姐妹们姐妹们,继昨天https://t.cn/A6Snmd7v这条后有一点点后续啦。其实我俩昨天就一直在聊天,然后他说他今天出来,就问我今天出不出去(我们疫情封校嘛,一天一个宿舍只能出去一个人帮忙带饭的那种,然后今天排到我了)然后我就说出去。我们学校是可以点外卖的,但是我想出去逛逛我就没点然后我去食堂,因为有好几个嘛,我就去了最近的一个就是宿舍楼下这个然后他宿舍在老后面,离这个宿舍很远,但是他就来找我了,陪我买完东西,把我送到宿舍楼底下,然后就走啦。目前故事到这里(附图聊天记录一点点内容,备注是因为我老发熊二表情包然后他说我像熊二那他当熊大,我不服我就让他当光头强哈哈哈哈哈哈)
我爸老胃病十多年,吃了很多药没好,竟被一个老中医用一个小食方调理好了,从此我才理解了什么叫“药补不如食补”。
我爸今年60岁不到,但这胃病大概有十多年了。具体表现有这么几点:
一是吃完饭腹胀。按他的话说,每顿只能七分饱,稍微多吃一点,难受一整天。所以他食量很小,想吃也吃不下,整个人特别瘦弱,一个大男人,1.65的身高,竟然只有90多斤;
二是完全不能吃生冷。夏天我们吃冰西瓜,他相反,要把西瓜放在太阳下晒一晒,才敢吃两小块,一吃生冷的,就容易腹痛拉肚子,所以我从来没见他喝过凉水,走哪里都得带着保温杯,不然宁愿渴着。
三是经常胃痛。这个似乎没有规律,时不时就会痛,有时候的隐隐作痛,有时候痛得厉害,他就去买止痛药对付下。
四是排便不畅。每次上厕所要半小时才出来,搞得他也很痛苦。
刚开始的几年,我爸还去检查过,特意查了幽门螺杆菌,但没问题,后来陆陆续续也去医院开过药,但吃了也就可能当时有点用,过一段时间还是老样子,每次医生都说要靠养,到底怎么养,也说不出个所以然。
去年我女儿出生了,请我妈来帮着带娃,我爸也跟着来了。本来我说到了大城市嘛,带他去医院看看,但他不愿意,说这是老毛病了,看了也枉然,白费钱。
结果有一天他在公园跟几个老年人下棋,闲聊的时候,一个棋友跟他推荐说,我们旁边郊区的一个镇上,有个中医看病特别好,可以去试试。
回家我爸主动提出来,说之前还真是没看过中医,让我开车带他去看看。我本来觉得要去就去大医院,结果我爸很固执,非说那是棋友推荐的,中医主要看个人水平,跟医院大不大没关系。
我拗不过他,周末就带他去了。那个镇也不大,很快在车上就看到了那个医馆,结果进去一看,吓一跳,就一个老中医开的小诊所,竟然人满为患,估计这个镇上街坊邻居有啥问题都来这儿看了,还有我爸这种慕名而来的。
到我们的时候,我爸大概说了下自己的情况。老医生很温和,说我看你很瘦弱啊,平时饮食怎么样?
我爸说,吃是想吃,但吃下去不舒服,所以吃得比较少。
老医生又说,现在条件这么好,吃得肯定好,就算少吃点,也不至于这么瘦嘛。
我爸苦笑下:这不是胃不好嘛,以前也吃过很多药,都不见好。
老中医仔细看了看我爸说,你这不光是胃的问题,主要是脾虚。你只吃胃药,当然没啥用,而且西药本来就伤胃,吃多了反而不好。
见我们有点疑惑,又解释说:西医只说胃病,但在我们中医里,脾胃是不分家的。像你身体这么瘦,更主要的问题就是脾虚,脾是管什么的呀?管吸收和运化营养的嘛,脾虚了你吃得再好也没用,因为吸收不了,也运不到全身器官,所以就瘦了,身体也虚弱。
然后他给我爸把了把脉,说确实是脾虚,湿气也有点重。本来脾主升清,胃主降浊,现在湿气困脾,清气不升,就会影响到胃的收纳和降浊,所以你才会出现腹胀、没胃口、拉肚子、大便不畅这些问题,这就是我们说的脾胃不和。
听老医生分析得头头是道,我爸赶紧问,那我这个要怎么治呢?是不是要喝中药调理?
老中医笑笑说,先不用喝药,也不要想着虚了就大补,你现在本来就脾胃很虚弱了,再补也吸收不了,反而加重脾胃负担。你这种情况,可以先用食疗平补,等把脾胃慢慢补起来,如果胃病还不好,再吃点药。
说完医生就开始开方子,边写边介绍,说我给你开个八珍糕,全部都是药食两用的材料。
我看了看,方子里是怀山药、莲子、芡实、茯苓、薏仁、白扁豆、山楂、麦芽,刚好八种。
于是有点疑虑地问:这都是日常食材,我爸这都老胃病了,能调好吗?
老中医边抓药边说,嘿,小伙子你不要小看这些材料,这个八珍糕,清朝的时候还是乾隆和慈禧都最爱吃的宫廷御膳,专门调理脾胃的。山药、莲子、芡实都能健脾和中,还能补虚;茯苓、薏仁、白扁豆,不但健脾,关键还能祛湿;山楂和麦芽是用来消食化积,像腹胀、没胃口,吃了都很好。
抓好材料后,医生帮忙全部打成了粉,让我们回家后买点白米粉、糯米粉,跟这些材料全部和匀,再加点白糖调味,用水揉成面团,醒一会儿,再搓成圆子,或者切成小块,上锅蒸熟就行了。还让每次不要蒸太多,不然保存不了,蒸一次吃两三天,每天吃三四小块,吃不完的放冰箱里,吃的时候热一下再吃。
我爸道谢后,回家就开始蒸了吃。虽然每次蒸很麻烦,但才吃了一周左右,他就说胀气好多了,吃了饭没那么难受了。这下鼓励了他,一直坚持吃了一个月左右,饮食基本恢复了正常,还说大便也成形了,我让他称一称体重,竟然涨到了100斤,哈哈,这一下把我爸惊喜得不行。
当然,后面时间长了,胃偶尔还会不舒服,我爸就还想吃了养养,但自己做太麻烦了,我就在网上搜了成品的那种,给我爸放两罐在家里,偶尔吃一吃当小零食。
真心建议大家,脾胃不好的话,可以试试这个食方,真心好使。 https://t.cn/A6601zE8
我爸今年60岁不到,但这胃病大概有十多年了。具体表现有这么几点:
一是吃完饭腹胀。按他的话说,每顿只能七分饱,稍微多吃一点,难受一整天。所以他食量很小,想吃也吃不下,整个人特别瘦弱,一个大男人,1.65的身高,竟然只有90多斤;
二是完全不能吃生冷。夏天我们吃冰西瓜,他相反,要把西瓜放在太阳下晒一晒,才敢吃两小块,一吃生冷的,就容易腹痛拉肚子,所以我从来没见他喝过凉水,走哪里都得带着保温杯,不然宁愿渴着。
三是经常胃痛。这个似乎没有规律,时不时就会痛,有时候的隐隐作痛,有时候痛得厉害,他就去买止痛药对付下。
四是排便不畅。每次上厕所要半小时才出来,搞得他也很痛苦。
刚开始的几年,我爸还去检查过,特意查了幽门螺杆菌,但没问题,后来陆陆续续也去医院开过药,但吃了也就可能当时有点用,过一段时间还是老样子,每次医生都说要靠养,到底怎么养,也说不出个所以然。
去年我女儿出生了,请我妈来帮着带娃,我爸也跟着来了。本来我说到了大城市嘛,带他去医院看看,但他不愿意,说这是老毛病了,看了也枉然,白费钱。
结果有一天他在公园跟几个老年人下棋,闲聊的时候,一个棋友跟他推荐说,我们旁边郊区的一个镇上,有个中医看病特别好,可以去试试。
回家我爸主动提出来,说之前还真是没看过中医,让我开车带他去看看。我本来觉得要去就去大医院,结果我爸很固执,非说那是棋友推荐的,中医主要看个人水平,跟医院大不大没关系。
我拗不过他,周末就带他去了。那个镇也不大,很快在车上就看到了那个医馆,结果进去一看,吓一跳,就一个老中医开的小诊所,竟然人满为患,估计这个镇上街坊邻居有啥问题都来这儿看了,还有我爸这种慕名而来的。
到我们的时候,我爸大概说了下自己的情况。老医生很温和,说我看你很瘦弱啊,平时饮食怎么样?
我爸说,吃是想吃,但吃下去不舒服,所以吃得比较少。
老医生又说,现在条件这么好,吃得肯定好,就算少吃点,也不至于这么瘦嘛。
我爸苦笑下:这不是胃不好嘛,以前也吃过很多药,都不见好。
老中医仔细看了看我爸说,你这不光是胃的问题,主要是脾虚。你只吃胃药,当然没啥用,而且西药本来就伤胃,吃多了反而不好。
见我们有点疑惑,又解释说:西医只说胃病,但在我们中医里,脾胃是不分家的。像你身体这么瘦,更主要的问题就是脾虚,脾是管什么的呀?管吸收和运化营养的嘛,脾虚了你吃得再好也没用,因为吸收不了,也运不到全身器官,所以就瘦了,身体也虚弱。
然后他给我爸把了把脉,说确实是脾虚,湿气也有点重。本来脾主升清,胃主降浊,现在湿气困脾,清气不升,就会影响到胃的收纳和降浊,所以你才会出现腹胀、没胃口、拉肚子、大便不畅这些问题,这就是我们说的脾胃不和。
听老医生分析得头头是道,我爸赶紧问,那我这个要怎么治呢?是不是要喝中药调理?
老中医笑笑说,先不用喝药,也不要想着虚了就大补,你现在本来就脾胃很虚弱了,再补也吸收不了,反而加重脾胃负担。你这种情况,可以先用食疗平补,等把脾胃慢慢补起来,如果胃病还不好,再吃点药。
说完医生就开始开方子,边写边介绍,说我给你开个八珍糕,全部都是药食两用的材料。
我看了看,方子里是怀山药、莲子、芡实、茯苓、薏仁、白扁豆、山楂、麦芽,刚好八种。
于是有点疑虑地问:这都是日常食材,我爸这都老胃病了,能调好吗?
老中医边抓药边说,嘿,小伙子你不要小看这些材料,这个八珍糕,清朝的时候还是乾隆和慈禧都最爱吃的宫廷御膳,专门调理脾胃的。山药、莲子、芡实都能健脾和中,还能补虚;茯苓、薏仁、白扁豆,不但健脾,关键还能祛湿;山楂和麦芽是用来消食化积,像腹胀、没胃口,吃了都很好。
抓好材料后,医生帮忙全部打成了粉,让我们回家后买点白米粉、糯米粉,跟这些材料全部和匀,再加点白糖调味,用水揉成面团,醒一会儿,再搓成圆子,或者切成小块,上锅蒸熟就行了。还让每次不要蒸太多,不然保存不了,蒸一次吃两三天,每天吃三四小块,吃不完的放冰箱里,吃的时候热一下再吃。
我爸道谢后,回家就开始蒸了吃。虽然每次蒸很麻烦,但才吃了一周左右,他就说胀气好多了,吃了饭没那么难受了。这下鼓励了他,一直坚持吃了一个月左右,饮食基本恢复了正常,还说大便也成形了,我让他称一称体重,竟然涨到了100斤,哈哈,这一下把我爸惊喜得不行。
当然,后面时间长了,胃偶尔还会不舒服,我爸就还想吃了养养,但自己做太麻烦了,我就在网上搜了成品的那种,给我爸放两罐在家里,偶尔吃一吃当小零食。
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中秋假期在家里给老母做了泥灸和艾灸。她说做完之后肩膀身体轻松舒服了很多。一开始不相信不愿意,后来竟然问我一天能不能做两次。店长说同一个部位一天只能做一次。后来呦不过她,给她做了两次,第二次效果没那么明显。这个泥灸还是可以的。就是比较麻烦,要煮融化。而且涂上身体之后很快变硬,所以手速要快。
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