#减肥[超话]#
[音乐]奔走在自己热爱的每一天[音乐]Day194[音乐]
[微风]#减肥大作战# 7月掉十斤[微风]第14天

关于减重∶晨重52.3kg（累计-1.7kg）
最近跑步有点辛苦，掉秤也很慢，自我感觉掉的是脂肪，而不是水分，所以慢～[允悲]

昨日餐食热量∶共1180千卡
早餐∶317千卡，午餐∶433千卡，晚餐∶285千卡，加餐∶145千卡～[干杯]

[春游家族]关于运动∶跑步5.6km，20054步
5.6km跑下来虽然累，但是快了很多，我的配速回来了，啦啦啦～[打call]
昨天刷了两万多步，也是个不小的突破呢～[haha]

[鲜花]关于生活∶日常流水账
小帅宝的二三事，有爱又有趣～[爱你]
第一件有趣的事
娃儿：麻麻，你拿完被子我还要喝水。粑粑：麻麻已经累了，我帮你倒水。麻麻：额，你这个话，太阳从西边出来了！娃儿：就是，装的像你很爱他一样！[二哈]
第二件有爱的事
粑粑：我俩快吃牛肉面，不然一会坨了。娃儿：那我麻麻吃什么，我要等她一起。粑粑：麻麻有吃的，我们先吃。娃儿：不要，我就要等麻麻一起。麻麻：谢谢你想着我，麻麻好感动，你快吃吧，麻麻有别的吃。娃儿：好吧娃儿没白养，老母亲好感动～[泪]
#减脂餐# ，#运动就是坚持#

孟极宝宝生日快乐
虽然一岁了，但是我们永远都是宝宝
孟极来自IW SGC Apu世界冠军，超级大冠军阿普的女鹅-湘竹，和我们基因稳如山的雪豹种公-风雪虎的娃儿。
时间过的真快，一转眼都一年了，时隔一年，湘竹麻麻的第二窝孩子即将跟大家见面。
优生优育，科学繁育，铁打不动的育种原则。
这一窝️是有趣的“小彩旗”，价格虽然不高，但颜色很特别哦，感兴趣️私。不过要四月才拍照片。#孟加拉豹猫##德文卷毛猫##缅因猫##布偶猫# https://t.cn/RJPse79

三天两夜的成都行终于结束了 娃开心了 我崩溃了[二哈][二哈][二哈]真的真的好累 至少一年不想带娃儿出省了[微笑][微笑][微笑]睡吧 明天起床还得去武隆接二宝回家 我真的是超人麻麻无疑了！呵呵呵呵 （并不觉得超人麻麻是褒义词）我真是一年365天全年无休呢天天上岗 请问一下到底谁给我的勇气生二胎呢[微笑][微笑][微笑]根本不具备生二胎的条件！！！（二宝以后看到了麻麻的微博不要误会 妈妈很爱很爱很爱你 只是日常吐槽啦 微博是妈妈的树洞）