所谓演员必须要有的七力四感，分别是：
七力：观察力、注意力、想像力、感受力、思考力、适应力、表现力
四感：真实感、形象感、幽默感、节奏感

七力
1.观察力：
观察能力是演员的一项基本功。演员要做有心人，学会捕捉和运用。
2.注意力:
注意力的基本要求就是演员在创作中做到真听、真看、真感觉。
Acting is reacting！
3.想象力:
演员需要运用想象力将剧本中的情境、人物等都变得丰富起来。
4.感受力:
演员的感受力至关重要。演员需要做到对角色的“感同身受”。
5. 判断与思考力:
演员如果不加思索的直奔结果，最终只能使所扮演的人物虚假造作。
6.适应力:
具有良好适应力的演员，常常能够创造出准确、鲜明的表演。
7.表现力：
演员在创造人物形象时应该是既有真挚、深切、细腻的内心体验，又有准确、鲜明、生动的外部体现。

四感
1.真实感：
由于演员的表演创作总是在虚构的情境中进行，所以演员应该具有真挚的信念与适度的真实感；要想真实，必须深入生活，熟悉生活，才可能表现生活。
2.形象感
由于演员需要创作出各种各样、性格不同的人物形象，所以演员应该具有善于捕捉人物特征的形象感。
3.幽默感
演员不可避免地会遇到喜剧情境，所以演员应该具有幽默感；幽默感需在真实表演的基础上自然展现。
4.节奏感
表演过平会让观众觉得无聊，因此，演员还需要掌握正确的表演节奏。

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✅Day 45

如何运用结构思考力把话说清楚，讲明白？

万能公式：在XX的基础上，从～～～N个方面，说明了什么……

适用于职场汇报工作，会议发言等

1⃣️识别事实，理由，结论

2⃣️找关联，画出金字塔结构图，相互独立，彼此穷尽

3⃣️一句话高度概括中心思想

结构思考力就是不断训练自己独立思考能力，以及逻辑思维。

多画思维导图，流程图～ https://t.cn/RL8pcv4

#疫情# 封控第十二天，工作内容0%，身体可激发度20%，智商下降50%，身体灵活度下降50%，大脑思考力下降50%，任何事物兴趣度下降99%，作息紊乱度增加80%，懒癌度增加80%，身体疲乏度增加50%，脂肪增加？%，厨艺增加20%，核酸焦虑100%[跪了][跪了][跪了]
（小果很纳闷为啥持续在家这么多天不用出门，恢复后这货会不会产生分离焦虑[笑cry][笑cry]）