#管理好情绪[超话]#這些年最對不起的就是自己，將就這個，顧及那個，唯獨委屈了自己，最後變成了一個隨時爆發，喜怒無常的神經病，把那個樂觀開朗對生活充滿激情的自己，徹底徹底的弄丟了，脾氣磨平了，個性消失了，只剩下滿身的疲憊和孤獨，只有自己明白，我已不是從前的我了，心中的苦沒人知道，心中的痛沒人能懂，心中的無奈沒人理解，感覺累了就靠牆，流淚了就自己擦，所有的一切只有自己去承受，生活從來不是你想要什麼，就給你什麼，酸、甜、苦、辣、咸、都要一一經歷，我真的希望自己是個木頭人，沒有悲傷、沒有情緒、沒有眼淚，能做到冷酷無情，可惜我不是。。。
美尼尔综合征患者应正确对待自己的疾病，既不要抱无所谓的态度，但亦不要忧心忡忡，提心吊胆。长期忧愁、紧张心理更易加重植物神经功能的失调，从而加重患者的病情。平日里患者应保持乐观的情绪、舒但的心情，并适当多参加文娱活动，多与亲戚朋友及同事交往，以清除自己的紧张心理。患者的卧室以整洁安静、光线稍暗为好。
#美尼尔氏综合症##美尼尔都有什么症状# https://t.cn/A64IMNxc
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#逆袭[超话]#保养好自己的皮肤，心情舒畅皮肤好：俗话说：“笑一笑，十年少”，“愁一愁，白了头”。精神状态与皮肤的性状关系密切。保持乐观、愉快、开朗的正面情绪，可使副交感神经处于兴奋状态，血管扩张，皮肤血流量增加，新陈代谢旺盛，因而肤色红润，容光焕发。生活起居要有规律，对喜、怒、哀、乐要有节制，使自主神经处于稳定状态，保持肌肤有充足的血液和营养的供给，这样就可以保持正常肤色和功能。
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