#健康美好生活计划##微博健康公开课#
我家小宝不舒服，今天没有去上学。在家带着他一起做早餐。他起来说妈妈我想吃酸奶蛋糕，正好昨晚发酵了酸奶了，把紫薯上锅蒸熟，然后捣成泥，用碗装成型，倒扣在盘中，淋上酸奶，加上坚果，这些动作小宝抢着来做。妈妈太好吃了，就是这个味。

紫薯含有红薯的营养之外，还富含硒元素和花青素，促进肠胃蠕动，是人体抗疲劳、抗氧化、抗衰老的效果
酸奶中含有肠道有益菌，能够改善肠道菌群失调的情况，并且可以促进肠道蠕动，促进消化，以缓解便秘的症状，达到润肠通便、补虚开胃的作用

#营养餐# 【营养早餐】day514
健康生活，带动身边更多的人
今日营养早餐：甜菜根饼（葛根粉）、菜心+胡萝卜+香菇、巴徳维（营养酵母+紫苏籽油+甜菜根粉+冻干桑葚）、牛油果、猕猴桃

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#江南百景图[超话]#
应天府

展不开眉头 捱不明更漏
呀！恰似遮不住的青山隐隐
流不断的绿水悠悠
－出自《红楼梦》
这篇布局的灵感是来自乙乙的一篇笔记，然后进行二改将官府与驿站搭了进去，加入了最相思是想到古言里面常有的去庙里求姻缘，然后利用织女像做成了神像，尽量做成了庙宇的样子。
布篇主要以官府+驿战+绿园奇石＊2，用上了袁洪的专属套装（醉桃池、灵山猴洞、蟠桃盛宴），最后再用上了一些画池里面溢出的小部件做成了祭台
和坐垫，还用上了松江府得到的一些小建筑。
实在想不出庙宇的名字了，一整个大摆烂，大家有好的提议可以和我说说哈哈。#应天府布局#