大叔说：对不起，我爱不动了，我走了！你的世界我退出了，接下来的戏，别人陪你演吧，你永远都不会知道，我当时满眼是你，为你痴狂的样子，连我自己都羡慕！感谢你断了我所有的路，归我于人海，放我重生，感谢你权衡利弊，无缝街接，让我及时止损。我也终于不用整天盯着手机了，终于不用洗澡时擦擦手回复你的信息，终于不用等你的信息等到半夜了，终于可以好好的睡觉了，到此为止吧！再爱就不礼貌了！是你让我明白了，什么叫做一往情深，却又一文不值。也许是上辈子欠你的。错就错在，我没有遵守游戏规则，我爱你爱过头了。爱的连回去的路都找不到了！若有一天你想起对我的亏欠，不用还了，你也还不起。

学会涅槃重生
你必须熬下去,是必须,懂吗?等你熬过去之后,
你就会对这个世上任何一样东西失去兴趣,包括你心爱的人。没有人会知道,你一个人走过的那段难熬的日子,是多么的无助和崩溃。你一定体会过那种躺在床上,眼泪划过鼻梁流进另一只眼睛,再流到枕上,,再染湿头发,鼻塞到窒息的感觉。人生不可能总是顺心如意,但持续朝着阳光走,影子就会躲在后面。熬过去了,你就会变得无所畏惧,天生傲骨。蜕变,才能让自己强大,涅樂才能让自己重生,逆风才能让自己翻盘,这局才能是必胜局。没有人能把你变得越来越好,关系和人脉只是陪衬,能支撑你变得越来越好的是意志、修养、品行以及不断的反思和改正;引路靠贵人,走路靠自己,成长靠经历,渡人先渡己，心不死则道不生,经得起涅槃之痛,才能重生之美。愿与所有深处阴影中的人一起冲破枷锁,,逆风飞
翔,向阳而生。

晴
昨晚睡的时间很长，这么缺觉的。今天上班头脑清明，捱到下班时还精神抖擞。晚上洗碗、准备明日青菜都轻松完成，睡足真好。计划周五请假，以后上四天班，让自己高兴。
《重生手记》间隙时间都在看，笑是一剂良药，抽空我也要写写自己的待完成清单。第一件事是整理家里的杂物，堆太多成心病了。
最近感觉疼痛：手、屁股、左胸，提醒我注意自己的身心健康。我也感谢父母给我这么好的底子，这么悲伤忧郁的心态下身体还在坚持。所以不能再沉浸在负面心态里，多晒晒阳光，感受美好。[微风]