#安徽关注# 【#并不是所有人都适合吃月饼# 】中秋将至，月饼香又甜，但也不宜多吃。合肥市第一人民医院消化内科副主任医师张倩倩提醒：一些特殊人群，如糖尿病、高血压、高血脂、冠心病患者，以及婴幼儿、老年人等，食用月饼时须节制。
张倩倩医生介绍说，首先要控量，月饼中脂肪和糖的含量很高，所谓“一口月饼半斤油”，吃的时候一定要适量。最好将月饼切成4小块，老年人每顿只吃四分之一块，最多不超过半块。其次是选品，广式月饼含糖含油较高，而且含有大量饱和脂肪，相比之下，苏式月饼含糖含油较低。老年人最好不要选择高脂肪的蛋黄、五仁、鲜肉月饼，尽量选择无糖月饼，馅料以茶叶、山楂、南瓜、豆沙等较为理想。
此外，在时间上，尽量不要在晚上吃月饼，晚上吃月饼易引起消化不良。如果是晚上边吃月饼边赏月，一定要在晚饭之前，而且应该减少晚餐的主食量，少吃或不吃主食。吃过月饼之后可以轻微活动，如散步等，避免血糖血脂的快速上升。中秋夜团圆饭最好吃得清淡些，在品尝月饼时，可搭配一壶花茶、绿茶、乌龙茶，也可喝点醋酸饮料或酸性饮品帮助消化，去油腻。（来源：安徽商报）#网络中国节·中秋# https://t.cn/A6SYxkzL
张倩倩医生介绍说，首先要控量，月饼中脂肪和糖的含量很高，所谓“一口月饼半斤油”，吃的时候一定要适量。最好将月饼切成4小块，老年人每顿只吃四分之一块，最多不超过半块。其次是选品，广式月饼含糖含油较高，而且含有大量饱和脂肪，相比之下，苏式月饼含糖含油较低。老年人最好不要选择高脂肪的蛋黄、五仁、鲜肉月饼，尽量选择无糖月饼，馅料以茶叶、山楂、南瓜、豆沙等较为理想。
此外，在时间上，尽量不要在晚上吃月饼，晚上吃月饼易引起消化不良。如果是晚上边吃月饼边赏月，一定要在晚饭之前，而且应该减少晚餐的主食量，少吃或不吃主食。吃过月饼之后可以轻微活动，如散步等，避免血糖血脂的快速上升。中秋夜团圆饭最好吃得清淡些，在品尝月饼时，可搭配一壶花茶、绿茶、乌龙茶，也可喝点醋酸饮料或酸性饮品帮助消化，去油腻。（来源：安徽商报）#网络中国节·中秋# https://t.cn/A6SYxkzL
#新站关注##网络中国节·中秋#【#安徽今日下午迎来中秋出行高峰#】据安徽公安交警在线消息，2022年中秋小长假期间，预计全省高速公路路网流量较平日增幅明显，出行主要以自驾探亲、中短途出游为主，集中表现为以各地主要城市、各大景区为中心的区域性短途潮汐车流，跨省和跨区域的中长途流量较少。
预计9月9日下午，部分公众提前出行，车流量将开始逐渐上升，9月10日上午出现出行高峰；9月12日16时至20时为返程高峰，受疫情查验影响，届时主要城市周围收费站通行压力较大。易堵缓行路段包括：G4001合肥绕城高速蜀山、集贤路、龙塘、南淝河路、包河大道、双墩出口，G3京台高速滨湖新区出口，G4211宁芜高速宁马出口，G4221沪武高速采石矶出口。#网络中国节##网络中国节[超话]#
预计9月9日下午，部分公众提前出行，车流量将开始逐渐上升，9月10日上午出现出行高峰；9月12日16时至20时为返程高峰，受疫情查验影响，届时主要城市周围收费站通行压力较大。易堵缓行路段包括：G4001合肥绕城高速蜀山、集贤路、龙塘、南淝河路、包河大道、双墩出口，G3京台高速滨湖新区出口，G4211宁芜高速宁马出口，G4221沪武高速采石矶出口。#网络中国节##网络中国节[超话]#
【向新力、年轻力、生活力与合肥城市更新——1“新”1“艺”，金大地东西街十一周年】
2022年，11年深耕，金大地东西街见证了合肥的飞跃式发展。从经济的发展、腾飞到重构，合肥如正值当年的青年，散发着勃勃生机。
全国创新能力十强城市
十年GDP增幅全国第一
四项重大科技突破
资本市场后备力量潜力十足
……
2021年，合肥GDP从11年前的全国30名开外，到位居全国第19名，连续六年每年跨越一个千亿台阶。这已是合肥连续六年每年跨越一个千亿台阶；从空间打量，安徽的合肥、长三角的合肥、中国的合肥，已经挑起更大的重担。
不同的新维度，无数个奋斗者，叠加成一个追求高质量发展的合肥，一个更先进的合肥。而在这样的城市里，消费随之转型升级，高速的生活节奏和与之共同增强的精神需求，催生出更具有人文情怀与艺术涵养的商业街区。
金大地东西街，便是这个忙碌城市中别具格调的一角。
从2011到2021再到2022，中皖金大地东西街探索生活无数样式，为合肥理想生活不断提出新议案。
十一年，城市更新、消费升级，金大地东西街却坚守致力于城心美学。
因为我们相信，我们的城市随着滚滚时代洪流的发展
有急剧消长的流行，却少见一种历久弥新的美学。从不无动于衷，哪怕耗力趋近极致。
做些真正值得、有意义的事，才是一个商业体的发展方向，才是一个城市真正需要的精神力量。
一岁一礼，一“新”一“艺”
十光正好 从一新航 拾级而上
金大地东西街开启街区发展新篇章
艺起 WE ARE TOGETHER
华灯璀璨里涌现
一夜合肥 多元点亮合肥夜经济
对越来越多的中国人来说，夜幕降临，脱离白日的工作状态，属于自己的放松时刻才刚刚开始，这也就是当下愈发流行的“夜生活”模式。随着合肥经济与生活的发展，快节奏的城市生活带来了愈发高涨的夜经济消费需求，在霸都夜晚的华灯璀璨下，涌动着无限的潜力。
2022年，金大地东西街荣获第二批“国家级夜间文化和旅游消费集聚区”称号。
这一国家级荣誉，无疑折射出金大地东西街对于“加速高品质街区建设 做好夜经济特色文章”的深层次把握与高品质实践，是团队多年以来对于时下城市发展、潮流变更的精准把握和街区品牌打造与升级的探索。
在文化艺术夜经济上，金大地东西街历经十年文化自信共建与文化资源深度挖掘，成功打造出了安徽首个民营美术馆——大地美术馆，并策划、承办了多次展览。
同时，注重于挖掘在地青年艺术家资源和高校艺术创作新兴力量，多次实施“低空飞行”计划——利用金鹊桥空中青年艺术长廊，让艺术走进街区公共空间。
作为商业街区，金大地东西街对于传统体验式旅游夜经济进行了创新与升级，开发一个“特色创新旅游体验”路线，以“一站式”式的高品质、全方面服务，为民众打造别样夜生活满足年轻消费者夜晚全时段对文旅，游玩、时尚、潮流、个性的需求，真正做了“夜有所游、游有所乐、乐有所享”。
在文化书香夜经济上，孵化在地文化创意书店——霸都书局，安徽省实体书店示范店，主打青年艺术主题书店，目前已经成为合肥书店行业新明星。
金大地东西街街区本着“自主培育、文化引导、联合开发”的特色原则，“各美其美”，为夜经济的蓬勃发展培育了良好的环境。通过“文化”与“商业”的激情碰撞，强化商旅文融合，擦亮合肥夜间经济品牌效应，用文化艺术将夜晚“亮”起来、人气“足”起来、消费“热”起来、生活“美”起来。
东方底色 国际特色
东西融合 彰显现代生活新方式
英国诗人吉卜林曾写道：“东方就是东方，西方就是西方，二者永无交汇。”而在全球化语境下，东西方文化的交融与渗透逐渐显现，人们的生活方式与观念逐渐发生新变化。
金大地东西街，则是顺势而生。从西街徽骆驼、下沉式徽州古戏楼、马头墙等充满东方传统色彩的徽派人文历史风格，通过一座金鹊桥串联到大地艺术中心、美术馆、文艺酒吧、潮流livehouse、国际异域文化美食等具有西方特征的现代生活方式，两种色彩在此处交融、碰撞。
十一年来，金大地东西街扎根于传统文化土壤，从中寻求东方传统文化的创新性表达，如同一座桥梁，将东方江南徽州众多绚丽多彩的文化记忆与西方当代生活方式相连接。
既是东方的，也有西方的；
既是古雅的，也是当代的；
既蕴含着的历史文化积淀，又呈现着当代美好生活方式
……
金大地东西街不断探索，追求平衡与共融，在多元文化的碰撞之下，开辟出别具一格的道路。
正如其东西街之名，“器识为先，文艺其从，立德立言，无问西东”，在交融之下，突破边界的条条框框、打破制式商业形态所左右，展现最具标志性的文化时尚与生活方式。
越来越年轻化的街区
才是一座城市的活力
“进化”与“张力”是年轻的基础色彩。
这里聚集着胆大心细，富有才华又热爱生活的青年。从潮流到艺术，从趣玩到雅致，从传统文化到新兴表达，囊括这个时代潮流青年们的所有兴趣喜好,表达着年轻化的生活方式与态度。
2021年，金大地东西街以“z世代”青年人性格爱好为出发点，融合了更潮流、更有意思的街区青年文化元素，打造出具有年轻力、向新力的文化特色商业街区。
无论是符合年轻人审美乐趣的传统文化创新型表达，还是当下最潮流的活动，金大地东西街打造深受民众欢迎的新奇体验。
当我们对城市的想象逐渐透彻之后，发现街区才是真正安身立命的去处。
因此幻想一间有着风景的房间，一个开花的后院，一条邻里和睦的街道，一个充满惊喜的转角……毕竟谈天、说笑、邂逅、聚会、想象等等，都能在街区里发生。
金大地东西街，为打造理想城市生活，创建多业态融合的特色文化商业街区，深耕11年。
11年 十光正好从一新航
拾级而上从年轻力到向新力
不断向内挖掘驱动力
11年 1份耕耘 1份收获
国家级夜间文化和旅游消费集聚区
中国特色商业街
全国夜间经济示范街
不断向外探索发展新高度、新可能
11年 1起携手 1起青春
城市年轻生活力共振，奔赴向前正青春
与城市、文艺、人群相伴而同频共振
现在乃至未来
我们用年轻力、向新力、艺术生活方式
共赴城市下一个星辰
一“新”一“艺”
探索更有意思的“东西”
我们们正进入一个充满年轻力时代——新一代青年人成为社会发展的主流力量，他们身上的性格特质与色彩深深地影响着这个社会。
开放包容的文化属性、追求品质的生活态度、紧随潮流的审美感知、自成一派的个性特质……展现了年轻群体鲜明的处世态度和人生准则，发出独属于青年人的声音。
11年
4015个日夜
96360个小时
5781600分钟
……
金大地东西街十一周年
延续文艺、追逐风潮
而如今
感知到了新兴青年的力量
壹 夜 合 肥
2022青年文化生活节
正式启动
月升日落复古主题市集、萌宠森友会、“来一杯”咖啡市集、微醺精酿·美好市集……集合夜生活的躁动亢奋与青年人的活力因子，打造周周有精品的狂欢盛典！
以快乐为名
提升合肥青年的城市生活体验感
表达最具有年轻力的全新生活态度
希望你在金大地
找到2022合肥青年美好生活样本
月升日落复古市集
城市日落
就像生活的限定彩蛋
总会给你意外惊喜
趁着月亮爬上来
漫步在橘色的海洋
十一周年的第一弹浪漫
守候着你
回望这十一年，每一阶段、每次改变，我们坚定着自己的步伐，一心一意，打造充满理想、生活力与年轻力的潮流社区。
感恩一起走过的十一年，金大地东西街花式宠粉，进行准备了十一重惊喜福利，不仅有国风演绎、复古歌剧、摇摆舞狂欢等，还联合众多商户推出免单福利、惊喜折扣福利等，还有金枪鱼分享会、网红茅台冰激凌免费送等福利！
时间上的跨越 不单单数字上变化，
一岁一礼 ，从一新航 ，拾级而上，期待一同奔赴更远的明天！
中皖金大地东西街践行“发现城市生活美学”的理念，做好这座城市生活美学传播者、精致生活倡导者、前沿设计情报交流者、街区业态的革新者。
一期一会的合肥
这是一场
褪去浮躁、回心之旅
关注和我们一起
深度探索人文创意
2022年，11年深耕，金大地东西街见证了合肥的飞跃式发展。从经济的发展、腾飞到重构，合肥如正值当年的青年，散发着勃勃生机。
全国创新能力十强城市
十年GDP增幅全国第一
四项重大科技突破
资本市场后备力量潜力十足
……
2021年，合肥GDP从11年前的全国30名开外，到位居全国第19名，连续六年每年跨越一个千亿台阶。这已是合肥连续六年每年跨越一个千亿台阶；从空间打量，安徽的合肥、长三角的合肥、中国的合肥，已经挑起更大的重担。
不同的新维度，无数个奋斗者，叠加成一个追求高质量发展的合肥，一个更先进的合肥。而在这样的城市里，消费随之转型升级，高速的生活节奏和与之共同增强的精神需求，催生出更具有人文情怀与艺术涵养的商业街区。
金大地东西街，便是这个忙碌城市中别具格调的一角。
从2011到2021再到2022，中皖金大地东西街探索生活无数样式，为合肥理想生活不断提出新议案。
十一年，城市更新、消费升级，金大地东西街却坚守致力于城心美学。
因为我们相信，我们的城市随着滚滚时代洪流的发展
有急剧消长的流行，却少见一种历久弥新的美学。从不无动于衷，哪怕耗力趋近极致。
做些真正值得、有意义的事，才是一个商业体的发展方向，才是一个城市真正需要的精神力量。
一岁一礼，一“新”一“艺”
十光正好 从一新航 拾级而上
金大地东西街开启街区发展新篇章
艺起 WE ARE TOGETHER
华灯璀璨里涌现
一夜合肥 多元点亮合肥夜经济
对越来越多的中国人来说，夜幕降临，脱离白日的工作状态，属于自己的放松时刻才刚刚开始，这也就是当下愈发流行的“夜生活”模式。随着合肥经济与生活的发展，快节奏的城市生活带来了愈发高涨的夜经济消费需求，在霸都夜晚的华灯璀璨下，涌动着无限的潜力。
2022年，金大地东西街荣获第二批“国家级夜间文化和旅游消费集聚区”称号。
这一国家级荣誉，无疑折射出金大地东西街对于“加速高品质街区建设 做好夜经济特色文章”的深层次把握与高品质实践，是团队多年以来对于时下城市发展、潮流变更的精准把握和街区品牌打造与升级的探索。
在文化艺术夜经济上，金大地东西街历经十年文化自信共建与文化资源深度挖掘，成功打造出了安徽首个民营美术馆——大地美术馆，并策划、承办了多次展览。
同时，注重于挖掘在地青年艺术家资源和高校艺术创作新兴力量，多次实施“低空飞行”计划——利用金鹊桥空中青年艺术长廊，让艺术走进街区公共空间。
作为商业街区，金大地东西街对于传统体验式旅游夜经济进行了创新与升级，开发一个“特色创新旅游体验”路线，以“一站式”式的高品质、全方面服务，为民众打造别样夜生活满足年轻消费者夜晚全时段对文旅，游玩、时尚、潮流、个性的需求，真正做了“夜有所游、游有所乐、乐有所享”。
在文化书香夜经济上，孵化在地文化创意书店——霸都书局，安徽省实体书店示范店，主打青年艺术主题书店，目前已经成为合肥书店行业新明星。
金大地东西街街区本着“自主培育、文化引导、联合开发”的特色原则，“各美其美”，为夜经济的蓬勃发展培育了良好的环境。通过“文化”与“商业”的激情碰撞，强化商旅文融合，擦亮合肥夜间经济品牌效应，用文化艺术将夜晚“亮”起来、人气“足”起来、消费“热”起来、生活“美”起来。
东方底色 国际特色
东西融合 彰显现代生活新方式
英国诗人吉卜林曾写道：“东方就是东方，西方就是西方，二者永无交汇。”而在全球化语境下，东西方文化的交融与渗透逐渐显现，人们的生活方式与观念逐渐发生新变化。
金大地东西街，则是顺势而生。从西街徽骆驼、下沉式徽州古戏楼、马头墙等充满东方传统色彩的徽派人文历史风格，通过一座金鹊桥串联到大地艺术中心、美术馆、文艺酒吧、潮流livehouse、国际异域文化美食等具有西方特征的现代生活方式，两种色彩在此处交融、碰撞。
十一年来，金大地东西街扎根于传统文化土壤，从中寻求东方传统文化的创新性表达，如同一座桥梁，将东方江南徽州众多绚丽多彩的文化记忆与西方当代生活方式相连接。
既是东方的，也有西方的；
既是古雅的，也是当代的；
既蕴含着的历史文化积淀，又呈现着当代美好生活方式
……
金大地东西街不断探索，追求平衡与共融，在多元文化的碰撞之下，开辟出别具一格的道路。
正如其东西街之名，“器识为先，文艺其从，立德立言，无问西东”，在交融之下，突破边界的条条框框、打破制式商业形态所左右，展现最具标志性的文化时尚与生活方式。
越来越年轻化的街区
才是一座城市的活力
“进化”与“张力”是年轻的基础色彩。
这里聚集着胆大心细，富有才华又热爱生活的青年。从潮流到艺术，从趣玩到雅致，从传统文化到新兴表达，囊括这个时代潮流青年们的所有兴趣喜好,表达着年轻化的生活方式与态度。
2021年，金大地东西街以“z世代”青年人性格爱好为出发点，融合了更潮流、更有意思的街区青年文化元素，打造出具有年轻力、向新力的文化特色商业街区。
无论是符合年轻人审美乐趣的传统文化创新型表达，还是当下最潮流的活动，金大地东西街打造深受民众欢迎的新奇体验。
当我们对城市的想象逐渐透彻之后，发现街区才是真正安身立命的去处。
因此幻想一间有着风景的房间，一个开花的后院，一条邻里和睦的街道，一个充满惊喜的转角……毕竟谈天、说笑、邂逅、聚会、想象等等，都能在街区里发生。
金大地东西街，为打造理想城市生活，创建多业态融合的特色文化商业街区，深耕11年。
11年 十光正好从一新航
拾级而上从年轻力到向新力
不断向内挖掘驱动力
11年 1份耕耘 1份收获
国家级夜间文化和旅游消费集聚区
中国特色商业街
全国夜间经济示范街
不断向外探索发展新高度、新可能
11年 1起携手 1起青春
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与城市、文艺、人群相伴而同频共振
现在乃至未来
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共赴城市下一个星辰
一“新”一“艺”
探索更有意思的“东西”
我们们正进入一个充满年轻力时代——新一代青年人成为社会发展的主流力量，他们身上的性格特质与色彩深深地影响着这个社会。
开放包容的文化属性、追求品质的生活态度、紧随潮流的审美感知、自成一派的个性特质……展现了年轻群体鲜明的处世态度和人生准则，发出独属于青年人的声音。
11年
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96360个小时
5781600分钟
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金大地东西街十一周年
延续文艺、追逐风潮
而如今
感知到了新兴青年的力量
壹 夜 合 肥
2022青年文化生活节
正式启动
月升日落复古主题市集、萌宠森友会、“来一杯”咖啡市集、微醺精酿·美好市集……集合夜生活的躁动亢奋与青年人的活力因子，打造周周有精品的狂欢盛典！
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提升合肥青年的城市生活体验感
表达最具有年轻力的全新生活态度
希望你在金大地
找到2022合肥青年美好生活样本
月升日落复古市集
城市日落
就像生活的限定彩蛋
总会给你意外惊喜
趁着月亮爬上来
漫步在橘色的海洋
十一周年的第一弹浪漫
守候着你
回望这十一年，每一阶段、每次改变，我们坚定着自己的步伐，一心一意，打造充满理想、生活力与年轻力的潮流社区。
感恩一起走过的十一年，金大地东西街花式宠粉，进行准备了十一重惊喜福利，不仅有国风演绎、复古歌剧、摇摆舞狂欢等，还联合众多商户推出免单福利、惊喜折扣福利等，还有金枪鱼分享会、网红茅台冰激凌免费送等福利！
时间上的跨越 不单单数字上变化，
一岁一礼 ，从一新航 ，拾级而上，期待一同奔赴更远的明天！
中皖金大地东西街践行“发现城市生活美学”的理念，做好这座城市生活美学传播者、精致生活倡导者、前沿设计情报交流者、街区业态的革新者。
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