八月 神志安宁 早卧早起
原则：夏天即将结束，秋天将至。
立秋是一年中气温由升转降的转折，此时秋风秋雨见多，气候变化，入秋后人体消化功能下降，抗病能力减弱，容易发生腹泻。
处暑天气转凉，会有懒散疲劳之感，秋主燥，耗气伤阴，气虚导致四肢无力，神疲懒言。故立秋后精神调养为主，内心宁静，神志安宁，心情舒畅，忌悲忧伤感，以适应秋天容平之气，开始早卧早起与鸡俱兴，早卧以顺应阳气之收敛，早起为使肺得以舒展，且防收敛太过，秋天是锻炼的好季节，加强室外活动如 跑步打球…
饮食：秋天主肺，多食酸，少食辛 如 西红柿 辣椒 茄子 马铃薯 葡萄 梨…克服疲倦。少吃油腻，多吃碱性食物。秋乏与体液偏酸有关，多吃碱性食物中合肌肉倦怠，如 苹果 海带 新鲜蔬菜，少吃葱姜等辛味之品。

#你有精神内耗吗##走出精神内耗的7条建议#

人生最大的遗憾，就是一直在遗憾过去的遗憾。

要往前看，莫回头，夜色难免黑凉，前行必有曙光。

富贵层次越高的人，精神内耗反而越大。

欲戴皇冠，必承其重。

因为财耗身，财主富，官杀攻身，官杀主贵，要承担普通人承受不起的富贵，就会承受普通人承受不起的精神内耗。

劫财就是五行属性与日主相同而阴阳属性不同的干支。例如甲日主见乙，乙木就是甲木的劫财。劫财有财产被人抢夺的意思，劫财代表姐妹、兄弟，又表示争斗，协调不好。劫财还代表小人，见财则想争。劫财一般都被认为是不好的十神。因为劫财也主破耗，被认为克妻害子，并且要提防小人。劫财富有斗争精神，死硬派，雄心勃勃，有远大志向，待人耿直大方。挥金如土，能赚会花。钱财难守，容易耗散。劫财太多的人，一生辛劳，且多滋事生非发生争论、口舌，及招诽谤之不利，直到不可收拾，不肯罢休。劫财多而身旺者，好吹牛，好酒贪色，好赌，好投机取巧，虽一时得利，终必破产。而且生性悭吝。贪小失大。

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