#超视立眼部科普小课堂#
注意 白内障四大误区！[给你小心心]
白内障是我国致盲率最高的眼部疾病,致盲率达47%。据统计调查,在我国,60至89岁人群白内障发病率约为80%,而90岁以上人群白内障发病率达90%以上。它已经成为严重危害中老年人视功能、导致中老年人失明的主要眼病之一。
[空星]误区一：老年人才会得白内障
白内障指眼睛里起到“镜头”作用的晶状体发生了混浊，与年龄增长有密切关系的白内障最常见。但白内障还有多种类型，如先天性、外伤性、并发性等。
注意:不要以为白内障是老年人才会得的疾病，从而否定和放任疾病发展，耽误治疗。
[空星]误区二：点眼药水能治白内障？
就像煮熟后变白的蛋清无法重新变回新鲜状态下的透明状态，至今药物治疗尚不能有效阻止或逆转晶状体浑浊，手术仍然是白内障的主要治疗手段。但在日常生活中，我们可以通过控制白内障形成的高危因素来延缓白内障的发展，如避免高强度紫外线的照射、少抽烟、少喝酒、控制血糖及血压等。
[空星]误区三：白内障“熟”了，才能做手术？
当白内障发展到影响生活质量时就要考虑手术治疗。不要等白内障过“熟”了或合并其它眼部疾病发展到比较严重的程度，错过了最佳治疗时机。否则即使做了手术，也很难恢复满意视力。
注意:目前国内眼科界公认的最佳手术时机是，视力下降到 0.3以下，且戴镜后视力难以改善。
[空星]误区四：白内障术后会复发，不如不做？
在进行白内障手术后半年～一年时间，部分患者残留的皮质或晶状体上皮细胞仍可增生，形成浑浊，这就是后发性白内障，它是白内障囊外摘除术后最常见的并发症。在成人中，其术后发生率为30%~50%，但其治疗通常仅需在门诊进行一个费用低廉、耗时很短的激光手术即可恢复，因此不用过于忧虑。
[星星]日常生活，如何预防白内障？
1.戒烟。
2.均衡健康饮食。
3.定期检查眼睛。
4.控制好血压与血糖、避免外伤，通过戴太阳镜及大檐帽减少紫外线照射等。
5.如果不是必须，尽可能避免使用激素类滴眼液，同时也要谨慎使用与白内障恶化有关的药物。
#爱眼护眼##超视立##白内障##健康养生##现在报名 26项视光检测免费# 点击链接https://t.cn/A66LMeCl预约，进店即可免费享受~
注意 白内障四大误区！[给你小心心]
白内障是我国致盲率最高的眼部疾病,致盲率达47%。据统计调查,在我国,60至89岁人群白内障发病率约为80%,而90岁以上人群白内障发病率达90%以上。它已经成为严重危害中老年人视功能、导致中老年人失明的主要眼病之一。
[空星]误区一：老年人才会得白内障
白内障指眼睛里起到“镜头”作用的晶状体发生了混浊，与年龄增长有密切关系的白内障最常见。但白内障还有多种类型，如先天性、外伤性、并发性等。
注意:不要以为白内障是老年人才会得的疾病，从而否定和放任疾病发展，耽误治疗。
[空星]误区二：点眼药水能治白内障？
就像煮熟后变白的蛋清无法重新变回新鲜状态下的透明状态，至今药物治疗尚不能有效阻止或逆转晶状体浑浊，手术仍然是白内障的主要治疗手段。但在日常生活中，我们可以通过控制白内障形成的高危因素来延缓白内障的发展，如避免高强度紫外线的照射、少抽烟、少喝酒、控制血糖及血压等。
[空星]误区三：白内障“熟”了，才能做手术？
当白内障发展到影响生活质量时就要考虑手术治疗。不要等白内障过“熟”了或合并其它眼部疾病发展到比较严重的程度，错过了最佳治疗时机。否则即使做了手术，也很难恢复满意视力。
注意:目前国内眼科界公认的最佳手术时机是，视力下降到 0.3以下，且戴镜后视力难以改善。
[空星]误区四：白内障术后会复发，不如不做？
在进行白内障手术后半年～一年时间，部分患者残留的皮质或晶状体上皮细胞仍可增生，形成浑浊，这就是后发性白内障，它是白内障囊外摘除术后最常见的并发症。在成人中，其术后发生率为30%~50%，但其治疗通常仅需在门诊进行一个费用低廉、耗时很短的激光手术即可恢复，因此不用过于忧虑。
[星星]日常生活，如何预防白内障？
1.戒烟。
2.均衡健康饮食。
3.定期检查眼睛。
4.控制好血压与血糖、避免外伤，通过戴太阳镜及大檐帽减少紫外线照射等。
5.如果不是必须，尽可能避免使用激素类滴眼液，同时也要谨慎使用与白内障恶化有关的药物。
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痰多、湿气重、脾虚，6味中药组方，健脾燥湿化痰，标本兼治
在现代人的体质中，除了气虚、血虚、阴虚和阳虚外，痰湿体质的人也不在少数。
说到痰湿体质，我们不得不说说痰和湿。痰和湿，既有区别，又是密切联系的。简单来讲，痰是湿气的进一步发展所致。
湿气重了，会导致痰的增多，而痰的出现，又会加重湿气。而痰湿结合，则雪上加霜。那么，痰湿体质的人又有哪些特征呢？
1、痰湿体质的人，体型多肥胖（腹型肥胖为主），舌苔厚腻，口中粘腻，很少感觉口渴，不想喝水。
2、痰湿体质的人，平时容易出汗，汗粘腻，汗出后皮肤多凉，头身重困，经常感觉头昏昏沉沉，关节疼痛重着。
3、痰湿体质的人，嗜睡，肢倦乏力，容易疲劳。
4、痰湿体质的人，胸闷，痰多，容易出现肠胃不适，喜欢吃肥甘厚味。
5、大便次数多，不成形，容易粘马桶，小便浑浊等。
针对痰湿的调养，古代有个方子叫二陈汤，具有燥湿化痰，理气和中之功效。由半夏、陈皮、茯苓、甘草4味中药组成。很多有名的方子，都是根据它演变而来的，比如温胆汤等。
但是，无论是口服二陈汤，还是用温胆汤泡脚，它们都是以治标为主的。如果之前使用过的话，你会发现，在用药期间痰湿明显少了很多。但停药一段时间后，如果饮食不注意，又是比较容易复发的，这又是为什么呢？
中医认为，“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”。痰湿的根源还在于脾，要从根本上断绝痰湿的来源必须要健脾。只有健脾化痰祛湿，才能同时解决脾肺痰湿问题。
下面要说的也是一个古方，那就是六君子汤。由党参（人参）、白术、茯苓、甘草、陈皮、半夏组成。其包含了两个经典名方，即第一补气方四君子汤、第一化痰方二陈汤。
四君子汤中，党参是补中益气的，这里的中指的是中焦脾胃；白术与茯苓，是一组经典对药，白术升清，茯苓降浊，白术既可以加强脾的气化功能，又能够把阳气往上升，茯苓把湿浊往下降，一升一降；甘草再来稳稳当当守中，这样脾胃这个轮子就转起来了。
四君子汤是从根本上解决脾胃问题，从根本上解决湿气来源。
二陈汤中，陈皮与半夏，也是一组对药，二者以陈旧者良，具有燥湿化痰，理气和中之功。作为化痰的基础方，无论你是什么样的痰，无论是白痰还是黄痰还是绿痰，无论你是寒痰还是热痰，都可以用这个二陈汤来加减。
此外，六君汤比较适用于体型肥胖，胃口不好，白痰多，舌苔白厚、有齿痕，大便不成形等人群。
在现代人的体质中，除了气虚、血虚、阴虚和阳虚外，痰湿体质的人也不在少数。
说到痰湿体质，我们不得不说说痰和湿。痰和湿，既有区别，又是密切联系的。简单来讲，痰是湿气的进一步发展所致。
湿气重了，会导致痰的增多，而痰的出现，又会加重湿气。而痰湿结合，则雪上加霜。那么，痰湿体质的人又有哪些特征呢？
1、痰湿体质的人，体型多肥胖（腹型肥胖为主），舌苔厚腻，口中粘腻，很少感觉口渴，不想喝水。
2、痰湿体质的人，平时容易出汗，汗粘腻，汗出后皮肤多凉，头身重困，经常感觉头昏昏沉沉，关节疼痛重着。
3、痰湿体质的人，嗜睡，肢倦乏力，容易疲劳。
4、痰湿体质的人，胸闷，痰多，容易出现肠胃不适，喜欢吃肥甘厚味。
5、大便次数多，不成形，容易粘马桶，小便浑浊等。
针对痰湿的调养，古代有个方子叫二陈汤，具有燥湿化痰，理气和中之功效。由半夏、陈皮、茯苓、甘草4味中药组成。很多有名的方子，都是根据它演变而来的，比如温胆汤等。
但是，无论是口服二陈汤，还是用温胆汤泡脚，它们都是以治标为主的。如果之前使用过的话，你会发现，在用药期间痰湿明显少了很多。但停药一段时间后，如果饮食不注意，又是比较容易复发的，这又是为什么呢？
中医认为，“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”。痰湿的根源还在于脾，要从根本上断绝痰湿的来源必须要健脾。只有健脾化痰祛湿，才能同时解决脾肺痰湿问题。
下面要说的也是一个古方，那就是六君子汤。由党参（人参）、白术、茯苓、甘草、陈皮、半夏组成。其包含了两个经典名方，即第一补气方四君子汤、第一化痰方二陈汤。
四君子汤中，党参是补中益气的，这里的中指的是中焦脾胃；白术与茯苓，是一组经典对药，白术升清，茯苓降浊，白术既可以加强脾的气化功能，又能够把阳气往上升，茯苓把湿浊往下降，一升一降；甘草再来稳稳当当守中，这样脾胃这个轮子就转起来了。
四君子汤是从根本上解决脾胃问题，从根本上解决湿气来源。
二陈汤中，陈皮与半夏，也是一组对药，二者以陈旧者良，具有燥湿化痰，理气和中之功。作为化痰的基础方，无论你是什么样的痰，无论是白痰还是黄痰还是绿痰，无论你是寒痰还是热痰，都可以用这个二陈汤来加减。
此外，六君汤比较适用于体型肥胖，胃口不好，白痰多，舌苔白厚、有齿痕，大便不成形等人群。
$上证指数 sh000001$ 仔细去看看我的观点，其实都点给各位了，昨日就多次强调，黎明不会太远，那么今天就是一个很好的个股修复阶段，当然不是最完美的指数个股共振，这里可能还不是真正的天明。也跟大家点到了，情绪先于指数修复，求稳的等最后一波恐慌盘。今天早盘，也跟大家说了看好的方向，高位的东西还在退潮，旧的东西炒冷饭不喜欢，我希望大家看看新的东西，位置低的东西，那就是今天还在调的品种，这些才是近期带动关联指数最好的品种，今天看成是个股层面的反弹，指数层面的得靠他们，个股层面已经出现，现在等的是指数层面，所以我们提前关注。还是那句话，老萧只做分享，提示机会提醒风险，行情好坏都有对策，而不是见风使舵，我没那么多花花肠子，观点和分享对你有用我会很欣慰，错误我也会积极承认，不求太多，只为在这浑浊的市场，还粉丝一片清明。
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