#跑步打卡#南操场第五道逆时针20圈,人多偶尔绕道……polar vantage v2和佳明245左手,polar M430和coros pace2右手,polar VV2连stryd和polar H10心率带,咕咚连polar H10心率带和咕咚精灵。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离:polar VV2 144/134/8.96公里,polar M430 142/134/9.03公里,佳明245 143/134/8.76公里,pace2 144/135/9.43公里,咕咚142/133/9.02公里。启动顺序:咕咚、VV2、nrc、245、pace2、M430。
polar VV2跑步指数54,步频190,最大功率166,平均功率134。穿的美津浓wave spacer鞋。polar M430跑步指数55,步频190。coros说我最大摄氧量41。按高驰步频190,最大功率186,平均功率142。佳明最大摄氧量46,步频188。咕咚精灵:前掌:全掌:脚跟着地比例:0:3:97,内外翻幅度7°,步频配速比188/6'44",着地冲击力1.8(倍),触地时间270毫秒,腾空时间62毫秒,触地腾空比4.1,跑姿得分91。stryd数据:姿势功率44w,触地时间338ms,LSS8.8KN/M,垂直振幅4.77cm,风阻1%。 https://t.cn/RyhNsZz
几个设备和应用最高心率/均心率/距离:polar VV2 144/134/8.96公里,polar M430 142/134/9.03公里,佳明245 143/134/8.76公里,pace2 144/135/9.43公里,咕咚142/133/9.02公里。启动顺序:咕咚、VV2、nrc、245、pace2、M430。
polar VV2跑步指数54,步频190,最大功率166,平均功率134。穿的美津浓wave spacer鞋。polar M430跑步指数55,步频190。coros说我最大摄氧量41。按高驰步频190,最大功率186,平均功率142。佳明最大摄氧量46,步频188。咕咚精灵:前掌:全掌:脚跟着地比例:0:3:97,内外翻幅度7°,步频配速比188/6'44",着地冲击力1.8(倍),触地时间270毫秒,腾空时间62毫秒,触地腾空比4.1,跑姿得分91。stryd数据:姿势功率44w,触地时间338ms,LSS8.8KN/M,垂直振幅4.77cm,风阻1%。 https://t.cn/RyhNsZz
#跑步打卡#南操场第八道逆时针15圈,实际距离应该6.9公里样子,今天VV2轨迹有一点尖角是因为跑道上有班级上体育课在学拳击……polar vantage v2和佳明245左手,polar M430和coros pace2右手,polar VV2连stryd和polar H10心率带,咕咚连polar H10心率带和咕咚精灵。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离:polar VV2 143/133/7.05公里,polar M430 144/132/6.99公里,佳明245 144/133/6.94公里,pace2 145/133/7.28公里,咕咚156/147/5.14公里,nrc5.39公里。启动顺序:咕咚、VV2、nrc、245、pace2、M430。
polar VV2跑步指数53,步频188,最大功率169,平均功率133。穿的美津浓wave spacer鞋。polar M430跑步指数54,步频190。coros说我最大摄氧量41。按高驰步频190,最大功率166,平均功率139。佳明最大摄氧量46,步频188。咕咚精灵:前掌:全掌:脚跟着地比例:0:2:98,内外翻幅度6°,步频配速比188/6'46",着地冲击力1.8(倍),触地时间251毫秒,腾空时间65毫秒,触地腾空比3.8,跑姿得分92。stryd数据(今天离线数据没和polar数据配对上,是整个出门到回家时间):姿势功率42w,触地时间338ms,LSS8.2KN/M,垂直振幅4.43cm,风阻0%。 https://t.cn/RyhNsZz
几个设备和应用最高心率/均心率/距离:polar VV2 143/133/7.05公里,polar M430 144/132/6.99公里,佳明245 144/133/6.94公里,pace2 145/133/7.28公里,咕咚156/147/5.14公里,nrc5.39公里。启动顺序:咕咚、VV2、nrc、245、pace2、M430。
polar VV2跑步指数53,步频188,最大功率169,平均功率133。穿的美津浓wave spacer鞋。polar M430跑步指数54,步频190。coros说我最大摄氧量41。按高驰步频190,最大功率166,平均功率139。佳明最大摄氧量46,步频188。咕咚精灵:前掌:全掌:脚跟着地比例:0:2:98,内外翻幅度6°,步频配速比188/6'46",着地冲击力1.8(倍),触地时间251毫秒,腾空时间65毫秒,触地腾空比3.8,跑姿得分92。stryd数据(今天离线数据没和polar数据配对上,是整个出门到回家时间):姿势功率42w,触地时间338ms,LSS8.2KN/M,垂直振幅4.43cm,风阻0%。 https://t.cn/RyhNsZz
#跑步打卡#南操场第五道11圈半差二三十米,polar计划的6分钟*3间歇跑只完成两组,手指要冻掉了[允悲],实际距离应该5.03公里样子,今天VV2轨迹似乎恢复正常了……polar vantage v2和佳明245左手,polar M430和coros pace2右手,polar VV2连stryd和polar H10心率带,咕咚连polar H10心率带和咕咚精灵。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离:polar VV2 156/147/5.02公里,polar M430 156/147/5.18公里,佳明245 157/147/5.08公里,pace2 158/149/5.44公里(pace2今天配速曲线好奇怪,象连续打嗝) ,咕咚156/147/5.14公里,nrc5.39公里。启动顺序:咕咚、VV2、nrc、245、pace2、M430。
polar VV2跑步指数49,步频192,最大功率191,平均功率153。穿的美津浓wave spacer鞋。polar M430跑步指数52,步频194。coros说我最大摄氧量41。按高驰步频194,最大功率294,平均功率170。佳明最大摄氧量46,步频192。咕咚精灵:前掌:全掌:脚跟着地比例:0:3:97,内外翻幅度6°,步频配速比192/5'51",着地冲击力2.1(倍),触地时间234毫秒,腾空时间75毫秒,触地腾空比3.1,跑姿得分93。stryd数据:姿势功率45w,触地时间263ms,LSS8.5KN/M,垂直振幅4.9cm,风阻1%。 https://t.cn/RyhNsZz
几个设备和应用最高心率/均心率/距离:polar VV2 156/147/5.02公里,polar M430 156/147/5.18公里,佳明245 157/147/5.08公里,pace2 158/149/5.44公里(pace2今天配速曲线好奇怪,象连续打嗝) ,咕咚156/147/5.14公里,nrc5.39公里。启动顺序:咕咚、VV2、nrc、245、pace2、M430。
polar VV2跑步指数49,步频192,最大功率191,平均功率153。穿的美津浓wave spacer鞋。polar M430跑步指数52,步频194。coros说我最大摄氧量41。按高驰步频194,最大功率294,平均功率170。佳明最大摄氧量46,步频192。咕咚精灵:前掌:全掌:脚跟着地比例:0:3:97,内外翻幅度6°,步频配速比192/5'51",着地冲击力2.1(倍),触地时间234毫秒,腾空时间75毫秒,触地腾空比3.1,跑姿得分93。stryd数据:姿势功率45w,触地时间263ms,LSS8.5KN/M,垂直振幅4.9cm,风阻1%。 https://t.cn/RyhNsZz
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