修行，是让「假自我」这个幻觉逐渐瓦解的过程。命运，是生活的导演，它会自动安排场景。通常是摧毁性的打击。逼人了悟真相，走出假自我的幻觉。每个人都可以监视下：“我”的自我建立在哪里？是事业成功？比别人都聪明能干？还是“我”是个很能付出的好人？如果，这些身份角色对你来说跟命一样重要，万万失去不行，那么，就可以预测：未来很可能对映着发生什么样的意外和不幸。（李雪）

如果说，修行是指了悟生命和自我的真相的话，避不开的是一定要经历对“我”这个意识幻觉的堪破和摧毁。因为正是它遮挡住了看见实相的本心。人累世以来，都以“我”为立足点和中心去构建角色身份，以及对生命的认知和感受，而了悟实相的修行，需要的是让意识的重心从“我”中挪移出来，后退、回归本然的觉心，重新以觉心为主体，人格化自我只是觉心的一个功用或工具，与任何客体皆平等。这个挪移与不断出离的过程，会以摧毁原先自我得以维生的内外因素或关系为契机，逼迫你不得不认清自我存在的真相及局限，从而不再认同和依附于它。所以，从这个角度看，回归本心之旅，真不是一件正能量的事。会伴随着巨大的丧失和幻灭感。

假自我被剥离后，剩下什么呢？真自我、高我、充满灵性的自我？摧毁和瓦解的过程，还得继续下去，直到体悟到，根本就没有“我”存在，身心内外，天地之间，唯有一心，生命只是这一体心在觉知和体验着它自己的变现与化身。最终，能不再对抗“我”被虚化，安然接纳并配合完成本心与“我”的主次关系的倒转，那种如同噩梦般的丧失、摧毁与幻灭感才会停息。

所以，了悟真相，回归本心的旅程，轻易不要尝试，启动了，无论“我”是否愿意，都得完成。古德说，修行需要同时具备福慧资粮。福，首先心理得具备强大的韧性与耐受力，可以承受得住自我存在感不断瓦解时，心理层面不会崩溃和失常；身体得经受得住强烈的情绪冲击，以及生活程序失衡而带来的功能紊乱；得在一定时段有基本的物质维生和相对安静、稳定的外在环境的支持。慧，基本的悟性以及对这个回归本心所必经程序的相信。

生命，从本心幻化出一个“我”的意识错觉，再历经累世的建构、强化和认同，最终，又得堪破和出离它，回归本心。这是每个生命都会完成的历程。迟早有一世，要从生活“正常”的轨道滑脱开，去完成这项功课。

该发泄的已经发泄完了。明天又是美好的一天，不能因为不相干的人影响了我的心情！

爱我的朋友，我会付出十倍的心对你！所谓的朋友，我也不在意你的一副皮囊在我眼前显摆，因为我的心比你纯净百倍万倍！

在这个年纪，谁不自私呢。我不会让自己受一点委屈。有的事忍了，有的事我不会顾忌别人的感受。我只要自己过的痛快。 https://t.cn/Rp7EPsg

以前随时可以打扰的人，现在再怎么也不能打扰了，做事总三分钟热度的我，却爱了你那么久，平常丢散落四的我，却把你记得那么清，每一次想你，我都得提醒我自己，如果你也想我的话，你早就开口了，虽然我有一万种想见你的理由，却少了一种梦见你的身份，人生本来就没有相欠，别人对你付出，是因为别人喜欢你，你对别人付出，是自己甘愿，情出自愿事过无悔，不打扰，是我爱你最后的方式[月亮]