暗场有点压不下去，暗部细节少，高阶片源看起来比较吃力
2、高亮度把标准模式色彩冲淡了，整体饱和度偏低，画面偏亮，甚至有时会过曝。
即便如此，55 英寸 4399 元的售价，硬件规格这么高的电视，除了它还真是买不到。
【健康與蛇果知識】每日推荐蛇果
富含碳水化合物、膳食纤维、铜、维生素A，抗氧化、抗癌以及维生素C含量比苹果都高
具有生津開胃、消痰止咳、退熱解毒、补恼助血，安眠養神，潤肺悦心，和脾益氣，潤腸止瀉，帮助消化等功效，壬寅夏時，防疫防控防疾病防天灾人祸、暴熱狂風雨時，中老年人外出格外注意安全哦…（159）【鬥外漢輯】
富含碳水化合物、膳食纤维、铜、维生素A，抗氧化、抗癌以及维生素C含量比苹果都高
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