20220909
☘️10:12 提拉米苏豆乳
味道很一般，香精勾兑的感觉有点腻。
☘️12:14 幸水梨190g
☘️13:25凉拌茄子，蒸南瓜
茄子3根，切两半蒸了20分钟，撕条，加了蒜末+椒盐+业务超市的老干爹油辣椒。
南瓜吃的剩下4块，然后两点半吃点1块，三点半又吃点1块。。
☘️17:22 焼鳥10本，キャベツ¼颗+ポン酢
塩鸡肉太咸了我就切了キャベツ，キャベツ吃了两口又觉得太没味道了就又加了ポン酢[笑cry]
☘️20:37 把剩下的南瓜吃完了

时隔九天终于下↓77了[许愿星] 连续吃多几天➕代谢差需要耗费的时间就越多 不过预计明天会重回77以上
今日早餐：两个干蒸➕馒头➕香芋包➕一个猕猴桃➕¼月饼
本来还想摆盘好看点的 但实在是忍不住想快点吃上啊 这个猕猴桃真的很甜很好吃
又控糖失败了 今天是连续吃月饼的第三天[月亮代表我的心][团圆月饼]

【男排世锦赛】2022年男排世锦赛¼决赛：巴西男排3-1战胜阿根廷，如我所愿，晋级四强(25-16，23-25，25-22，25-21)[许愿星][许愿星]
里尔25分(34扣22中，1拦2发)，瓦勒希13分(25扣10中5失误被拦，3拦)，卢卡雷利12分(23扣9中6失误被拦，1拦2发)，卢卡斯11分(7扣6中，3拦2发)，弗拉维奥6分(8扣5中2失误被拦，1拦)。
利马13分(27扣12中7失误被拦，1发)，奥古斯丁.洛塞尔12分(12扣6中，5拦1发)，孔蒂11分(29扣11中3失误被拦)，帕拉西奥斯6分，拉莫斯6分，库卡特采夫4分，文森特3分，德切科2分。
扣球52-44，拦网9-9，发球6-4，自失27-31。#2022男排世锦赛#