其实每年的生日都觉得和平常的日子没什么区别
想要得到的东西不用等到生日，什么时候都可以得到
身边的人不管是不是生日都会依然爱着我
但是新的一岁依然希望自己的生活和去年会有所不同
对家人：希望家里人都健健康康，无病无痛
对事业：工作依然是立身之本，继续努力打工，希望新的一岁在事业上有所进步
对队友：继续做记者的话要保持热情，最希望他换工作[喵喵]
对健康：按时体检，早睡少熬夜[喵喵]，顺顺利利，不管什么时候都要做好身材管理
经济上：保持目前收入水平，做好理财，多攒钱
对虎崽：爸爸妈妈想了很久，做了很多准备才决定带你到这个世界上，希望你紧紧抓着爸爸妈妈的手，明年顺顺利利加入我们的家庭[心]

终于可以放下焦虑
好好面对生活了
即便现在有点不适应
但内心更多的声音是
不用做社畜的日子真的好！爽！呀！
我很享受此时此刻的生活
可以晚起 可以早睡 随心随性
没有多余的社交来分散我的精力
更专注于自己 学会生活 感恩上帝
那些让我感动的日常生活里的小细节
我都有好好的记录下来 一寸保留一寸
也终于可以闲下来 好好的规划未来
读书 健身 旅行 摄影 茶艺 一个都不会少
除了这些以外呢 多赚钱还是很有必要的
给自己定了目标 从这个月开始试运营
达到了自己的预期后 就会全面推进去实施了
2021 做一个被上帝眷顾的幸福可人儿～

#小栗爱用# 凭借这怒发冲冠的头发[喵喵][喵喵]给大家分享一下关于我最近吃了什么，用了什么？导致生发的？
⭐️先介绍下我的发质，头发很细软、头皮爱出油。
2020年2月的时候，我发现自己额头两边头发越来越少，都呈现很大的缺角了，发际线也靠后了，就下决心要拯救我的头发！
图一是2020年6月拍的当时缺角还是挺明显的，但是已经是经过四个月的“作战”，缺角已经有点小绒毛了。
图二是2020年7月，小绒毛慢慢长长了。
图五图六都是最近几天拍的，缺角已经看不到了，之前的刘海也被前面的新头发盖的不知道去哪里了哈哈，，，虽然每天顶着杀马特一样的发型，心里还是很开心的，头发长出来啦！啦！～接下来敲重点！

⭐️先介绍下关于用的！
图7是19年年底入手的hairmax82光束增发仪，她家还有梳子款和41光束的，我是想要么不用，要用就用效果最好的，于是就买了这个82光束的，一开始我是断断续续用，期间因为又住院一段时间就没有很持续用，到20年4月开始，基本上每天都在用她，就睡前头发照一下，时间很短90秒左右，还是很容易坚持的。

到今年9月到10月间脱发增多，当时以为自己脂溢性皮炎了，就咨询了增发仪客服，说是“一小部分用户在使用HairMax初期脱发量会增加。脱发变多，这其实是一个好的迹象。被脱落的都是处在休止期很快会自然脱落的头发。HairMax能加快头发的生长过程，让处在休止期的头发脱落，为健康的初期毛发腾出生长空间。”所以如果你们打算用这个仪器前期可能会脱发加重。
图八，在用的洗发水，我头皮油（油头也容易脱发），我选的基本都是控油去油蓬松及防脱类的洗发水，从左到右依次是：克罗地亚产的精油控油防脱洗发水（很多种精油植物天然成份去油控油效果不错）、资生堂防脱洗发水（洗的时候头皮微微凉凉的洗完很清爽舒服的感觉）、日本小众品牌AYURA冥想植物草本蓬松洗发水、AYURA头皮清洁液（可以调理头皮问题比如头皮出油、痒、和头屑，所以头皮的护理对生发也很重要，这款用起来一开始是热感打开毛囊，后面会变的凉凉的总之每次用完都很舒服，大爱！）

⭐️再就是吃的啦！
图九纯黑芝麻磨的酱，没有任何添加，不加糖，是我们这边超市现磨的，我觉得比那种芝麻糕、芝麻粉、芝麻丸效果更好。基本每天早上和早饭一起吃。
还有是朋友做的阿胶糕，补气血，很多脱发比如产后的就肯定是气血不足引起的，像女人肯定多少都是气血不足的，所以补气血对生发也很重要，我吃了阿胶糕大姨妈也比之前量多了，而且晚上入睡也比之前快了，这都和气血分不开。

⭐️另外补充的。
睡眠很重要，熬夜也会引起脱发，尽量早睡，我现在让自己早睡的方法就是手机不带进房，这样基本15分钟左右就能睡着，中途不醒。
还有是运动，保持运动可以加速身体新陈代谢，也有助于生发。
信念，一定坚信自己头发会越来越多，加上自己的努力就真的是会越来越多，所以保持积极向上的心态也很重要！

差不多我就是用了这些方法，让头发在没有药物的影响下自然增发！如果同样有脱发烦恼的你，希望这些能给你带来帮助～谢谢大家看完，感谢关注，如果觉得不错点个赞，哈哈哈～❤️