#青春爱运动[超话]##青春运动日记#Day66
#白城师范学院##白城师范学院运动协会#
1、每天坚持10分钟以上的慢跑、跳绳、呼啦圈、瑜伽等运动，就能达到减脂的目的
2、运动前补充维生素C，能增加脂肪燃烧
3、运动完再吃饭，脂肪持续燃烧12小时
4、90%的马拉松跑者小腿都很细，所以妹子们不用担心跑步会让小腿变粗，做好拉伸很重要
5、做局部运动并不能消除局部的肥肉
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#青春爱运动[超话]##青春运动日记#Day61
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#南宁租房[超话]#
3号线兴桂路站地铁口，红日山湖。
主卧，招舍友。房租833一个月，压二付三。
民用水电，物业水电平摊，免网费。
小区24小时保安巡逻，小区和单元楼需要刷卡进。楼下可以跑步。可以做饭，现在住这两个妹子，会做饭会烘焙。可养宠物，猫狗都可，现在家里有一只温顺的大金毛。
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空调跟房东说就可以装！半年起租！
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