[打call]一直焦急等待着有孩子的生活，终于开始了。怀孕的时候身体有很多变化，也有很多不开心的回忆，妈妈们都辛苦了。

[打call]迎接一个新生命的到来，真的很不容易，接下来面临的就是育儿的工作，育儿的确也不是一件轻松的事。

[打call]作为一个负责任的爸妈，育儿的确需要认真，但是也不能太过于勉强自己，首要任务是享受每天和宝宝在一起的时光。

[打call]大家都是新手爸妈，如果有任何烦恼，可以来看看“一和米”给大家分享的育儿知识和心得，也可以多多请教育儿专家或者儿童医生哦。

说起备孕呀，不止是麻麻要吃叶酸，爸比也要
怀孕是一辈子的大事，千万不要虎


很多男生都要一个错误❌的观念，备孕只需准妈妈补充叶酸.这是❌错误的，爸比们也要补充叶酸的，特别是经常抽烟，熬夜多的爸比们，小蝌蚪质量跟着下降，生出来孩子身体怎么会好的呢，
所以准爸比们更要补充叶酸，[心][心]把自己的身体状况调理起来，这样孑精子的质量才会提升，生出来的孩子也健康。

我家哪位备孕和我一起礼充的叶酸，他吃斯利安锌叶酸片，这个叶酸片里面的营养成分齐全，10mg锌及0.4mg的叶酸双效补充。帮助提高体内的叶酸和锌水平，更好的调整男士的备孕状态[飞吻R]增加受孕率，这个叶酸片口感无味，一粒不大很好吞，先生吃了一段时间发现精子质量比往日好很多，会继续吃下去直到我怀孕为止[心][心][心]

需要备孕的麻麻爸比备起来吧
#科学备孕##斯利安叶酸##男士备孕的秘诀#

【关于骨盆恢复】
"产后做骨盆修复是为了预防25年后的病"
这听起来似乎笑谈，
但事实的确如此！
[爱心]无论顺产还是剖腹产，
从怀孕四周开始就会分泌一种激素叫耻骨
松弛剂
[心碎]目的就是让妈妈的骨质变的更加疏松
骨盆逐渐张开，
为今后分娩打下基础
[玫瑰][玫瑰]所以不论哪种生产方式，
一胎还是二胎，
产后必须调理骨盆修复这个项目，
不能等也等不起[爱心]