#朴智旻[超话]# 【20220912】反hei

本站收到大量投稿咨询事件起末。最近智旻一而再再而三地被卷入不属于他的纷争之中。此次仅仅因某韩圈博爱粉发了一条未带任何骂人词汇、请dy吃葡萄的博文，即让dydw破防转而攻击智旻。（见图）

心理学上有一种说法叫“投射性认同”，当自身感到焦虑的时候，就会找莫名的理由持续激怒对方，诱导对方按照自己的想法反应。

而我们和我们的爱豆越是没问题，越是挑上我们。
dydw把因为公司错过的保险金说成偷shui，把在树前站了一会并有多种角度视频的情形说成小便，等等。dydw因为自己的急躁感，希望已被澄清无数次、没有实锤的谎言重复一百遍能成真，并希望旻粉也能变得焦躁。本站现在只希望这些dw们能自我寻找真正让自己焦虑的原因，不要再牵连无辜的dy和路人了！

本站置顶有关于智旻的全部澄清，智旻公开场合是敬业爱豆，私下积极参加慈善，并且私人行程均有大量路人目击帮智旻自证清白。我们智旻人美心善有次次都能自证清白的命，而dydw即使放假也只有跑网络当没luan用复读机的命。希望大家带上#朴智旻澄清#积极转发对抗心理障碍者的疯//言疯//语。同时，希望大家带上任意智旻相关的tag和词组发原创博，为智旻净化gc

#pyy在潍理工的日子#
p1 中午吃的炸酱面，还不错呦[666]
p2 今天刚拿到的校牌 还是热乎的[喵喵]
p3 开始补笔记 不然会越堆越多[白眼]
p4 最近看了一本小说 从火光中走来～[男孩儿][女孩儿]
p5 今天第一次上简笔画创编，感觉这个课有点难[二哈]
p6 今天晚上终于吃到了热的饭，去了四楼，饭还是要在餐厅吃才好吃[打call]
p7 今晚吃的麻辣烫[awsl]
p8 餐厅四楼外的天台，好像很适合吃烧烤[睡]
p9 今天看到了一个超帅的姐姐，背着羽毛球也太酷了吧[色]
p10 每次从餐厅出来，路过云门书院，都好像要去练武术一样[奥特曼]

挽回，我们要明白一点，不是所有的沟通都是有效的，相反，我们在和伴侣的交流过程中，很多沟通都是无效的。

例如，你爱不爱我？你有多爱我？或者和对方抱怨了一大堆最近发生的烦心事，说完自己爽了，然后就去干别的事情，这些都是无效沟通。

为什么呢？因为这种沟通方式缺少目的性和互动性，“爱不爱我”这个问题已经让很多男生厌烦了，因为这是一个非常傻的问题，如果不爱你，那为什么要和你交往，和你住在一起呢？

男生不明白女生问这种问题的目的，而且认为回答这种只有唯一答案的问题，自己也很蠢，因此虽然他们会去回答此类问题，但他不觉得这是一种互动，甚至这种强迫对方示爱的手段会让一些男生感到反感。

除此以外，抱怨式交流也让人厌烦，女生在沟通时非常看重情绪的表达，以至于她们经常会把一件事翻来覆去地说，以强调她们当时内心的感受，可能这件事仅仅是“我昨天被我的闺蜜鸽了”，但是女生在表达时，会增加很多相关但不必要的内容，例如她们怎么认识的、曾经关系多亲密、之前发生的事情等等。

这些无效沟通不仅不会增加你们的感情，还会消磨对方在感情中投入的时间和精力，久而久之，男生也懒得和你交流了。

双方情感流通不畅，将成为导致分手的一粒种子。

有效沟通就是具有促进情感交流的目的，同时双方互动性很高的沟通方式，有效沟通的关键在于倾听和理解对方的反馈，并且和对方共情，而不是单方输出，只想处理自己的情绪，而不在乎对方的感受。

在遇到矛盾冲突时也是同理。基本上，只关注自身情绪，而忽视对方感受和解决问题的沟通方式，就是导致分手的主要原因。矛盾爆发后，两人试图说服对方承认错误，在相互的攻击和指责中矛盾升级，最后热战变成冷战，走向分手，这种案例我遇到太多了。

真正可以解决矛盾冲突的是有效沟通法。遇到问题时不要先找茬，两个人挑一个时间好好讨论一下，就事论事，互相交流想法，不要上升到人身攻击，然后在沟通的过程中和对方共情，换位思考，最后共同制定解决问题的方案。

沟通不是零和博弈，不是非要争个输赢，理解和双赢才是你们应该追求的共同目标，所以我们在沟通时应该减少双方的对抗性，学会控制自己的情绪。

不要把对方看成敌人，他只是一个犯错的朋友。#怎样挽回前男朋友前任前女友分手了怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋分手了怎么复合# ​