2022.9.13
#每日找自己# B30倒计时4⛽️
2022年健身房Day119打卡跳绳
#健身卡不闲置##运动打卡#
运动130min,消耗610kcal
✅ 跳绳 2600
✅ 背部手臂课程 53min
✅ 背部器械 20min
星期二。内耗严重,睡觉时脑子里都是工作检查这些事,好痛苦,不要预支焦虑!庆幸的是工作按部就班地进行,兵来将挡,水来土掩,总会有办法的。连咖啡到货,55颗100,泡了原味冲拿铁(有点淡),分给同事几颗。
原本很期待单车,结果教练有事停课一次,感觉我的光没有了,锻炼时都很懒散。健身房。划船。10kg,15*10高位下拉。40lb,15*8。第一次尝试背后拉,背部压缩感更强烈。跳绳。2600个,最多才168个,有点跳不动,运动状态不好,肚子鼓鼓的。
#每日找自己# B30倒计时4⛽️
2022年健身房Day119打卡跳绳
#健身卡不闲置##运动打卡#
运动130min,消耗610kcal
✅ 跳绳 2600
✅ 背部手臂课程 53min
✅ 背部器械 20min
星期二。内耗严重,睡觉时脑子里都是工作检查这些事,好痛苦,不要预支焦虑!庆幸的是工作按部就班地进行,兵来将挡,水来土掩,总会有办法的。连咖啡到货,55颗100,泡了原味冲拿铁(有点淡),分给同事几颗。
原本很期待单车,结果教练有事停课一次,感觉我的光没有了,锻炼时都很懒散。健身房。划船。10kg,15*10高位下拉。40lb,15*8。第一次尝试背后拉,背部压缩感更强烈。跳绳。2600个,最多才168个,有点跳不动,运动状态不好,肚子鼓鼓的。
1⃣️ 听了我吹嘘的燕麦奶 俺妈立马从宜家拎了一箱
2⃣️大饼夹油条我的爱 这么多年就没吃厌过 一段时间不吃就很想很想
3⃣️黄金耶耶乌龙好喝耶
4⃣️Toptoy比泡泡马特好玩
5⃣️我的新宠们太可爱了!
6⃣️我妹妹说这个娃娃很吓人...可是我觉得好可爱
7⃣️鲜芋雪冰+红豆 nice!!
8⃣️海马体把姐的嘴p的老大 可丑可怪
9⃣️七彩小熊只剩展柜了 被人抽光了 遗憾...
带上面具的小emma
1⃣️1⃣️陪妹妹抓娃娃的一天 今年可能抓了有二三十个娃娃了
1⃣️8⃣️我们小咪长大咯 可是中秋和除夕幸存的独女
2⃣️大饼夹油条我的爱 这么多年就没吃厌过 一段时间不吃就很想很想
3⃣️黄金耶耶乌龙好喝耶
4⃣️Toptoy比泡泡马特好玩
5⃣️我的新宠们太可爱了!
6⃣️我妹妹说这个娃娃很吓人...可是我觉得好可爱
7⃣️鲜芋雪冰+红豆 nice!!
8⃣️海马体把姐的嘴p的老大 可丑可怪
9⃣️七彩小熊只剩展柜了 被人抽光了 遗憾...
带上面具的小emma
1⃣️1⃣️陪妹妹抓娃娃的一天 今年可能抓了有二三十个娃娃了
1⃣️8⃣️我们小咪长大咯 可是中秋和除夕幸存的独女
夜深了,还是想以我自己的方式说个再见。你终不体面我却总要对得起自己。
不是8天,不是8个月,是真情实感,是实打实的8年,2993天。
我的背景是你,签名是你,置顶是你,一切的一切都是你,你是我的光啊,是我遥不可及的梦想,曾几何时的确是。喜欢你八年,参加过应援,拍过很多照片,去过现场 ,赴过绿海之约。好像需要我的时候我总会拼尽全力在这里。是啊,拼尽全力。曾经我把你喻为我人生的充电器,因为你总能轻易点亮我平淡的不安。前一天还在相信他支持他为他辩解为他澄清,迎来的却是铺天盖地的嘲讽和辱骂,直到今天收到了很多朋友的问候,我知道,成年人总要为自己的所作所为买单,我也是。
喜欢你时,不过还是个十三四岁的无知少女,追着你主演的电视剧,跟朋友扬言说“我长大了一定要嫁给他”那年夏天,准点坐在荧幕前的我,看着神一样的百里屠苏,见证你一夜爆火,我很开心越来越多的人喜欢你,你在我的青春记忆里一直是特别的存在,照亮了我平平无奇的少女时代。
我只是惋惜。是李易峰亲手杀死了李易峰,也一并杀死了我八年的梦,杀死了父母,外婆对你的期望。我没有做错什么,默默陪伴你多年的粉丝更是没有错,但却也要为自己的无知买单,那么你呢。我只是很心疼这些女孩罢了,她们很多还在上学,还把你当做她们的梦想。
近两年好多艺人都塌房了,我为此还沾沾自喜的想,还得是我看中的人,可是原来你一样也是漩涡里的人,我怎么也不会想到这样的事情会发生在你身上,我看着你一步一步走到今天,在曾经数以万计的日子里,你意气风发的样子,我都有在心里为你喝彩,真心的愿你一路繁花似锦。
事已至此,已经盖棺定论,付出的青春依然值得,时间告诉我不枉喜欢,事实告诉我欣然接受,面对所有的舆论,多希望看到的是适可而止留一丝善良,不诋毁是因为曾经真的热爱,卸下光环都是普通人,虽有遗憾,但不曾后悔。或许在未来的日子里,我依然会跟别人提起你的名字,曾是我最喜欢的男明星,然后缄默不语…
此行,一梦八年,十分独特,终生难忘,梦醒了,一切都结束了,远方再也不会传来故人的消息,年少有你不再是我拿得出手和值得骄傲的事了。
记录下中秋的月亮,都说十五的月亮十六圆 ,愿往后余生,没有黑暗,永远挂着月光。无论如何,还是希望你平安健康,好好照顾自己!
最后的最后,感谢所有遇见。今天的我,终于可以睡个好觉了,天亮以后一切恢复,就让时间冲淡一切 ,我们都各自安好,让自己成为自己的光
再见我八年的青春
再见峰峰
不是8天,不是8个月,是真情实感,是实打实的8年,2993天。
我的背景是你,签名是你,置顶是你,一切的一切都是你,你是我的光啊,是我遥不可及的梦想,曾几何时的确是。喜欢你八年,参加过应援,拍过很多照片,去过现场 ,赴过绿海之约。好像需要我的时候我总会拼尽全力在这里。是啊,拼尽全力。曾经我把你喻为我人生的充电器,因为你总能轻易点亮我平淡的不安。前一天还在相信他支持他为他辩解为他澄清,迎来的却是铺天盖地的嘲讽和辱骂,直到今天收到了很多朋友的问候,我知道,成年人总要为自己的所作所为买单,我也是。
喜欢你时,不过还是个十三四岁的无知少女,追着你主演的电视剧,跟朋友扬言说“我长大了一定要嫁给他”那年夏天,准点坐在荧幕前的我,看着神一样的百里屠苏,见证你一夜爆火,我很开心越来越多的人喜欢你,你在我的青春记忆里一直是特别的存在,照亮了我平平无奇的少女时代。
我只是惋惜。是李易峰亲手杀死了李易峰,也一并杀死了我八年的梦,杀死了父母,外婆对你的期望。我没有做错什么,默默陪伴你多年的粉丝更是没有错,但却也要为自己的无知买单,那么你呢。我只是很心疼这些女孩罢了,她们很多还在上学,还把你当做她们的梦想。
近两年好多艺人都塌房了,我为此还沾沾自喜的想,还得是我看中的人,可是原来你一样也是漩涡里的人,我怎么也不会想到这样的事情会发生在你身上,我看着你一步一步走到今天,在曾经数以万计的日子里,你意气风发的样子,我都有在心里为你喝彩,真心的愿你一路繁花似锦。
事已至此,已经盖棺定论,付出的青春依然值得,时间告诉我不枉喜欢,事实告诉我欣然接受,面对所有的舆论,多希望看到的是适可而止留一丝善良,不诋毁是因为曾经真的热爱,卸下光环都是普通人,虽有遗憾,但不曾后悔。或许在未来的日子里,我依然会跟别人提起你的名字,曾是我最喜欢的男明星,然后缄默不语…
此行,一梦八年,十分独特,终生难忘,梦醒了,一切都结束了,远方再也不会传来故人的消息,年少有你不再是我拿得出手和值得骄傲的事了。
记录下中秋的月亮,都说十五的月亮十六圆 ,愿往后余生,没有黑暗,永远挂着月光。无论如何,还是希望你平安健康,好好照顾自己!
最后的最后,感谢所有遇见。今天的我,终于可以睡个好觉了,天亮以后一切恢复,就让时间冲淡一切 ,我们都各自安好,让自己成为自己的光
再见我八年的青春
再见峰峰
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