今日白露，
是今年的第15个节气。
自这个节气开始，
正式进入凉秋肃秋的阶段。
何为凉秋、肃秋呢？
所谓“一夜秋风一夜凉，
一场白露一场霜”，
从白露开始，
每吹一场风就凉一分，
每下一场雨就寒几度，这就是凉秋。
也正是随着气温、风雨的变化，
自然的时气从湿热变成了干燥，
这就是肃秋。
白露这15天，
这秋季的凉意、肃杀都才开始步入正轨，
还不算太猛，所以此时预防是再好不过。
给身体打好基础，
这样等秋分、寒露、霜降来了，就不会适应不了，
导致身体难受、生病，
也不会给冬天养生增添麻烦
是今年的第15个节气。
自这个节气开始，
正式进入凉秋肃秋的阶段。
何为凉秋、肃秋呢？
所谓“一夜秋风一夜凉，
一场白露一场霜”，
从白露开始，
每吹一场风就凉一分，
每下一场雨就寒几度，这就是凉秋。
也正是随着气温、风雨的变化，
自然的时气从湿热变成了干燥，
这就是肃秋。
白露这15天，
这秋季的凉意、肃杀都才开始步入正轨，
还不算太猛，所以此时预防是再好不过。
给身体打好基础，
这样等秋分、寒露、霜降来了，就不会适应不了，
导致身体难受、生病，
也不会给冬天养生增添麻烦
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