《内经》上说：“得神者昌，失神者亡。”中国历代养生家都认为：“养生先养神，神静身自正。”唐代著名养生家王冰也认为“太上养神，其次养形。”“无极式”是孙氏形意拳中基本桩法之一，源自道教打坐，是一种以养“上丹田”（即大脑）为主的优秀桩法，前天一位广州的朋友说到“我每天坚持站无极式三四十分钟，站完腹腔沉实，两手膨胀，大脑清晰，神清气爽，睡眠质量出奇的好”！这就是养神得作用！
《内经》上说：“得神者昌，失神者亡。”中国历代养生家都认为：“养生先养神，神静身自正。”唐代著名养生家王冰也认为“太上养神，其次养形。”“无极式”是孙氏形意拳中基本桩法之一，源自道教打坐，是一种以养“上丹田”（即大脑）为主的优秀桩法，前天一位广州的朋友说到“我每天坚持站无极式三四十分钟，站完腹腔沉实，两手膨胀，大脑清晰，神清气爽，睡眠质量出奇的好”！这就是养神得作用！
【史记·孔子世家】鲁哀公十四年（前481 年）春季，孔子到大野狩猎。叔孙氏的车夫鉏商抓到一头罕见的野兽，认为这是不祥的征兆。孔子看了看野兽，说：“这是只麒麟。”狩猎的人就把野兽带走了。孔子说：“黄河并未出现神龙背负的八卦图，洛水并未出现神龟背负的洛书，我已经没希望了！”颜渊去世，孔子说：“上天这是要我的命啊！”等到西行前去狩猎时发现麒麟，孔子说：“我的学说已经山穷水尽了啊！”深深地长叹着说：“没有人能理解我呀！”子贡说：“为什么说没有人理解老师呢？”孔子说：“我不抱怨上天，也不归咎于世人，下学人间世事，上达天理命运，能理解我的恐怕只有上天了吧！”
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