很多家长都来咨询我孩子的身高问题。我来做个分享：一旦错过孩子发育的黄金期，骨骺线一闭合，骨骼停止发育，再要改变身高就很难了。那么除了基因之外，会影响孩子身高的原因还有哪些呢？
第一个，脾虚，消化吸收不良。营养跟不上，自然长不高。配一组增智长高幸福餐是不错的强化方案。
第二个，睡眠质量差。人在深度睡眠的时候，脑垂体会分泌生长激素。睡不好长不高的道理就在这里。运动结合补充GABA氨基丁酸可促进深度睡眠。
第三个，慢性炎症反复发作。慢性炎症的滞后反应期是很久的，下丘脑-脑垂体-内分泌的生长激素及甲状腺激素一旦受到炎症的影响而功能减退，长身高的速度就会被拖慢，甚至每年递减。如果孩子牛奶蛋白过敏，还天天喝牛奶，孩子的免疫系统长期处在应激状态，也不利于长高。可以做个全面的126项食物不耐受检查，去除不耐受食物，补充益生菌和谷胺酰胺，把肠漏症状修复好，慢性炎症就好得很快！
第四个，下丘脑-脑垂体-肾上腺HPA轴的皮质醇应激压力指数超标。小孩子莫名其乱发脾气，不要觉得是正常的。这是因为长期的慢性炎症影响到了下丘脑-垂体和神经递质。
维生素Ｂ族可以帮助肝代谢正常，可以针对解决以上情况。
总结来讲，孩子要吃得对，睡得香，有腺样体肥大、扁桃体发炎要及早治疗，千万不要拖。你以为你拖得起，实际上你是在拖孩子的生长发育。 https://t.cn/z8U3amP
第一个，脾虚，消化吸收不良。营养跟不上，自然长不高。配一组增智长高幸福餐是不错的强化方案。
第二个，睡眠质量差。人在深度睡眠的时候，脑垂体会分泌生长激素。睡不好长不高的道理就在这里。运动结合补充GABA氨基丁酸可促进深度睡眠。
第三个，慢性炎症反复发作。慢性炎症的滞后反应期是很久的，下丘脑-脑垂体-内分泌的生长激素及甲状腺激素一旦受到炎症的影响而功能减退，长身高的速度就会被拖慢，甚至每年递减。如果孩子牛奶蛋白过敏，还天天喝牛奶，孩子的免疫系统长期处在应激状态，也不利于长高。可以做个全面的126项食物不耐受检查，去除不耐受食物，补充益生菌和谷胺酰胺，把肠漏症状修复好，慢性炎症就好得很快！
第四个，下丘脑-脑垂体-肾上腺HPA轴的皮质醇应激压力指数超标。小孩子莫名其乱发脾气，不要觉得是正常的。这是因为长期的慢性炎症影响到了下丘脑-垂体和神经递质。
维生素Ｂ族可以帮助肝代谢正常，可以针对解决以上情况。
总结来讲，孩子要吃得对，睡得香，有腺样体肥大、扁桃体发炎要及早治疗，千万不要拖。你以为你拖得起，实际上你是在拖孩子的生长发育。 https://t.cn/z8U3amP
为什么善良的人还会有痛苦？
在我刚皈依佛门不久，内心经常有不少莫名的痛苦，由于对心灵的规律还理解不深刻，因此常常对因果报应存在种种疑虑。
我曾经向我的一位德行极其高尚的师父请教：“因果报应到底成立不成立？如果成立，为什么像我这样善良的人还经常会感到痛苦，而那些恶人却活得很好？”
师父很慈悲地看着我说：“因果报应是释迦牟尼佛亲口宣说的真理，是千真万确的，不会有丝毫差错的！如果一个人的内心有痛苦，就说明这个人的内心一定有和这个痛苦相对应的恶存在。如果一个人的内心已经没有任何恶，那么这个人的心灵是根本不会感到痛苦的。所以，根据这个道理，既然你还经常感到痛苦，说明你内心还有恶存在，还不是纯粹的善人。而那些你认为是「恶人」的人，未必就是真正的恶人。一个人能快乐地活着，至少说明这个人还不是纯粹的恶人。”
我不服气地说：“我怎么会是一个恶人呢？我一向心地很善良的！”
你内心存在着哪些恶？
师父说：“内心无恶则无苦，你既然内心有痛苦，说明你的内心就有恶存在。请你将你的痛苦略说一二，我来告诉你，你内心存在哪些恶！”
我说：“我的痛苦很多！我有时感到自己的工资收入很低，住房也不够宽敞，经常有『生存危机感』，因此心里常常感到不痛快，并希望尽快能够改变这种现状；社会上一些根本没有什么文化的人，居然也能腰缠万贯，我感到不服气；像我这样一个有文化的知识分子，每月就这么一点收入，实在是太不公平了；我的家人有时不听我的劝告，我感到不舒服……”
就这样，我向师父述说了一大堆自己的痛苦。师父点点头，不停地微笑，而且笑脸更加慈祥，并和颜悦色地对我说：“你目前的收入足够可以养活你自己和你的全家，你们全家也有房屋住，根本不会流落街头，只是面积小了一点而已，你完全可以不必要为这些感到痛苦的。可是，因为你内心对金钱和住房有贪求心，所以就有苦。这种贪求心，就是恶心，如果你已经将内心的这种贪求恶心去除了，你就根本不会因为这些而痛苦。社会上一些根本没有文化的人发财了，你感到不服气，这是嫉妒心，嫉妒心也是一种恶心；你认为自己有了文化，就应该有高的收入，这是傲慢心，傲慢心也是恶心；认为有文化就应当有高收入，这是愚痴心，因为有文化根本不是富裕的因，前世布施才是今世有钱的原因。愚痴心，也是一种恶心！你的家人不听你的劝告，你感到不舒服，这是没有包容心。虽然是你的家人，他们却有自己的思想和观点，为什么非要强求他们的思想和观点和你自己一致呢？不包容，就会心量狭隘。心量狭隘，也是一种恶心！”
将内心的恶彻底去除，痛苦也会烟消云散
师父继续微笑着说：“贪求心也好，嫉妒心也好，傲慢心也好，愚痴心也好，心量狭隘也好，这些都是恶心。
因为，你的内心存在着这些恶，所以，你就有和这些恶相对应的痛苦存在。如果你能将内心的这些恶彻底去除，那么，你的那些痛苦，也会烟消云散。
要用快乐和满足的心态看待你的收入和住房！你应当想想你根本不会饿死和冻死，而那些富人虽然也有钱，其实也只是没有饿死和冻死。
你应当看到，人是否快乐，不取决于外在的财富，而是取决于自己的生活态度。把握生命的分分秒秒，用乐观、安详和勤勉的生活态度，代替原来的贪求心，你的心就会渐渐快乐起来。社会上没有文化的人发了财，你应当为他们高兴才对，要希望他们能够具有更多的财富、拥有更多的安乐才对。
别人得到，要像自己得到一样开心；别人失去，要像自己失去一样难过。这样的人才能称得上是一个善人！
而你现在的心是别人的财富和安乐超过自己就不高兴，这是嫉妒心。嫉妒心是一种很恶的心，要坚决去除！要用随喜心代替嫉妒心！认为自己在某个方面超过别人，就自以为了不起，这是傲慢心。
常言说「傲慢高山，不生德水」，人一旦有了傲慢就会对自己的不足熟视无睹，因此根本不可能看到自己内心的种种恶，从而改过迁善。所以，傲慢者自己堵塞了自己的进步之门。此外，傲慢者常常会有失落感，渐渐会有自卑感。
一个人只有从自己内心深处培养起虚怀若谷的胸怀，心甘情愿地永远将自己放在谦卑的位置，内心才会感到充实和安乐。
懂得万事万物的因果，像虚空一样包容万物
前世布施才是今世富裕的真正原因，「种瓜得瓜，种豆得豆」。而凡夫不识因果，将「种瓜」认为是「得豆」的因，将「种豆」认作是「得瓜」的因，这是愚昧的表现。
一个人只有勤学佛法的智慧，真正懂得万事万物的因因果果，才能内心明亮，知道如何取舍自己的思想、行为和语言，唯其如此，才能从光明走向光明，从安乐走向安乐。
虚空能够包容一切，所以广大无边、虚融自在；大地能够承载一切，所以生机勃勃、气象万千！一个人生活在世界上，不要随随便便就对别人的行为、言语看不惯，即便是自己的亲属，也不要生起强求心，要随缘自在！永远用善良的心帮助别人，却不要贪图或强求什么。如果一个人的心胸能够像虚空一样包容万物，这个人怎么会有痛苦呢？”
师父说完这些话，继续用慈悲而柔和的眼光看着我。
我久久无言，两行热泪从我的眼中流出。我原来一直以为自己是一个很善良的人，直到今天，我才知道自己是怎样的一个恶人！因为我内心有种种恶，所以我才有种种苦。
如果我的内心无恶，我怎么会有苦呢？感谢师父，感谢佛！要不是师父的教导和佛陀的恩德，我可能永远都不会知道自己内心的恶！
愿我生生世世不离善知识，不离殊胜妙法，迅速断除内心的恶！
敬请常念：南无阿弥陀佛！
在我刚皈依佛门不久，内心经常有不少莫名的痛苦，由于对心灵的规律还理解不深刻，因此常常对因果报应存在种种疑虑。
我曾经向我的一位德行极其高尚的师父请教：“因果报应到底成立不成立？如果成立，为什么像我这样善良的人还经常会感到痛苦，而那些恶人却活得很好？”
师父很慈悲地看着我说：“因果报应是释迦牟尼佛亲口宣说的真理，是千真万确的，不会有丝毫差错的！如果一个人的内心有痛苦，就说明这个人的内心一定有和这个痛苦相对应的恶存在。如果一个人的内心已经没有任何恶，那么这个人的心灵是根本不会感到痛苦的。所以，根据这个道理，既然你还经常感到痛苦，说明你内心还有恶存在，还不是纯粹的善人。而那些你认为是「恶人」的人，未必就是真正的恶人。一个人能快乐地活着，至少说明这个人还不是纯粹的恶人。”
我不服气地说：“我怎么会是一个恶人呢？我一向心地很善良的！”
你内心存在着哪些恶？
师父说：“内心无恶则无苦，你既然内心有痛苦，说明你的内心就有恶存在。请你将你的痛苦略说一二，我来告诉你，你内心存在哪些恶！”
我说：“我的痛苦很多！我有时感到自己的工资收入很低，住房也不够宽敞，经常有『生存危机感』，因此心里常常感到不痛快，并希望尽快能够改变这种现状；社会上一些根本没有什么文化的人，居然也能腰缠万贯，我感到不服气；像我这样一个有文化的知识分子，每月就这么一点收入，实在是太不公平了；我的家人有时不听我的劝告，我感到不舒服……”
就这样，我向师父述说了一大堆自己的痛苦。师父点点头，不停地微笑，而且笑脸更加慈祥，并和颜悦色地对我说：“你目前的收入足够可以养活你自己和你的全家，你们全家也有房屋住，根本不会流落街头，只是面积小了一点而已，你完全可以不必要为这些感到痛苦的。可是，因为你内心对金钱和住房有贪求心，所以就有苦。这种贪求心，就是恶心，如果你已经将内心的这种贪求恶心去除了，你就根本不会因为这些而痛苦。社会上一些根本没有文化的人发财了，你感到不服气，这是嫉妒心，嫉妒心也是一种恶心；你认为自己有了文化，就应该有高的收入，这是傲慢心，傲慢心也是恶心；认为有文化就应当有高收入，这是愚痴心，因为有文化根本不是富裕的因，前世布施才是今世有钱的原因。愚痴心，也是一种恶心！你的家人不听你的劝告，你感到不舒服，这是没有包容心。虽然是你的家人，他们却有自己的思想和观点，为什么非要强求他们的思想和观点和你自己一致呢？不包容，就会心量狭隘。心量狭隘，也是一种恶心！”
将内心的恶彻底去除，痛苦也会烟消云散
师父继续微笑着说：“贪求心也好，嫉妒心也好，傲慢心也好，愚痴心也好，心量狭隘也好，这些都是恶心。
因为，你的内心存在着这些恶，所以，你就有和这些恶相对应的痛苦存在。如果你能将内心的这些恶彻底去除，那么，你的那些痛苦，也会烟消云散。
要用快乐和满足的心态看待你的收入和住房！你应当想想你根本不会饿死和冻死，而那些富人虽然也有钱，其实也只是没有饿死和冻死。
你应当看到，人是否快乐，不取决于外在的财富，而是取决于自己的生活态度。把握生命的分分秒秒，用乐观、安详和勤勉的生活态度，代替原来的贪求心，你的心就会渐渐快乐起来。社会上没有文化的人发了财，你应当为他们高兴才对，要希望他们能够具有更多的财富、拥有更多的安乐才对。
别人得到，要像自己得到一样开心；别人失去，要像自己失去一样难过。这样的人才能称得上是一个善人！
而你现在的心是别人的财富和安乐超过自己就不高兴，这是嫉妒心。嫉妒心是一种很恶的心，要坚决去除！要用随喜心代替嫉妒心！认为自己在某个方面超过别人，就自以为了不起，这是傲慢心。
常言说「傲慢高山，不生德水」，人一旦有了傲慢就会对自己的不足熟视无睹，因此根本不可能看到自己内心的种种恶，从而改过迁善。所以，傲慢者自己堵塞了自己的进步之门。此外，傲慢者常常会有失落感，渐渐会有自卑感。
一个人只有从自己内心深处培养起虚怀若谷的胸怀，心甘情愿地永远将自己放在谦卑的位置，内心才会感到充实和安乐。
懂得万事万物的因果，像虚空一样包容万物
前世布施才是今世富裕的真正原因，「种瓜得瓜，种豆得豆」。而凡夫不识因果，将「种瓜」认为是「得豆」的因，将「种豆」认作是「得瓜」的因，这是愚昧的表现。
一个人只有勤学佛法的智慧，真正懂得万事万物的因因果果，才能内心明亮，知道如何取舍自己的思想、行为和语言，唯其如此，才能从光明走向光明，从安乐走向安乐。
虚空能够包容一切，所以广大无边、虚融自在；大地能够承载一切，所以生机勃勃、气象万千！一个人生活在世界上，不要随随便便就对别人的行为、言语看不惯，即便是自己的亲属，也不要生起强求心，要随缘自在！永远用善良的心帮助别人，却不要贪图或强求什么。如果一个人的心胸能够像虚空一样包容万物，这个人怎么会有痛苦呢？”
师父说完这些话，继续用慈悲而柔和的眼光看着我。
我久久无言，两行热泪从我的眼中流出。我原来一直以为自己是一个很善良的人，直到今天，我才知道自己是怎样的一个恶人！因为我内心有种种恶，所以我才有种种苦。
如果我的内心无恶，我怎么会有苦呢？感谢师父，感谢佛！要不是师父的教导和佛陀的恩德，我可能永远都不会知道自己内心的恶！
愿我生生世世不离善知识，不离殊胜妙法，迅速断除内心的恶！
敬请常念：南无阿弥陀佛！
#快递小哥因想休息故意酒驾求被抓##阅读小记#
《规训与惩罚》
看这一段的时候莫名想起最近看到的这条新闻
“我们敢说，如果犯人工作时与汞打交道，科学界会非常关注，其热心程度远超过设法保护工人不受水银气的危害。有些人会惊叹＇这些可怜的犯人＇。他们对镀金工人则几乎不置一词。然而，你能期待什么呢？人们只能以杀人或抢劫来唤起同情和关心。”
多么荒诞的情况
一个人居然只有进了监狱才能被当做人。 https://t.cn/RI7nYAL
《规训与惩罚》
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“我们敢说，如果犯人工作时与汞打交道，科学界会非常关注，其热心程度远超过设法保护工人不受水银气的危害。有些人会惊叹＇这些可怜的犯人＇。他们对镀金工人则几乎不置一词。然而，你能期待什么呢？人们只能以杀人或抢劫来唤起同情和关心。”
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