网友:我和老公都是学医的,我俩观点很一致。家里不管是谁,治病20万为上限。20万治不好、在有医保的情况下,也没有什么治的必要了,很多病不是砸钱就有用的。
网友感慨,老公家里有个长辈亲戚,已经快九十了,她女儿经济条件非常好,且自己也算是医疗系统里面的,因为阿婆年纪大身体不好,把她安排在医院,长期住在医院,请护工照顾。我公婆向我说起这事,颇有炫耀其孝顺之意。可我却觉得这个阿婆并不幸福。人该去却去不了,也是痛苦。
我想说,如果有安乐死,我会接受。如果患了不治之症,进了医院,也等于是消耗自己的意志,死得都不体面。更别说是浪费钱。拿着剩下的钱去看看祖国的大好河山!走了也不留遗憾!(重复验证码)
网友感慨,老公家里有个长辈亲戚,已经快九十了,她女儿经济条件非常好,且自己也算是医疗系统里面的,因为阿婆年纪大身体不好,把她安排在医院,长期住在医院,请护工照顾。我公婆向我说起这事,颇有炫耀其孝顺之意。可我却觉得这个阿婆并不幸福。人该去却去不了,也是痛苦。
我想说,如果有安乐死,我会接受。如果患了不治之症,进了医院,也等于是消耗自己的意志,死得都不体面。更别说是浪费钱。拿着剩下的钱去看看祖国的大好河山!走了也不留遗憾!(重复验证码)
糖尿病患者如何科学地吃午餐?
1、按时按量
经过一上午繁忙的工作,体内所储存的能量和营养已差不多被消耗完,因此不管工作有多忙都要及时补充营养,按时按量吃,不能凑合。吃午餐的时间应安排在11:30~下午1:30之间,早餐、午餐和晚餐两者之间需间隔4~6个小时左右;午餐所提供的能量应占到一天总能量的30%左右。
2、细嚼慢咽
吃饭时应做到细嚼慢咽,一顿饭用餐时间达到30分钟左右。狼吞虎咽会影响消化液分泌,增加胃肠道负担,同时也无形中摄入太多热量,影响血糖控制;午餐吃7~8分饱就行。
3、合理安排午餐
举例子来说,糖尿病患者一天总能量摄入是2200千卡,那么主食摄入量应达到125克,动物性食品应达到75克,吃150克新鲜蔬菜,100克低糖分水果,20克大豆或豆制品。动物性食品应选择瘦肉、鸡胸肉或鱼肉、蛋类等;水果可选择樱桃、苹果和草莓等。
4、食物多样化
午餐应做到食物多样化,除了有主食外,还要包括蛋类、奶类、新鲜蔬菜和肉类等,保证午餐种类达到4~5种。通过低温方式来烹调食物,比如清蒸、水煮或凉拌等;避免油炸、爆炒或油煎等,以免使得热量和糖分超标。
5、适当加餐
午餐和晚餐间隔时间比较长,一般下午4:00~5:00就会有明显的饥饿感,严重时会出现低血糖,因此应合理加餐。当感觉到饥饿时,不妨吃西红柿、黄瓜、原味坚果或纯酸奶等。
#健康管理##忆果缘1971#
1、按时按量
经过一上午繁忙的工作,体内所储存的能量和营养已差不多被消耗完,因此不管工作有多忙都要及时补充营养,按时按量吃,不能凑合。吃午餐的时间应安排在11:30~下午1:30之间,早餐、午餐和晚餐两者之间需间隔4~6个小时左右;午餐所提供的能量应占到一天总能量的30%左右。
2、细嚼慢咽
吃饭时应做到细嚼慢咽,一顿饭用餐时间达到30分钟左右。狼吞虎咽会影响消化液分泌,增加胃肠道负担,同时也无形中摄入太多热量,影响血糖控制;午餐吃7~8分饱就行。
3、合理安排午餐
举例子来说,糖尿病患者一天总能量摄入是2200千卡,那么主食摄入量应达到125克,动物性食品应达到75克,吃150克新鲜蔬菜,100克低糖分水果,20克大豆或豆制品。动物性食品应选择瘦肉、鸡胸肉或鱼肉、蛋类等;水果可选择樱桃、苹果和草莓等。
4、食物多样化
午餐应做到食物多样化,除了有主食外,还要包括蛋类、奶类、新鲜蔬菜和肉类等,保证午餐种类达到4~5种。通过低温方式来烹调食物,比如清蒸、水煮或凉拌等;避免油炸、爆炒或油煎等,以免使得热量和糖分超标。
5、适当加餐
午餐和晚餐间隔时间比较长,一般下午4:00~5:00就会有明显的饥饿感,严重时会出现低血糖,因此应合理加餐。当感觉到饥饿时,不妨吃西红柿、黄瓜、原味坚果或纯酸奶等。
#健康管理##忆果缘1971#
#理想汽车总裁已套现超9000万#瓜熟了还不让人采摘? 大家伙儿散了吧,很正常!现在理想盈不盈利不是很重要!!理想汽车二季度财报显示亏损6.41亿
某些企业有一个套路,先上规模,再盈利,中间就有多轮融资,接下来规模化盈利,再想办法上市。中间任何一个环节都可以套现,不管中间路径成不成功。
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