团建怎么玩，趣味运动会了解一下，轻松有趣，明星综艺同款活动项目，让你活力满满，不用担心体力消耗太大，疏解压力忘掉烦恼，在户外尽情撒欢，享受惬意自由的时光，全员都可以参与，增强团队凝聚力，加速成员融合。

极速毛毛虫

按人数分组，每人双手握住充气毛毛虫把手，骑坐在上面，以接力形式完成任务

群龙取水

挑战者一手去抓瓶，所有队员依次轮换取水，不得触碰越界，如有一名队员违反规则，将重头再来

无敌风火轮

每个队利用报纸，在规定时间内做成超级风火轮，做成的报纸需要容纳所有队员向前行驶～

神笔马良

所有队员拉绳子的末端，在不接触毛笔的情况下，按照教练的要求完成指定的任务。最快完成的为获胜

欢乐相扑

两名队员穿好相扑服立于指定区域内，然后互相推拉，能使对方身体的任何一部分，触及圈外地面即为胜利

枕头大战

全球流行的的缓解工作和生活压力的减压方式，拿着枕头互相扑打#上海秋季运动会团建#

又是互虐的一天 已经很久没打过你了
大半天都表现的很好 玩到4点多想看手机
（我自以为看上一会，就能睡着）
结果一小时过去了 丝毫没有睡意
我开始连哄带骗 就是不还给我手机
我就火气上来了 把手机拨到一边
然后就开始各种打滚儿 哭闹 还打我
揪我头发 我忍不住 就打他
他比我更厉害 打我 踢我
哭的撕心裂肺
过了一会哭累了睡着了
我又开始各种心疼 后悔
什么时候能把手机戒掉
也不是不让你看 就是看一会 就不看了
什么时候能够自律一点

#待删#

这个九月初我出去玩了一大圈，见了好多朋友，去了很多想去的餐厅，看了一直想看的海边日落，认真感受了自己情绪的起伏，重新建立了这个世界和我的链接。当然，快乐的代价是胖了九斤[跪了]。没关系，回武汉之后好好运动就是啦~

出去的这些天因为想认真感受生活，所以没有太多的时间在微博上分享旅行中的感受和细节，最近会开始慢慢补上大家想看的食评，以及我一如既往的碎碎念。我知道微博上的姐妹们一直都很关心我的状态，其实我的每一条微博大家的每一条留言我都会非常认真的看，很感激大家的温柔和善意，也很谢谢大家的鼓励和祝福。

自从八月底那次见面之后，我就没有再联系他了。现在偶尔还是会难过，但是我真的明确的感受到，我在慢慢的好起来，而且我相信我的状态一定会越来越好。我想告诉和我有相似经历的女孩们，失恋一点都不可怕，要学会坦然的接受自己的情绪，难过遗憾思念纠结反复都很正常，不要去抗拒这个过程。起伏之后一定要找回自己的生活节奏，失恋其实是非常好的自我提升的机会，要接受自己不被爱的事实，同时一定要相信自己值得被爱，不要因为一段不那么圆满的感情怀疑自己，要保持真诚和无所畏惧的勇气，想哭就哭，想做什么就去做，羡慕谁迷恋谁就努力成为像对方那样的人，但一定不要回头，一定要相信自己我可以，我能做到，我值得拥有美好的生活。关于分手戒断我真的有很多想说的，等我彻底放下的那天，一定会认真的和大家分享这段时间我的心路历程。

情路太弯 弯过就过 就当是个经过

感动的爱 当做一次切磋