#春风社学堂[超话]# 大智者必谦和，大善者必宽容。唯有小智者才咄咄逼人，小善者才会斤斤计较。
生活中，我们常见锱铢必较的人，遇见事情寸土不让，甚至会争执到面红耳赤。日子久了，人就变得戾气满身，面相丑陋，走在路上浑身上下都能散发着负能量。
殊不知，有些事情需要事事较真，但有些却需要一颗包容的心，以更宽的视角，更高的角度来看待。
你发泄出去的戾气，总会反弹到自己身边；你散发出去的善意，终究会以另一种方式回来。
所以智者总是修炼自我，而愚者从来看不到自身的问题，总是苛责他人。
生活中，我们常见锱铢必较的人，遇见事情寸土不让，甚至会争执到面红耳赤。日子久了，人就变得戾气满身，面相丑陋，走在路上浑身上下都能散发着负能量。
殊不知，有些事情需要事事较真，但有些却需要一颗包容的心，以更宽的视角，更高的角度来看待。
你发泄出去的戾气，总会反弹到自己身边；你散发出去的善意，终究会以另一种方式回来。
所以智者总是修炼自我，而愚者从来看不到自身的问题，总是苛责他人。
今天的强度与重量都起来了，她自己也吃惊了，当基本功做好，关节的稳定做好之后，我们会在过程中把强度变得可以突破自身极限，这是我们的技术之一，训练很复杂，女生照样可以和男生同样的人强度，重要的是过程中你该如何去做，这就是科学的训练体系持续进步的重要性，重量加到你吃惊，这就是技术，你的受伤是因为关节稳定的第一步没有做好，所以重量无法加起来，脂肪也掉不下去，系统训练才是最重要的，期待我们的进步……
#情感[超话]# 近期读到的一段很棒的话：
“允许一切发生。”真正的强大不是对抗，而是允许与接受，接纳挫折，接纳世事无常，接纳眼下的情绪。当你允许一切发生之后，你就会变成一个特别柔和的人。。境随心变，当我们的心态变强了，困难也就变弱了。
如果你渴望某种东西，首先让它自由，如果它回来你身边，它就是属于你的，如果它不回来，那你就从未拥有过它。
很多时候，沉默并非无话可说，而是一言难尽！ https://t.cn/RuQ52aU
“允许一切发生。”真正的强大不是对抗，而是允许与接受，接纳挫折，接纳世事无常，接纳眼下的情绪。当你允许一切发生之后，你就会变成一个特别柔和的人。。境随心变，当我们的心态变强了，困难也就变弱了。
如果你渴望某种东西，首先让它自由，如果它回来你身边，它就是属于你的，如果它不回来，那你就从未拥有过它。
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