皮肤量很少，张力不够，如何防止隆鼻后挛缩？

1⃣️选择正规的医院和专业的手术医生，这样修复的几率会变少，避免多次修复。
2⃣️假体基底与鼻子要尽量贴合，这样可以增加假体与植床及周围组织间的相对稳定性，减少活动度。
3⃣️可以选择内入路保留鼻方式，对鼻子伤害小，破坏的鼻组织少，疤痕形成的就少。
4⃣️手术后护理也非常重要，一定要预防局部感染，谨遵医嘱，按摩鼻子也要用正常的方法。#北京鼻修复薛志强##鼻整形4.0时代#

#健康一春# #健康# 控钾3原则，日常饮食可适用
血钾低了就缺钾吗？高血压肾病患者要忌口吗？这些问题，我们可以用简单3个原则来应对。
1、血钾异常综合检查
人体的血钾水平会受到饮食作息的影响，钾和钠的代谢始终处于动态平衡当中，具有一定波动性，可能出现暂时的升高或降低。
所以血钾指标降低，并不一定表示体内缺钾，只能表示细胞外液中钾的浓度降低；而全身缺钾时，血钾指标也不一定降低。所以临床上医生通常会结合过往病史和病症表现来诊断，自己不要轻易下结论。
综合检查项目：
在血检发现异常之后，还要结合心电图检查、尿常规检查、肾功能检查等综合判断，若有窦性心动过缓、心室颤动、血肌酐过高等特征，才可能为高钾血症或低钾血症。
2、不要盲目补钾或限钾
大多数食物中都含有丰富的钾，而钾又是维持机体运动必须的营养，所以除非肾病患者，不可限制钾的摄入；反过来，普通人如果没有相关病症，不需要特意补钾。
可适当补钾的情况：
夏季大量出汗、脱水时；严重腹泻、呕吐或接受肠胃引流之后；长期营养不良、偏食；使用葡萄糖、胰岛素以及青霉素等药物后；饮食补钾如果无效，可及时补充营养制剂。
3、补肾调压更强身
高血压肾病患者或者慢性肾病患者，不仅平时要积极治疗，谨遵医嘱按时服药，还可以寻求医生的指导，使用一些补肾方来调理。

#贵阳友好妇科医院# 不排卵该怎么办？

1.药物促排卵

通过口服药物来进行促排，由于每一位患者的情况各不相同，在药物的选择以及用药剂量上也不同，因此，多囊患者的药物治疗需要谨遵医嘱。常用到的促排卵药物主要有以下四种：

1.可以使用克罗米芬。从月经期的第五天开始口服，每日口服100到150毫克，连用五天，在停药后五到十天可能会有排卵。

2.可以口服或者注射人绒毛膜促性腺激素。人绒毛膜促性腺激素有促进黄体激素的作用，在月经周期中的卵泡期给药，会促进卵泡的成熟。

3.对于有一定雌激素女性可以采用雌孕激素序贯疗法。

注意，药物的选择以及用药剂量要谨遵医嘱。

2.手术促排卵

腹腔镜卵巢打孔术是治疗多囊卵巢综合征导致不孕的一种方法。因部分多囊卵巢患者无排卵，可导致不孕，如常规促排卵治疗无效果，则会在腹腔镜下进行卵巢打孔，利于改善内分泌失调的状态，恢复排卵，从而有助于生育。但此治疗方法，并非对每个患者都有效，术前应根据其内分泌进行评估，术后根据内分泌状态，监测是否恢复排卵，达到受孕目的。

3.食物促排卵

对于较轻度的多囊卵巢患者，要想恢复排卵，可以在日常生活中通过饮食来调节。可以食用以下几类食物：

豆制品：比如豆浆、豆腐等含大量植物雌激素，这种雌激素能够有效的促进卵泡发育，同时还能帮助多囊患者起到补充雌激素的作用。特别是黑豆，可以通过饮用黑豆豆浆、黑豆汤、黑豆来进行调理，还可以用黑豆炖猪蹄食用。

谷类食物：谷类食物属于植物类雌激素食物，女性多吃谷类食物不仅可以补充雌激素，还能有效促进卵泡的发育，促进排卵，增加受孕几率。谷类食物包括大麦、玉米、燕麦、大米、小麦等。建议多囊女性食用多种全谷类食物。

另外，女性还应该多吃富含雌激素的食物，比如黑木耳，黑芝麻，红枣，枸杞等等，这样能够有效的提高身体内雌激素的含量，抑制雄激素的分泌。除此之外，患者还可以服用一些利脾化湿，化痰祛痰的食物，调理自己的身体，这样可以使身体尽快的恢复到正常的状态。#卵巢早衰#